คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 15
แอบถ่ายรูปแฟนค่ะ เวลานั่ง ด้านข้าง ด้านหลัง ให้เห็นถึงความอ้วนค่ะ
เราคนนึงเคยผอม และอ้วนขึ้นเป็น 10 โล แต่ไม่ค่อยรู้ตัวเองว่าอ้วนมาก
จนกระทั่งไปเห็นรูปตัวเองที่เพื่อนถ่ายรวมกันหลายๆ คน แล้วแบบเห้ย!!
นี่ฉันหรอ ทำไมอ้วนงี้ฟะ ทั้งแขนทั้งขา ทั้งหน้า ทั้งแก้ม
คือเวลาเราถ่ายเซลฟี่ตัวเอง เราจะถ่ายแต่มุมสวยๆ ผอมๆ หน้าเรียวๆ ไง
ก็เลยฮึดลดค่ะ อาหารไม่ค่อยคุม เน้นออกกำลังกายค่ะ ไม่รีบร้อน
ตอนนี้น้ำหนักลงไปอยู่ในเกณฑ์ที่พอใจแล้ว
ลองดูนะคะ
เราคนนึงเคยผอม และอ้วนขึ้นเป็น 10 โล แต่ไม่ค่อยรู้ตัวเองว่าอ้วนมาก
จนกระทั่งไปเห็นรูปตัวเองที่เพื่อนถ่ายรวมกันหลายๆ คน แล้วแบบเห้ย!!
นี่ฉันหรอ ทำไมอ้วนงี้ฟะ ทั้งแขนทั้งขา ทั้งหน้า ทั้งแก้ม
คือเวลาเราถ่ายเซลฟี่ตัวเอง เราจะถ่ายแต่มุมสวยๆ ผอมๆ หน้าเรียวๆ ไง
ก็เลยฮึดลดค่ะ อาหารไม่ค่อยคุม เน้นออกกำลังกายค่ะ ไม่รีบร้อน
ตอนนี้น้ำหนักลงไปอยู่ในเกณฑ์ที่พอใจแล้ว
ลองดูนะคะ
สมาชิกหมายเลข 2809394 ถูกใจ, Its none of your business ถูกใจ, Would you be able to ? ถูกใจ, เมี๊ยวหง่าว ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 712306 ถูกใจ, เคนตะซัง ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 772893 ถูกใจ, moopeepink ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 2851153 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 782938 ถูกใจรวมถึงอีก 13 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 6
นี่ก็เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ไม่อยากมีแฟน น่ารำคาญ จุกจิกไปหมด
The Sphinx ถูกใจ, is that desiree ขำกลิ้ง, สมาชิกหมายเลข 1029265 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 4561940 ถูกใจ, อิงอักษรา ขำกลิ้ง, เจ้าหญิงmimmy ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 712306 ถูกใจ, เลดี้กาลาเดรียล ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 2851153 ทึ่ง, สมาชิกหมายเลข 782938 ขำกลิ้งรวมถึงอีก 33 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
ความคิดเห็นที่ 20
ก็ผู้หญิงนี่นะ....ตอนนี้มีแฟนถ้าเธอไม่อยากลดยังไงเธอก็ไม่ลดค่ะ
แต่พอโดนบอกเลิกปุ๊บ(ด้วยเหตุอันใดก็แล้วแต่)จะมีแรงฮึด(จากไหนไม่รู้)แบบชั้นต้องผอม ชั้นต้องสวย ลุกขึ้นมาปฏิวัติตัวเองให้เช้งวับซะอย่างนั้น
วิธีง่ายๆเลยคือหาแรงจูงใจให้เธอค่ะ อย่างอาหารก็ชวนกินแต่อาหารเพื่อสุขภาพสักหน่อย
เวลาไปเดินช๊อปปิ้งก็พาดูเสื้อผ้าไซส์เพรียวๆพอดีๆหน่อย พูดกรอกหูเข้าไปว่าเนี่ยถ้าผอมละแต่งแบบนี้คงสวยมาก ชอบแบบนี้ อยากเห็นแบบนี้ ถ้าลดหุ่นสักหน่อยนะสวยแน่ๆ
ชวนไปทะเลใส่บิกินี่จะได้มั่นใจอะไรงี้ ไม่ใช่ว่าอ้วนแล้วไม่ดี แต่ถ้าหุ่นเฟิร์มแถมได้สุขภาพที่ดีมันก็โอเคกว่า
