อยากได้ mp3 แบบพกพาสำหรับวิ่งครับ

สวัสดีค่ะะ มือใหม่มาก ๆ ทั้งในวงการวิ่งและวงการรองเท้าเลย 😂 ตอนนี้อยากได้รองเท้าไว้ออกกำลังกายสักคู่ เห็นลดราคาเยอะช่วงสิ้นปีด้วย ที่คิดไว้คืออยากได้แบบที่วิ่งข้างนอกเบา ๆ ก็ได้ (เน้นวิ่งกลางแจ้งค่ะ ไ

Sony NWZ-W273 review Sony NWZ-W273 4GB Waterproof Sports MP3 Player รีวิวหูฟัง Sony NWZ-W273 หูฟังสำหรับนักกีฬา ใส่ว่ายน้ำก็ได้ ได้ข่าวเจ้าหูฟังนี้ในเว็บต่างประเทศมาสักพัก เข้ามาขายในไทยเมื่อ

Yurbuds Venture Pro เป็นหูฟังสำหรับคนชอบออกกำลัง และรักในกิจกรรมกลางแจ้ง ซึ่งเป็นแบรนด์หน้าใหม่ในบ้านเรา แต่เก๋ามาจากที่อื่นครับถือว่าเป็นแบรนด์ยอดนิยมในอเมริกาสำหรับในส่วนของอุปกรณ์ออดิโอที่เน้นใช้งา

วันนี้เราจะมารีวิว เจ้าตัวเข็มขัดพกพากันโนะ เนื่องจาก จขกท เนี่ยเป็นคนเคยอ้วนเลย หันมาลด นน โดยการวิ่งจนตอนนี้น้ำหนักก็ใช่ได้เเล้วล่ะ แต่เนื่องจาก จขกท ชอบฟังเพลงเวลาวิ่งออกกำลังกาย อ่อ เราไม่ได้วิ่งใ

พอดีไปปั่นจักรยานที่สวนสาธารณะ มีแบ่งเลนชัดเจน เลนคนเดิน/วิ่ง กับ เลนจักรยาน พบว่า มีคนประมาณ 10% ไม่สนโลก ฉันจะเดินเล่น วิ่งในเลนจักรยาน เพราะมันโล่งดี เราในฐานะคนปั่น ก็รู้สึกรำคาญนะคะ เพราะเค้ามาเด

วิ่ง vs เดินเร็ว - แบบไหนที่ดีกว่ากันแน่? การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ (Cardiovascular Exercise) เป็นหัวใจสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี ไม่ว่าจะเป็นการรักษาน้ำหนักตัว การเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด หรือก