ค่ายมวยไทย พิกัดรังสิต

สอนเทคนิคทั้งหมดเกี่ยวกับหมัดให้หน่อยครับ การออกหมัด ป้องกันหมัด เช่น ทำไงให้หมัดหนัก ทำไงให้หมัดไว เอาแบบสามารถออกกำลังกายเองฝึกเองที่บ้านได้อ่ะครับ ผมชอบมวยไทยมากๆ ดูมวยเยอะ จำการป้องกันตัวได้เยอะ

สวัสดีค่ะ พอดีเราต้องการจะลองหัดเรียนมวยไทยค่ะ เพื่อการออกกำลังกาย กระชับสัดส่วนและสามารถป้องกันตัวได้บ้าง แบบเริ่มต้นเลยอ่ะค่ะ (ก่อนหน้าเคยหัดเล่นในฟิตเนสกับเทรนเนอร์ และเต้นบอดี้คอมแบต) ส่วนตัวชอบกา

มนุษย์เงินเดือน มีเวลาว่างเสาร์ อาทิตย์ อยากฝึกมวยไทย เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ และลดไขมันครับ ผมคิดว่าน่าจะดีกว่าไปเข้าฟิตเนสตรงที่มีศิลปะการป้องกันตัว และสืบสานมรดกไทยครับ รบกวนพี่ๆช่วยแชร์หน่อยครับว่า

คือผมสนใจในเครื่องออกกำลังกายชนิดนี้ แต่อยากฝึกใช้ด้วยวิธีที่ถูกต้อง ไม่ทราบว่ามีฟิตเนส หรือที่ไหนที่เป็นคลาสหรือมีเทรนเนอร์ที่สามารถสอนการใช้งานอย่างถูกวิธีได้ไหมครับ กลัวทำตามใน Youtube แล้วมันไม่เ

คือได้สอบถามไปหลายที่แล้วนะคะส่วนใหญ่จะเป็นเรียนเพื่อออกกำลังกายไม่ได้เรียนเพื่อป้องกันตัวเองจริงๆนะคะเลยอยากสอบถามว่ามีที่ไหนหรืออาจารย์ที่ไหนสอนแบบป้องกันตัวจริงๆค่ะ สะดวกกรุงเทพฯชั้นในอ่ะค่ะหรือที

อยากเรียนไว้ป้องกันตัว และออกกำลังกายค่า

กำลังหาค่ายมวยดีๆค่ะ เป้าหมายคืออยากฝคกเพื่อป้องกันตัว สามารถใช้ได้จริง บางที่เขาเน้นมวยแค่ออกกำลังกาย ไม่ได้สอนการออกอาวุธไว้ป้องกันตัวจริงๆ อยากทราบค่ะว่าต้องดูวิธีการสอนยังไงที่จะตอบโจทย์เรา