ถ้าเธอเริ่มคล้อยตามก็ชวนไปออกกกำลังกายเลยค่ะ ถ้ามีงบหน่อยก็ซื้อคอร์สฟิสเนสให้งี้ เดี๋ยวพอเห็นคนอื่นเล่นก็มีแรงฮึดตามมาเอง
แต่พอโดนบอกเลิกปุ๊บ(ด้วยเหตุอันใดก็แล้วแต่)จะมีแรงฮึด(จากไหนไม่รู้)แบบชั้นต้องผอม ชั้นต้องสวย ลุกขึ้นมาปฏิวัติตัวเองให้เช้งวับซะอย่างนั้น
วิธีง่ายๆเลยคือหาแรงจูงใจให้เธอค่ะ อย่างอาหารก็ชวนกินแต่อาหารเพื่อสุขภาพสักหน่อย
เวลาไปเดินช๊อปปิ้งก็พาดูเสื้อผ้าไซส์เพรียวๆพอดีๆหน่อย พูดกรอกหูเข้าไปว่าเนี่ยถ้าผอมละแต่งแบบนี้คงสวยมาก ชอบแบบนี้ อยากเห็นแบบนี้ ถ้าลดหุ่นสักหน่อยนะสวยแน่ๆ
ชวนไปทะเลใส่บิกินี่จะได้มั่นใจอะไรงี้ ไม่ใช่ว่าอ้วนแล้วไม่ดี แต่ถ้าหุ่นเฟิร์มแถมได้สุขภาพที่ดีมันก็โอเคกว่า
ถ้าเธอเริ่มคล้อยตามก็ชวนไปออกกกำลังกายเลยค่ะ ถ้ามีงบหน่อยก็ซื้อคอร์สฟิสเนสให้งี้ เดี๋ยวพอเห็นคนอื่นเล่นก็มีแรงฮึดตามมาเอง
สมาชิกหมายเลข 2809394 ถูกใจ, Would you be able to ? ขำกลิ้ง, moopeepink ขำกลิ้ง, สมาชิกหมายเลข 782938 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1831678 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 702401 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 700733 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1871385 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 3759927 ขำกลิ้ง, My Dearest Radar ถูกใจรวมถึงอีก 5 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
ความคิดเห็นที่ 2
หน้าแฟนตอนกิน กับ ตอนเหนื่อย อันไหนดูสุขมากกว่าครับ ... จงยอมรับในสิ่งที่เขาเป็น
ส่วนการลด วิ่งไม่ได้ช่วยเรื่องไขมันมากนัก แต่ว่าช่วยในการสูบฉีด ทำให้หัวใจแข็งแรง ... การละลายไขมันทำได้ยากมากถ้ามีกล้ามเนื้อน้อย ญ จึงอ้วนง่ายกว่า ช. นิดๆ ให้เธอออกกำลังเบาๆ แต่ใช้กล้ามเนื้อมาก เช่น ดึงยางถัก ยกน้ำหนัก เป็นต้น จะได้ผลระยะยาวมากกว่าวิ่ง ( วิ่งเสียน้ำเยอะ เลยดูลดไว ) และ คุณแฟนกินขนาดนี้ แล้วออกกำลัง ทำใจเลยว่า แม่เจ้าประคุณจะบึ้ก ตบทีหน้าไหม้
ส่วนการลด วิ่งไม่ได้ช่วยเรื่องไขมันมากนัก แต่ว่าช่วยในการสูบฉีด ทำให้หัวใจแข็งแรง ... การละลายไขมันทำได้ยากมากถ้ามีกล้ามเนื้อน้อย ญ จึงอ้วนง่ายกว่า ช. นิดๆ ให้เธอออกกำลังเบาๆ แต่ใช้กล้ามเนื้อมาก เช่น ดึงยางถัก ยกน้ำหนัก เป็นต้น จะได้ผลระยะยาวมากกว่าวิ่ง ( วิ่งเสียน้ำเยอะ เลยดูลดไว ) และ คุณแฟนกินขนาดนี้ แล้วออกกำลัง ทำใจเลยว่า แม่เจ้าประคุณจะบึ้ก ตบทีหน้าไหม้
สมาชิกหมายเลข 1683664 หลงรัก, สมาชิกหมายเลข 4277224 ขำกลิ้ง, moopeepink ขำกลิ้ง, สมาชิกหมายเลข 782938 ขำกลิ้ง, สมาชิกหมายเลข 1831678 ถูกใจ, TyrionLannisteR ขำกลิ้ง, สมาชิกหมายเลข 1871385 ขำกลิ้ง, สมาชิกหมายเลข 954257 ขำกลิ้ง, +.-KaO_LHaO-.+ ขำกลิ้ง, สมาชิกหมายเลข 3759927 ขำกลิ้งรวมถึงอีก 6 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
