หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
พี่ครับผมเป็นซึมเศร้ามา 15 ปีแล้ว ผมอยู่กับมันมาได้ตลอด ผมสร้างกลไกขึ้นมาจัดการมันได้ครับ พอแย่มันจะรีเซ็ทตัวเองได้ ผมแยกการป่วยกับการทำงานในชีวิตประจำวันได้
แต่ช่วงนี้ ผมมี สภาวะหมดไฟ เป็นครั้งแรกที่พึ่งเคยเจอ ไม่สามารถจัดการได้ สลัดไม่ได้ แยกเวลาไม่ได้ มันเหนื่อย ผมควรทำยังไงเหรอครับ มันยากมากๆ ครับ
😞😞😞
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หายจากโรคซึมเศร้า แต่รู้สึกเหมือนไม่เป็นตัวของตัวเอง รับตัวเองไม่ได้ ทำไงดีครับ
ผมเป็นโรคซึมเศร้าครับ 1ปี 3 เดือนที่ผมพบจิตแพทย์ ผมดีขึ้นมาตลอดนะ การรักษาดีมาก หมอนัดถี่ลงเรื่อยๆ จนตอนนี้ผมไม่ได้พบจิตแพทย์แล้วครับ ตอนนั้น อาการช็อค อาการนั่
สมาชิกหมายเลข 1438515
ผมต่อสู้กับอาการพวกนี้ เรียกว่าโรคซึมเศร้าได้หรือไม่ ผมควรไปหาหมอไหมครับ?
ผมได้ต่อสู้ อดทน เข้มแข็ง มา2-3ปีแล้ว กับอาการความรู้สึกพวกนี้ 1.ความเหงา 2.รู้สึกอ้างว้าง 3.รู้สึกโดดเดี่ยว 4.รู้สึกว่าโลกนี้แคบเกินไป บางนี้ในบางวัน ผมก็หายจา
สมาชิกหมายเลข 5777929
ผมหมดไฟ(หรือแค่เบื่อ?)
ผมไม่เข้าใจตัวเองเลยครับ เพื่อนก็มี พ่อแม่ก็ดี ผมคิดว่าผมเรียนเก่งนะ 3.96 อังกฤษก็พูดได้ดี วาดรูปก็ขายได้เป็นหมื่นๆ จนกระทั่งปีที่แล้วครับ ผมเหมือนผ่านมรสุมชีวิ
สมาชิกหมายเลข 8792742
ช่วยผมด้วยครับ
ผมติดยาครับ ผมอยากเลิก ผมไม่ไหวเเล้ว ผมอยากเป็นคนปกติ อยากใช้ชีวิตเเบบคนทั่วไป ตอนนี้ ผมรู้สึกถึงสภาพร่างกาย จิตใจ ที่เปลี่ยนไปมากครับ ผมไม่เหมือนเมื่อก่อน สมอง
สมาชิกหมายเลข 4189798
ปัญหาการปรับสมดุลการทำงาน สุขภาพ และจิตใจ ของตัวผมในวัย 25 ปี
ในวันที่รู้สึกไปต่อไม่ไหวกับการทำงานควรทำยังไง ตอนนี้ผมรู้สึกเครียด กังวัล กลัว ไม่รู้จะแก้ความรู้สึกตัวเองให้ฟื้นกลับไปทำงานต่อยังไง แต่ก่อนฝืนโดยการสูบบุหรี่แ
สมาชิกหมายเลข 6845461
เบื่องาน สภาพแวดล้อม ระบบการทำงาน ในองค์กรใหญ่ควรทำยังไง
-
สมาชิกหมายเลข 1358910
อยากระบายความรู้สึก
สวัสดี เราเป็นคุณแม่หลังคลอด เราอยากจะมาระบายความรู้สึก เราเป็นคุณแม่หลังคลอดช่วงนี้สภาพจิตใจเราอยู่ๆก็รู้สึกแย่ อยู่ๆก็นั่งร้องไห้ เราไม่เคยคิดว่าความรู้สึกนี้
สมาชิกหมายเลข 7723420
จัดการกับความเครียดยังไงให้ชีวิตเดินหน้าต่อ
อยากถามว่าเวลาที่มีเรื่องให้คิดมากเครียดๆเข้ามาในชีวิตคุณจัดการมันยังไง เวลาผมมีเรื่องเครียดมากๆผมจะซึมไปเลยข้าวก็ไม่หิวคิดมากจนนอนแทบจะไม่หลับเพื่อนๆพี่ๆเวลามี
สมาชิกหมายเลข 6620055
ผมเป็นทนายความมาเกือบ 10 ปี ทำคดีฟ้องชู้มาทั้งชีวิต...แต่ไม่คิดว่าวันหนึ่งจะมาเจอกับตัวเอง
ผมเป็นทนายความมาเกือบ 10 ปี ทำคดีฟ้องชู้มาทั้งชีวิต...แต่ไม่คิดว่าวันหนึ่งจะมาเจอกับตัวเอง ช่วงนี้ไม่รู้ว่าตั้งกระทู้นี้ไปทำไมเหมือนกันครับ อาจจะไม่ได้อยากได้คำ
สมาชิกหมายเลข 9356040
พนง.ญี่ปุ่นวัย 44 มีเงิน 100 ล้านเยน แต่เกือบตายลำพังในห้องเช่า จนรู้ว่า “มีเงินอย่างเดียว ไม่มีความหมาย”
ชายญี่ปุ่นวัย 44 ปี ทำงานบริษัทในโตเกียว เงินเดือนราว 6.5 ล้านเยนต่อปี แต่สะสมทรัพย์สินจนทะลุ 100 ล้านเยน จากการลงทุนกองทุนหุ้นมาตั้งแต่อายุ 20 กว่า⠀ แม้จะเป็น
ฮาลั่น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงครับ
แต่ช่วงนี้ ผมมี สภาวะหมดไฟ เป็นครั้งแรกที่พึ่งเคยเจอ ไม่สามารถจัดการได้ สลัดไม่ได้ แยกเวลาไม่ได้ มันเหนื่อย ผมควรทำยังไงเหรอครับ มันยากมากๆ ครับ
😞😞😞