อยากขาเล็ก เรียวสวยต้องทำไงครับ

ปกติเราฝึกเองที่บ้านมาสักพักเเล้วเลยอยากลองเข้ายิมไปเรียนกับครูฝึกโยคะใกล้ๆบ้านตอนฝึกเล่นเองที่บ้านคือแต่งชุดธรรมดาใส่กางเกงขาสั้นบ้าง กางเกงวอร์มบ้างไม่ได้คิดเรื่องชุดเท่าไหร่ ไม่ค่อยชอบใส่กางเกงรัดร

คือเพื่อนชอบล้อว่าขาใหญ่น่องใหญ่พุงใหญ่ทั้งที่เรา. อายุ 13 สส.156 นน.46 ไม่ได้อ้วนขนาดนั้นนะทำไมถึงล้อ เราขอเคล็บลับหน่อยได้มั้ยค่ะ เครียดมากไม่มั่นใจกับการใส่เสื้อผ้าด้วย ขอร้องง ฝันของหนูก็อยากเป็น

คือเป็นคนขาใหญ่ค่ะ ทั้งต้นขาและก็น่องขา เวลาใส่กางเกงขาสั้นแล้วไม่มั่นใจเลยอ่ะ อยากรู้วิธีทำให้ขาเล็กลง ออกกำลังกายหรือควบคุมอาหารยังไงคะ ขอวิธีให้ขาเรียวด้วยคะ ช่วยบอกวิธีหน่อยนะคะ

สวัสดีค่ะ พอดีเรามีปัญหาเรื่องขาลายค่ะ แล้วเราจำเป็นต้องใส่กางเกงขาสั้นออกงาน งานครบรอบจังหวัดค่ะ ชั้นของเราได้ไปรำมวยที่งาน แล้วต้องใส่ขาสั้นค่ะ ตั้งแต่ขาลายเราก็ไม่เคยใส่ขาสั้นออกจากบ้านเลยค่ะ ขนาดอ

เรามีเรื่องอยากมาถามผู้หญิงหลายๆคนนหรือเพศอื่นๆ ว่าเวลาออกจากบ้านไปไกลไม่ไกลหรือบ้างครั้งอยู่บ้านก็แต่งหน้าแปลกไหมหรือมากไปไหม คือเราไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองเท่าไหร่ เราเลยแต่งหน้าเป็นประจำเลยแม้ว่า

คือตอนนี้อายุจะ 22 แล้วค่ะแต่ไม่มีความมั่นใจเลยไม่กล้าแต่งตัวไม่กล้าใส่กางเกงขาสั้นไม่กล้าใส่กระโปงเลยค่ะ...พอใส่แล้วโดนเพื่อนโดนพี่ที่ทำงานล้อตลอดเลยค่ะแม้กระทั้งพี่สาวยังพูดเลยค่ะ ว่ากล้าใส่ได้ยังไง

เวลาจะโบ๊ะบ๊ะ ผู้หญิงยังกังวลเรื่องสรีระตัวเองเลยว่า อ้วนไปไหม พุงใหญ่ ขาใหญ่ ดำ ลายหรือเปล่า แล้วผู้ชายตอนที่จะโบ๊ะบ๊ะนี่คิดไหมคะว่าแบบ เล็ก ดำ สั้น พุงยื่นแบบขาดความมั่นใจอะไรยังงี้อะค่ะ สงสัยเฉยๆ จ

ขอบอกส่วนสูงนะครับ 163 cm น้ำหนักก่อนหน้านี้ 1 ปี 55-60 kg ผ่าเข่านอนอยู่บ้าน 3 เดือน จนถึงปัจจุบัน 70 kg ช่วงหลังผ่าเข่าออกกำลังกายไม่ได้เลย ออกวันนี้ กลับบ้านนอน ปวดเลย ส่วนตัวเป็นคนก้นโด่งอยู่แล้ว