คอลลาเจนหรือกลูต้าดีกว่ากันค่ะ

คืออยากจะรู้ว่าระหว่างกลูต้ากับคอลลาเจนเราควรกินอันไหนดีเพื่อให้ผิวขาวขึ้นและสิวลดดีคะ

สงสัยระหว่างกลูต้ากับคอลลาเจน คือผมอยากขาวใสบ้างแต่ไม่รู้ว่าจะกินตัวไหนดี รบกวนผู้รู้ชี้แจงด้วยครับ

คือเรากินกลูต้ากับคอลลาเจนพร้อมกัน กินก่อนนอนตอนท้องว่าง พอตื่นมีอาการแน่นหน้าอก มึนๆๆนิดหน่อย มีใครเป็นแบบเรามั้ยค้ะ แล้วมันเกี่ยวกับที่เรากิน2อย่างพร้อมกันมั้ยคือเราพึงเริ่มทานได้อาทิตย์เดียวแล้วมัน

อยากรู้ว่ากลูต้ากับคอลลาเจนมันเหมือนกันมั้ย เเล้วการกินกลูต้าหรือคลอลาเจนมันทำให้ผิวขาวขึ้นจริงหรอคะ เห็นเพื่อนๆกินกันตั้งหลายคนอ่ะค่ะ

พอดีช่วงนี้ทานวิตามินC คอลลาเจน และกลูต้าร่วมกันอยู่ค่ะ เพราะอยากผิวขาว (ปกติเป็นคนผิวไม่คล้ำออกขาวเหลือง) แล้วมีเพื่อนเค้ามาแนะนำค่ะว่าอาหารเสริมพวกนี้จะเห็นผลน้อยมาก เค้าเลยแนะนำให้ไปฉีดกลูต้าค่ะ

พี่เจนอ่านแล้วได้แต่เอามือทาบอกด้วยความสังเวชใจค่ะ ทำไมถึงเชื่อ/ซื้อ ครีม ยา คอลลาเจน ฉีดกลูต้า บลาๆ อะไรที่มันดูแล้วไม่มีสมองในการคิดวิเคราะห์ด้วยหลักการทางวิทยาศาสตร์ใดๆเลยคะ พี่เจนเห็นกระทู้แบบว่า

กลูต้ากับคอลลาเจนอันไหนดีกว่า ?

-เคยเป็นสิวเยอะมากครับตอนนี้รักษาหายแล้ว แผลเป็นเริ่มจางเริ่มดูดีขึ้น กำลังออกกำลังกายให้หุ่นเฟิร์มๆเพราะผอมมากเลยตอนนี้ และติดใจอย่างนึงคือผมผิวคล้ำและหยาบๆหน่อยเพราะตอนวัยเฮี้ยวเป็นเด็กชอบลุยและเป็น

จะสั่งมากินดูแต่กลัวอันตรายเลยไม่กล้าไคเคยกินช่วยบอกหน่อยคะ