ความคิดเห็นที่ 22
ขุนให้อ้วนกว่าเดิมค่ะแล้วคุณก้อมีแฟนใหม่
ผู้หญิงก้อจะแค้นคุณแล้วมาตั้งกระทู้
เปลี่ยนหุ่นหมูเป็นหุ่นสวยให้แฟนเก่าห่วยๆเสียดาย ล้อเล่นนะคะอิอิ
ผู้หญิงถ้าเค้าไม่มีความอยากด้วยตัวเอง
พูดยังงัยก้อยากค่ะ จะพูดจะขู่ก้อไม่ได้ผลหรอกค่ะ สิ่งสำคัญคือคุญต้องเปลี่ยนตัวเอง
คือออกกำลังกายเข้ายิม ทำตัวให้หล่อหุ่นดี
แต่งเนื้อแต่งตัวฉีดน้ำหอม
ทำตัวให้มีลับลมคมใน เค้าจะอ้วนจะโทรมก้อ
ไม่ต้องไปเตือน ใช้ชีวิตให้มีความสุขกับการ
ดูแลตัวเองค่ะ เด๋วเค้าก้ออายไปเอง
ร่างกายตัวเองไม่ใส่ใจก้อเรื่องของเค้าค่ะ
ขี้เกียจจะพูด คนที่ขี้เกียจดูแลตัวเองปล่อยให้ตัวเองดูไม่ดีเกินไป
สำหรับเราคือเค้ากำลังเห็นเราเป็นของตาย
คือจะขี้เหร่จะอ้วนมันก้อไม่กล้าทิ้งหรอก
สำหรับเราๆไม่โอเค
ผู้หญิงก้อจะแค้นคุณแล้วมาตั้งกระทู้
เปลี่ยนหุ่นหมูเป็นหุ่นสวยให้แฟนเก่าห่วยๆเสียดาย ล้อเล่นนะคะอิอิ
ผู้หญิงถ้าเค้าไม่มีความอยากด้วยตัวเอง
พูดยังงัยก้อยากค่ะ จะพูดจะขู่ก้อไม่ได้ผลหรอกค่ะ สิ่งสำคัญคือคุญต้องเปลี่ยนตัวเอง
คือออกกำลังกายเข้ายิม ทำตัวให้หล่อหุ่นดี
แต่งเนื้อแต่งตัวฉีดน้ำหอม
ทำตัวให้มีลับลมคมใน เค้าจะอ้วนจะโทรมก้อ
ไม่ต้องไปเตือน ใช้ชีวิตให้มีความสุขกับการ
ดูแลตัวเองค่ะ เด๋วเค้าก้ออายไปเอง
ร่างกายตัวเองไม่ใส่ใจก้อเรื่องของเค้าค่ะ
ขี้เกียจจะพูด คนที่ขี้เกียจดูแลตัวเองปล่อยให้ตัวเองดูไม่ดีเกินไป
สำหรับเราคือเค้ากำลังเห็นเราเป็นของตาย
คือจะขี้เหร่จะอ้วนมันก้อไม่กล้าทิ้งหรอก
สำหรับเราๆไม่โอเค
สมาชิกหมายเลข 1630720 ถูกใจ, maetel ถูกใจ, Would you be able to ? ถูกใจ, sabishi_sui ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 810338 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 782938 ถูกใจ, เกาะแน่นแน่นนะน้องนะ ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 702401 ถูกใจ, TyrionLannisteR ถูกใจ, kapho_27 ถูกใจรวมถึงอีก 8 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
แสดงความคิดเห็น
ทำยังไงดีครับ?? แฟนอ้วนขึ้น และไม่ยอมลดน้ำหนักอย่างจริงจังด้วย
ย้ำแล้วย้ำอีก ก็ทำหน้าเศร้าใส่ จากเมื่อก่อนขาไม่เคยเบียด เดี๋ยวนี้ แฟนผมวิ่งไม่ได้เลยครับ ขามันเบียดกันจนแทบจะเกิดสะเก็ดไฟ เศร้ามากจริงๆครับ เวลาไปเดินตลาดด้วยกัน แฟนผมจะควบคุมตัวเองไม่ได้ จะมองหาแต่ของกินที่มี น้ำตาลสูง,มีมันสูง ผมห้ามเขาก็ทำหน้าเศร้าอีก เวลากินข้าวเขาก็มักจะกินหมดก่อนผม และมาแย่งข้าวผมไปอีก เฮือกกก โหดร้ายเกินไปแล้ววว !! ขอร้องล่ะครับ ใครก็ได้ช่วยแนะนำวิธีให้แฟนผมลดน้ำหนักที ผมทนเห็นแฟนผมเป็น
"เครื่องจักรทำลายล้างอาหารบนโลก" ไม่ไหวแล้วครับ ได้โปรดช่วยพวกเราด้วย..