ใครมีสูตรลดความอ้วนเร่งด่วนบ้างอ่าา

คือจะไปงานโรงเรียนอะค่ะ แล้วตอนนี้ตันมากถึงมากที่สุด T^T งานโรงเรียนอิก 2 เดือนค่ะช่วยหน่อยน้าาา (น้ำหนัก 56 สูง 160 ซม.) ;(

อยากลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนโดยไ่ออกกำลังกายอ่ะค่ะ  ใครมีเทคนิคยังไงบ้าง คอมเม้นต์บอกหน่อยค่ะ

คือเราอยากเรียนโรงเรียนประจำที่เป็นคริสต์ มีรร.ไรบ้างอ่ะ เเล้วค่าใช้จ่ายประมาณไหน? อยู่เเถวไหน เอาเเบบที่ได้เข้าโบสถ์ทุกวันอาทิตย์เเบบไม่ตก หรือขาดไปซั่กอาทิตย์อ่ะ คือเราเคร่งศาสนามาก ด่วนนะคะ -^- รบก

สวัสดีค่ะ ใครพอมีวิธีลดหุ่นแบบไม่ทรมาณบ้างมั้ยคะ ตัวเราสูง152 หนัก42 คืออ่านแล้วอาจจะคิดว่าผอมแต่ตัวจริงเราแบบ คือจะว่าไงดี ไม่ถึงกับอ้วน ภายนอกคนจะคิดว่าเราแค่อวบๆ เพราะส่วนตัวเราชอบใส่เสื้อโอเวอร์ไซ

** ขอความกรุณางดดราม่าค่ะ ** ตอนนี้อ้วนมากค่ะตัวแทบแตกและต้องการลดแบบเร่งด่วนเพราะจะต้องไปงานแต่งเพื่อนก่อนหน้านี้เราทานคีโต+เดินอาทิตย์ละ สามวัน วันละ 4 กิโลมาพักนึงแล้วน้ำหนักลงดีนะแต่ตอนนี้เหมือ

ตอนนี้ใกล้จะเปิดเทอมแล้วค้ะเสื้อนักเรียนเบอสี่สิบที่เคยใส่ได้ก็คัฟแล้วค่ะ ไม่อยากซื้อเสื้อตัวใหม่พอจะมีสูตรหรือวิธีลดน้ำหนักเร่งด่วนไหมค่ะ

ใครมีสูตรลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนบ้าง อยากหุ่นดีก่อนเปิดเทอม55555555ใครมีก็แชร์ๆมากันน้าาาา😙💪

อยากหาสูตรลดน้ำหนักแบบด่วน ให้ลด50 กิโลกรัม ในระยะเวลา 4เดือน ส่วนสูง 170 นน. 110 กก. อายุ 30 ปี ไม่ทำลายกล้ามเนื่อ สุขภาพจิตดี เพราะกำลังจะแต่งงาน

คือเราดันไปกินยาลดความอ้วนตัวหนึ่ง(ขอไม่บอกยี่ห้อน่ะคะ) แล้วมันเกิดโยโย่ค่ะ แล้วนี่ใกล้จะเปิดเทอมแล้ว มันอ้วนขึ้นมามากกว่าแต่ก่อน กระโปรงนักเรียนที่เคยใส่ได้ก็ใส่ไม่ได้ ไม่อยากซื้อใหม่ด้วย สงสารพ่อแม่