การกระโดด หรือ วิ่งเยาะๆ บนแทรมโพลีน จะให้ผลในการใช้พลังงานเหมือนการทำบนพื้นปกติมั๊ยค่ะ

คือ ไม่อยากบาดเจ็บแต่ก็ยังอยากออกำลังกาย
อยากลดไขมันด้วยนะคะ
จึงกระโดดเหมือนกระโดดเชือก
และวิ่งเยาะๆบนแทรมโพลีน
ไม่ทราบว่าผลมันจะได้เหมือนบนพื้นปกติหรือไม่  แต่ตอนทำก็หัวใจเต้นและเหนื่อยๆอ่ะค่ะ