MANAMI BODY FIRMING CREAM เป็นไงคะใช่ดีมั้ย?

ตอนนี้อยากได้อยู่ มี 1.Smoothing Body Scrub For a New Skin (ใช้มาหลายปีแล้ว จะไปซื้อหลอดที่7) 2.Bust Beauty Firming Lotion (ปกติเราใช้ตัวเจลช่วยเรื่องยกกระชับหน้าอก แต่จะไปซื้อตัวนี้เตรียมไว้ใช้หลังใ

เรากำลังลดน้ำหนักอยู่ แล้วเราไม่รู้ว่าจะได้ผลมั้ย แต่ที่เราพยายามออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร ตอนนี้พึ่งผ่านมาเกือบๆสามอาทิตย์แล้ว เราก็กลัวว่าจะไม่ทันเปิดเทอม แต่ที่สำคัญเราอยากลดขามากๆ เลยพยามออกกำลังกาย

คือแฟนกำลังลดน้ำหนัก เลยอยากหาอะไรไว้ทาเพื่อช่วย ลด Cellulite เพิ่ม Slimming and Firming ให้ร่างกายอ่ะคับ มียี่ห้อไหนบ้างครับ แบบที่ทาก่อนออกกำลังกาย หรือ ทาตัวก่อนนานอะไรแบบนี้อ่ะครับ ตอนนี้มีขอ B

ส่วนตัวเราทานโปรตีนออกกำลังกายควบคุมอาหารทุกอย่างเลยค่ะน้ำหนักลดไปเกือบ10กิโลแล้วร่างกายส่วนอื่นเล็กลงบ้างแต่น่องขายังใหญ่เหมือนเดิมเลยค่ะใหญ่เกือบเท่าต้นขาแล้วค่ะ

คือเห็นมีคนรีวิวแต่ไม่รู้ว่าเป็นยังไงค่ะ กะจะลดต้นขา-แขน ออกกำลังกายหนักแล้ว+คุมอาหาร แต่ไม่ต่อเนื่องเรียนคณะที่ทำงานหนักค่ะ ไม่มีเวลาเลยขอตัวช่วย วอนลูกค้าเก่าคุนหมอรีวิวหน่อยค่ะ ขอบคุนค่า

ทำไมเราต้องออกกำกายแล้วนะ ?😅😆 อายุมากขึ้น ตั้งแต่ 30 ปีขึ้นไป “มวลกล้ามเนื้อ” จะลดลงทุกปี.. นำไปสู่อ้วน เนื้อเหลว ข้อมูลจากหนังสือ: “แค่สควอตก็ผอมได้” 😌 “อายุเพิ่มขึ้น

เห็นร้วิวในตตเยอะ เลยอยากรู้ะว่าลดได้จริงไหม

เราจะออกกำลังกาย 6 วัน/อาทิตย์ ลักษณะการออกจะตามคลิปทั้งหมดค่ะทั้ง Body weight และ Cardio สลับกันไปค่ะ เราสงสัยว่าทำไมบางวันต้นขาเรากระชับขึ้น บางวันมีเซลลูไลท์เป็นคลื่นเลย 1. เพราะ cheat day แต่ทำไ