คอลลาเจนหรือกลูต้าดีกว่ากันค่ะ

คืออยากจะรู้ว่าระหว่างกลูต้ากับคอลลาเจนเราควรกินอันไหนดีเพื่อให้ผิวขาวขึ้นและสิวลดดีคะ

สงสัยระหว่างกลูต้ากับคอลลาเจน คือผมอยากขาวใสบ้างแต่ไม่รู้ว่าจะกินตัวไหนดี รบกวนผู้รู้ชี้แจงด้วยครับ

คือเรากินกลูต้ากับคอลลาเจนพร้อมกัน กินก่อนนอนตอนท้องว่าง พอตื่นมีอาการแน่นหน้าอก มึนๆๆนิดหน่อย มีใครเป็นแบบเรามั้ยค้ะ แล้วมันเกี่ยวกับที่เรากิน2อย่างพร้อมกันมั้ยคือเราพึงเริ่มทานได้อาทิตย์เดียวแล้วมัน

อยากรู้ว่ากลูต้ากับคอลลาเจนมันเหมือนกันมั้ย เเล้วการกินกลูต้าหรือคลอลาเจนมันทำให้ผิวขาวขึ้นจริงหรอคะ เห็นเพื่อนๆกินกันตั้งหลายคนอ่ะค่ะ

คือเรากินคอลลาเจนไปยังไม่ถึง3นาทีเราปวด💩มากเราเลยต้อง💩 แล้วเราไม่แน่ใจว่าถ้า💩ออกมาแล้วคอลลาเจนจะออกมาด้วยไหมคะ

กลูต้ากับคอลลาเจนอันไหนดีกว่า ?

ช่วงนี้ อยากดูแลตัวเองอ่ะค่ะ เจออาหารเสริม ของ วิสต้า ในเซเว่น อยากลองรทานดูอ่าค่ะ แต่ว่าไม่รุ้จะเป็นอันตรายไหม ไม่ใช่กลูต้ากับคอลลาเจน น่ะ ค่ะ แต่เปนพวก เลซิติน พวก เชอร์รี่องุ่นไรงี้อ่ะค่ะ ถ้าทานแล้

อยากทราบว่าเด็กอายุ14สามารถกินกลูต้าได้มั้ยถ้ากินได้ควรกินแบบไหนคะ ถ้ากินคอลลาเจนได้จะกินอันไหนดี ที่มันปลอดภัย อยากรู้ว่าอันไหนกินแล้วผิวใสขึ้นบ้าง เราเป็นคนผิวดำ คล้ำขึ้นเพราะแดดด้วยคือแขนมันไหม้ด้ว