MANAMI BODY FIRMING CREAM เป็นไงคะใช่ดีมั้ย?

คือแฟนกำลังลดน้ำหนัก เลยอยากหาอะไรไว้ทาเพื่อช่วย ลด Cellulite เพิ่ม Slimming and Firming ให้ร่างกายอ่ะคับ มียี่ห้อไหนบ้างครับ แบบที่ทาก่อนออกกำลังกาย หรือ ทาตัวก่อนนานอะไรแบบนี้อ่ะครับ ตอนนี้มีขอ B

ทำไมเราต้องออกกำกายแล้วนะ ?😅😆 อายุมากขึ้น ตั้งแต่ 30 ปีขึ้นไป “มวลกล้ามเนื้อ” จะลดลงทุกปี.. นำไปสู่อ้วน เนื้อเหลว ข้อมูลจากหนังสือ: “แค่สควอตก็ผอมได้” 😌 “อายุเพิ่มขึ้น

คือเห็นมีคนรีวิวแต่ไม่รู้ว่าเป็นยังไงค่ะ กะจะลดต้นขา-แขน ออกกำลังกายหนักแล้ว+คุมอาหาร แต่ไม่ต่อเนื่องเรียนคณะที่ทำงานหนักค่ะ ไม่มีเวลาเลยขอตัวช่วย วอนลูกค้าเก่าคุนหมอรีวิวหน่อยค่ะ ขอบคุนค่า

ส่วนตัวเราทานโปรตีนออกกำลังกายควบคุมอาหารทุกอย่างเลยค่ะน้ำหนักลดไปเกือบ10กิโลแล้วร่างกายส่วนอื่นเล็กลงบ้างแต่น่องขายังใหญ่เหมือนเดิมเลยค่ะใหญ่เกือบเท่าต้นขาแล้วค่ะ

ค่า BMI : Body Mass Index  (ดัชนีมวลกาย) คือ ตัวชี้วัดมาตรฐานที่แสดงความสมดุลของน้ำหนักตัวต่อส่วนสูง  ใช้เพื่อประเมินปริมาณไขมันในร่างกายและสุขภาพโดยรวม  ว่าอยู่ในเกณฑ์ผอม เกณฑ์ปก

เห็นร้วิวในตตเยอะ เลยอยากรู้ะว่าลดได้จริงไหม

ตอนนี้ลองใช้ foodvisor เพื่อลดน้ำหนัก แต่แอพเสนอให้พรีเมียมให้ใช้ เลยกำลังตัดสินใจว่าจะสมัครดีไหมเพื่อจะได้ใช้งานแอพได้ดีขึ้น หรือมีแอพอื่นที่ดีคุ้มค่ามากกว่าที่จะเสียเงิน เช่น my fitnesspal , body ke