MANAMI BODY FIRMING CREAM เป็นไงคะใช่ดีมั้ย?

กระทู้คำถาม

อาหารเสริม ลดความอ้วน ความงาม

เราเป็นคนขาใหญ่ออกกำลังกายอยู่แล้วทุกวันแต่แค่อยากหาตัวช่วยอะค่ะ อยากทราบว่าดีมั้ย?เห็นผลมั้ย?เป็นยังไงมั้ง?

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3649639

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

สอบถามถ้าต้องการลดไขมันสะสมในร่างกายเพื่อให้ได้ BODY FAT ประมาณ 18 - 20 เปอร์เซ็นต์ ผมควรเลือกออกกำลังกายแบบไหนดีครับ

ตามหัวข้อครับผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 คำถามมีอยู่ว่าถ้าผมต้องการให้ BODY FAT จาก 25 เหลือสัก 18 - 20 เปอร์เซ็นต์ ผมควรเลือกออกกำลังกายแบบไหนดี

ชัยiriver

Manami Body Firming Cream ครีมกระชับสัดส่วน สัญชาติญี่ปุ่น ลดสัดส่วนได้จริงรึเปล่า??

ฮัลโหลววว everyone...!! วันนี้แป้งมีไอเทมเจ๋งๆ สำหรับสาวๆ ที่กังวลเรื่อง “สัดส่วน รูปร่าง เช๊พบ๊ะ บ๊ะ บ๊ะ...” มาฝาก ก็คือ.... คร

Sundae Girl

ครีมกระชับสัดส่วน

สวัสดีค่ามาเจอกันอีกแล้วกับไอเท็มเด็ดดวงตัวใหม่ ในการดูแลรูปร่าง หุ่นของเราให้เป๊ะปัง ถึงหน้าจะพัง แต่ขอหุ่นปังไว้ก่อน วันนี้ก็เลยขอหยิบครีมกระชับสัดส่วน MANAMI BODY FIRMING CREAM มาให้รู้จ

From_Wut

อกกำลังกายยังไงให้ตัวบาง

เราออกกำลังกาย body weightตามยูทูปบ้าง เน้นที่หน้าท้อง ตอนนี้พอเกร็งหน้าท้องแล้วจับ จะรู้สึกเลยค่ะว่ามีกล้ามเนื้อ แต่หน้าท้องยังดูไม่ลีนขนาดนั้น แบบที่ว่า มองจากข้างๆแล้วเเบนอ่ะค่ะ เราออกหน้าท้องแทบทุ

สมาชิกหมายเลข 8699363

ตั้งแต่ตอนเด็กไม่เคยอ้วนเลยค่ะ แต่พอช่วงวัยรุ่นอยู่ๆน่องก็ใหญ่แถมแตกลายด้วย

แบบนี้พอจะมีวิธีออกกำลังกายให้มันลดได้ไหมคะ หรือมียาทาตัวไหนที่ช่วยลดรอยแตกได้บ้าง รู้ สึก ไม่มั่นใจ ตัวเองเลยค่ะ ตัวก็เล็กแต่ขาใหญ่นำหน้าไปแล้ว

สมาชิกหมายเลข 7791174

ปรึกษาค่ะ น้ำหนักขึ้นมา 4-5 โลใน 3 วีค มีเวลา 3 วีคในการลดเหลือเท่าเดิม ทำไงดีคะ

เดิมเป็นคนกินเก่งอ้วนง่ายมากๆ น้ำหนักขึ้นเป็น 75 ช่วงโควิด ค่อยๆ ลดเรื่อยๆ มา 2-3 ปีจนเหลือ 63-64 กินแบบเฮลตี้สลับทานปกติ ลดขนมค่ะ 6 เดือนที่ผ่านมาเริ่มออกกำลังวีคละ 4-5 วันหุ่นกระชับขึ้นจนคนทักเยอะค่

สมาชิกหมายเลข 8378955

ใครมีวิธีลดน่องขาบ้างคะ

ส่วนตัวเราทานโปรตีนออกกำลังกายควบคุมอาหารทุกอย่างเลยค่ะน้ำหนักลดไปเกือบ10กิโลแล้วร่างกายส่วนอื่นเล็กลงบ้างแต่น่องขายังใหญ่เหมือนเดิมเลยค่ะใหญ่เกือบเท่าต้นขาแล้วค่ะ

สมาชิกหมายเลข 6990600

เพิ่มกล้ามเนื้ออย่างไร ให้ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ

กล้ามเนื้อ คือ ส่วนหนึ่งของร่างกายที่ช่วยออกแรงและการเคลื่อนไหว โดยมีหน้าที่พยุงและปรับเปลี่ยนท่าทางการเคลื่อนที่ไปมา ยิ่งกล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นและความแข็งแรงมาก ยิ่งทำให้การทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตปร

สมาชิกหมายเลข 5462727

ปรับเปลี่ยนตารางการออกกำลังกายยังไงดีครับ

ตอนนี้โปรแกรมออกกำลังกายของผมคือไม่ได้กำหนดตายตัวว่าวันนี้ต้องเล่นอะไร แต่จะเรียงการฝึกตามส่วนต่างๆดังนี้ วันที่ 1 อก วันที่ 2 หลัง + หลังแขน วันที่ 3 ไหล่ + หน้าแขน วันที่ 4 ขา + ท้อง วันที่ 5 --- พั

เด็กน้อยซอยซา

น้ำหนักไม่ลง สัดส่วนไม่ลด แต่รู้สึกว่าแน่นขึ้น ออกกำลังกายได้นานขึ้น

ออกกำลังกายมา 1 เดือน กับอีก 2 อาทิตย์ ด้วยการวิ่ง 30-40 นาที (โยคะ 1 วัน เวท 2 วัน ที่เหลือ วิ่ง) น้ำหนักไม่ลง สัดส่วนไม่ลด แต่รู้สึกว่าแน่นขึ้น ออกกำลังกายได้นานขึ้น มื้อเช้าแน่นโปรตีน อาหารไม่ปรุงม

สมาชิกหมายเลข 7648155

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อาหารเสริม ลดความอ้วน ความงาม

{room_name}

MANAMI BODY FIRMING CREAM เป็นไงคะใช่ดีมั้ย?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