ปลาท่องโก๋ตัวนึงนี่ 270 แคลอรี่เลยเหรอคะ เยอะไปเปล่า?

ไม่ได้ทานปาท่องโก๋นานมากๆครับ เพราะกลัวน้ำมัน ครั้งก่อนที่ทาน ขนาดนำไปอบเตาอบลมร้อน เห็นน้ำมันหยดติ๋งๆ ตัวปาท่องโก๋ก็กรอบแข็ง ประมาณปาหัว หัวแตกได้ 555 (รู้สึกว่าน้ำมันผสมเป็นเนื้อเดียวกับปาท่องโก๋ด้ว

สืบเนื่องจากกระทู้ที่เคยเขียนเรื่อง "ระบบเผาผลาญพังมาหลายปี อยู่ในช่วงปรับ เป็นข้อมูลเผื่อคนที่รักษาสุขภาพครับ" http://pantip.com/topic/32235066 (และกระทู้ขั้นต้นของการเข้าใจร่างกายคนเราน