เมื่อเราตะบะแตกกับพนักงานที่ไม่เต็มใจให้บริการคนไทยหัวดำ

แชร์ประสบการณ์ค่ะ วันนี้ไป studio7 ในเชียงใหม่ เป็นห้างสรรพสินค้าแห่งหนึ่ง เข้าไปดู ipad ยืนดูอยู่ เพราะสนใจจะซื้อ แต่พนักงานไม่มาคอยดูแล แนะนำเครื่องเลย เราก็ไม่ได้แต่งตัวแย่อะไรมากนะ แต่งตัวออกแนวส

เราลดน้ำหนักมาจะสองปีแล้วมันก็ลดลงบ้างแต่ไม่มากหรือเป็นเพราะเราตะบะแตกบ่อยไปรึเปล่า เราไม่ทานคลีนนะคะแค่ทานน้อยๆลงแต่มันก็จะตะบะแตกกินเยอะทุกๆทีพอหันมาทานคลีนมันก็ไม่ไหว ระบบเผาผลาญเราก็แย่มากๆสองอาทิ

เราทำ if มา 4 เดือน(ทำทุกวัน) 16/8 ได้ผลเป็นที่น่าพอใจมาก เมื่อกลางเดือนพฤศจิกายน 68 เราได้ผล เลือดจากโรงบาล คือ ldl 90 คอลเลส 180(เราทานยาไขมัน 20 มิลลิกรัม) แต่การหยุดกินอาหารหลัง 5 โมงเย็น ไม่ง่าย

หลักๆเลยคือเราเข้ามาเป็นผู้จัดการที่ร้าน แต่ บริษัทไม่เอาพนักงานเก่าขึ้นตำแหน่ง เลยรับคนใหม่เข้าแทน ก็คือเรา หัวหน้าฝ่ายเราฝากให้พนักงานในร้านช่วยสอนงาน เราก็พยายามถามความรู้แต่เหมือนเค้าจะไม่เต็มใจสอ

สงสัยมากคร้า คือว่าตอนกินเจเราไม่รู้ว่าห้ามกินนมต่าง ๆ แต่กินไปแล้ว(ครั้งเดียวเอง) ตะบะแตกมั้ยคร้า (แต่เราไม่รู้อ่คร้า):*:* ช่วยบอกกันหน่อยน่ะคร้า

1. ตามหัวข้อกระทู้ 2. ถ้าลีนเสจแล้ว(ประมาณ3เดือน) ดันตะบะแตก ลีนต่อได้มั้ยครับ(กล้ามจะไม่หายใช่มั้ยครับ)

พอดีผมลดน้ำหนักได้ 2 เดือน กว่าละครับ จากน้ำหนัก 77 พอมาวันนี้เหลือ 61 น้ำหนักจะค่อยๆลงมาเรื่อยๆ ตามสูตรของพี่ จอห์น วิญญู แต่พอมาวันนี้ผมเกิดตะบะแตกกินไม่หยุด จนพุงกาง ผมอยากจะทราบว่า มันจะมีอาการโยโ

รู้สึกเบื่อตัวเองมากค่ะ คือวันไหนที่ตะบะแตกกลายเป็นกินไม่หยุดเลยแล้วก็จะคิดแต่ว่าเดี๋ยวพรุ่งนี้ลดแล้วว ขอกินของอร่อยๆก่อน จะยัดไม่หยุด พออีกไม่กี่วันก็ตะบะแตกแบบนี้ คืออยากออกจากวงจรอุบาท เพราะมันทำให

คือต้องบอกก่อนว่าจขกท.ลดน้ำหนักมาก่อนหน้านี้ได้ 6 กิโล โดยควบคุมอาหาร+ออกกำลังกาย แต่มาช่วงหลังไม่สามารถออกกำลังกายได้สามเดือนแล้ว แล้วช่วงสองสามอาทิตที่ผ่านมาอยู่ดีๆก็ตะบะแตกกินเยอะมากโดยเฉพาะขนม รวม