หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินอาหารเสริมตอนไหนดีที่สุด
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
ความงาม
ระบบร่างกาย
ผมอยากรู้มานานแล้วอ่ะครับ ว่าอาหารเสริมกินตอนไหนดีที่สุด ผมเห็นบางคนบอกกินตอนเช้าตื่นนอนทันทีเพราะตอนเช้าจะเป็นตอนที่ร่างกายต้องการวิตามินที่สุด บางคนบอกก่อนนอนเพราะตอนคนเรานอนหลับร่างกายจะ regenarating เซลส์ซัมติง แล้วจริงๆแล้วกินตอนไหนดีที่สุดหรอครับ มาร่วมออกความคิดเห็นหน่อยครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ดื่มนมก่อนนอนมีผลดี ผลเสียยังไงครับ
อยากรู้ว่าดื่มนมก่อนนอน สรุปมันดีหรือไม่ดีครับ ไปหาอ่านมาหลายๆที่ บ้างก็บอกดีเพราะดูดซึมเเคลเซียมได้ดีที่สุด บ้างก็บอกไม่ควรดื่มเพราะร่างกายต้องการพักผ่อน เเล้ว
สมาชิกหมายเลข 6986436
การกินวิตามิน อาหารเสริมต่างๆ สามารถกินก่อนนอนได้ไหม
บางคนบอกว่ากินหลังอาหารเช้าดีที่สุด เพราะจะได้ดูดซึมพร้อมกัน เเต่ถ้าหากกินก่อนนอนจะได้ไหม เเบบว่ากินเเล้วก็ได้ไปบำรุงร่างกายตอนเราเข้านอนพอดี ส่วนตัวกินตอนเช้า
สมาชิกหมายเลข 5918815
[มีคำถามและข้อสงสัย] เรื่องเวลาการพักผ่อน และ วิตตามินรวม ??
—เรื่องการพักผ่อน— 1.คนเรานอนวันละ8ชม ถึงจะเพียงพอใช่ไหมครับ ถ้าเล่นกล้ามด้วย นอน8ชมเปะเพียงพอไหมครับ 2.จำเป็นไหมครับว่าต้องนอนก่อน4ทุ่มถึงจะดี ถ้าทำงานกลางคืนแ
สมาชิกหมายเลข 4266886
DHC Vitamin C กินหลังอาหารเช้า-กลางวัน ได้มั้ยครับ
เห็น DHC แนะนำให้กินหลังอาหาร เช้า-เย็น แต่ผมเป็นคนกินมื้อเย็นไม่ตรงกันสักวัน ซึ่งส่วนใหญ่จะกินประมาณทุ่มสองทุ่ม แล้วนอนตอน 4-5 ทุ่ม แล้วมันนอนไม่หลับครับ เพราะ
ชายหนุ่มแสนอบอุ่น
คอลลาเจน กินเวลาไหนดีที่สุด
ขอสอบถามหน่อยนะคะ พอดีช่วงนี้เราสั่งคอลลาเจนมากิน เลยอยากรู้ว่าปกติ ร่างกายเราควรทานช่วงเวลาไหน ให้ได้ประสิทธิภาพดีที่สุด บางคนบอกตอนท้องว่าง บางคนบอกตอนก่อนนอน
สมาชิกหมายเลข 5188632
คนไทยสกัด "แคลเซียมพรีเมียม" จากปลาหมอคางดำ คุณภาพเทียบชั้นแซลมอน คว้ารางวัลระดับโลก!
คนไทยสกัด "แคลเซียมพรีเมียม" จากปลาหมอคางดำ คุณภาพเทียบชั้นแซลมอน คว้ารางวัลระดับโลก!ทิ้งภาพจำปลาไร้ค่าไปได้เลย! ใครจะไปเชื่อว่า "ปลาหมอคางดำ&quo
Magpies
ตามหาไวอากร้าที่ได้ผลจริงๆ พอดีแฟนเสร็จไว
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือแฟนเราเป็นคนเสร็จไว เราเคยให้กิน munz ในเซเว่น ก็ยังเหมือนเดิม อยากรู้ว่าไวอากร้าตัวใหนที่เพื่อนๆกิน ไม่เป็นอันตราย จะซื้อตามเน็ตอะไรงี้ก็กลั
สมาชิกหมายเลข 3603987
มีหลายคนไม่ชอบทานผัก เลยอยากทราบว่าเพื่อนๆที่ชอบทานผักชนิดไหนกันบ้าง ชอบเพราะอะไรครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ส่วนตัวชอบผักบุ้งจีนกับบ็อคโคลี่ เพราะ วิตามินเเละมีใยอาหารสูงช่วยในการขับถ่าย
สมาชิกหมายเลข 7920162
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย
ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
ความงาม
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินอาหารเสริมตอนไหนดีที่สุด
ขอบคุณครับ