หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะจัดการกับความเศร้ายังไง
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
แบบว่าช่วงนี้มันแว๊ปเข้ามาในหัวบ่อยๆ เหนื่อย ไม่อยากคุยกับใครอยากนอนและนอน ไม่อยากออกบ้าน ไม่อยากเจออยากคุยกับใครและไม่ชอบมากๆบางครั้งก็อยากนอนนิ่งๆ อีกนานไหมเราถึงจะหลุดพ้นกับความรู้สึกนี้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สมถะนำ แล้ววิปัสสนาตาม
สมถะนำ แล้ววิปัสสนาตาม เริ่มยังไง เริ่มจาก ทำจิตให้นิ่งเสียก่อน จิตรวมเป็นหนึ่ง ไม่ฟุ้ง ไม่กระจาย “จิตมีอารมณ์เดียว” นี่แหละ คือ สมาธิ พอจิตนิ่งสงบจริง มันจะใส มันจะคม มันจะไม่
สมาชิกหมายเลข 2748147
ต้อง ลงมือปฏิบัติ
ต้อง ลงมือปฏิบัติ ไม่ใช่แค่ฟัง ไม่ใช่แค่อ่าน ไม่ใช่แค่เข้าใจ แต่ต้องลงมือปฏิบัติ “เอโกทิภูตา” จิตเริ่มสงบแต่ยังไม่ลึกจะเป็นสมาธิระดับต้น เหมือนน้ำเริ่มนิ่ง จากนั้น “สมาหิตา เอกั
สมาชิกหมายเลข 2748147
สังขารุเปกขา
“สังขารุเปกขา” คือ การวางเฉยต่อสิ่งที่ปรุงแต่งทั้งปวง ไม่ใช่เฉยแบบเฉยชา ไม่ใช่เฉยแบบไม่รู้ แต่เป็นเฉยของ “คนที่รู้แล้ว” รู้จนไม่ต้องไปยุ่ง รู้จนไม่ต้องไปแก้ รู้จนไม่ต้องไ
สมาชิกหมายเลข 2748147
คิดทำร้ายตัวเองตลอดเวลา อาการแบบนี้มันคืออะไรค่ะ
รู้สึกเหนื่อยค่ะไม่อยากทำอะไรอยากอยู่ในห้องเงียบๆไม่อยากออกไปไหนเหม๋อบ่อยๆเหมือนสมองมันช้าๆร้องไห้เกือบทุกคืนเลยค่ะนอนไม่ค่อยหลับถึงหลับก็หลับๆตื่นๆรู้สึกไม่น่าเกิดมาเลยเกิดมาเพื่ออะไรแต่ไม่ได้รู้สึกถ
สมาชิกหมายเลข 2884431
ทำยังไงครับ
พี่ครับผมเป็นซึมเศร้ามา 15 ปีแล้ว ผมอยู่กับมันมาได้ตลอด ผมสร้างกลไกขึ้นมาจัดการมันได้ครับ พอแย่มันจะรีเซ็ทตัวเองได้ ผมแยกการป่วยกับการทำงานในชีวิตประจำวันได้ แต่ช่วงนี้ ผมมี สภาวะหมดไฟ เป็นครั้งแรกที
สมาชิกหมายเลข 9334032
จิตหลุดพ้น ตัวที่หลุดพ้นเที่ยงหรือไม่เที่ยง?
พระพุทธเจ้า ท่านตรัสบ่อยมากๆ คำว่า จิตหลุดพ้น เข้าประเด็น!!! เห็นมีหลายต่อหลายท่าน บอกว่าจิตเกิด-ดับตลอดเวลา จิตที่ว่ามานี้หมายถึงสัมผัสทางอายตนะ6หรือป่าว หรือเรียกอีกอย่างว่าวิญญาณ ถ้าหมายถึงตัวนี้จ
สมาชิกหมายเลข 2751730
ชอบนึกถึงความผิดพลาดในอดีต
เราจะนึกถึงความผิดพลาดในอดีตบ่อยๆแต่ไม่ได้อยากกลับไปแก้นะเหมือนว่าเรากลัวจะผิดพลาดซ้ำอีกเป็นบ่อยๆจนดิ่งเป็นมาตั้งแต่ตอนเด็กๆแล้วมันทำให้รู้สึกเศร้าดื่งจนนอนไม่หลับ อาการแบบนี้สามารถแก้ได้ไหมควรปรึกษา
สมาชิกหมายเลข 8653907
อาการโรคซึมเศร้าของคนในครอบครัว
เกริ่นก่อนว่าคนที่เป็นโรคซึมเศร้าคือแม่ของเราเองค่ะ ตั้งแต่เด็กจนโตมาอายุ15 ปี ครอบครัวก็ไม่ได้อบอุ่นเท่าไหร่ มีปัญหาด้านการเงินบ้างไรบ้าง พ่อกับแม่ชอบทะเลาะกันบ่อยถึงขั้นทำร้ายร่างกายกันก็มีอยู่หลายค
สมาชิกหมายเลข 8278498
มีใครเคยยกเลิกสัญญา internet ก่อนหมดสัญญาสำเร็จบ้าง
ตอนนี้ได้ติดตั้ง internet fiber ais 50/20 วันอาทิตย์ที่ผ่านมา เมื่อวานใช้งานไม่ได้เพราะเจ้าตัว adapter usb wifi รับสัญญาณไม่ได้ อันนี้เป็นเพราะอุปกรณ์ของเรา วันนี้เลยไปจัด adapter usb wifi ตัวใหม่ AC1
สมาชิกหมายเลข 1552992
สติปัฏฐานคือเจริญพลังสติ สมาธิ จนจิตมีกำลังหลุดพ้น
กำลังจิตทำให้จิตหลุดพ้นด้วยจิตเกิดดับอยู่บนฐานพลัง(ยาน) หลุดพ้นคือหลุดพ้นจากตัวตน ไม่หลุดพ้นเพราะ“รู้สึกขึ้นมาเมื่อไร(จิต) มีเราเป็นผู้รู้ผุ้เห็น ผู้เป็น ขณะจิตแรกคือขณะจิตที่เริ่มสังเกตุ ขณะน
สมาชิกหมายเลข 3237158
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะจัดการกับความเศร้ายังไง