การลดน้ำหนักให้สนใจที่สัดส่วนมากกว่าตัวเลขบนตราชั่ง

ทุกคนคิดยังไงกันบ้างคะ กับ ข้อความหัวเรื่อง คือเรากำลังลดความอ้วนเเละ ค่อนข้างเริ่มเครียดกับน้ำหนักที่ไม่ลงเเถมขึ้น เเต่สัดส่วนกระชับขึ้นค่ะ เเละก็วัดสัดส่วนก็เท่าเดิมไม่เปลี่ยน เเต่น้ำหนักนคงที่มาหลายวันเเล้วเกือบอาทิตย์เเล้วค่ะ อยากจะฟังประสบการณ์การลดน้ำหนักที่สำเร็จของทุกท่านที่เข้ามาอ่านจังค่ะ การลดน้ำหนักให้สนใจที้สัดส่วนมากกว่ารูปร่างใช่มั้ยคะ เพราะกล้ามเนื้อกับไขมันที่น้ำหนักเท่ากันต่างกันตั้ง 2 เท่า