ทำยังไงครับ

พี่ครับผมเป็นซึมเศร้ามา 15 ปีแล้ว ผมอยู่กับมันมาได้ตลอด ผมสร้างกลไกขึ้นมาจัดการมันได้ครับ พอแย่มันจะรีเซ็ทตัวเองได้ ผมแยกการป่วยกับการทำงานในชีวิตประจำวันได้

แต่ช่วงนี้ ผมมี สภาวะหมดไฟ เป็นครั้งแรกที่พึ่งเคยเจอ ไม่สามารถจัดการได้ สลัดไม่ได้ แยกเวลาไม่ได้ มันเหนื่อย ผมควรทำยังไงเหรอครับ มันยากมากๆ ครับ

😞😞😞

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่