หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอนมวยไทย
กระทู้คำถาม
มวยไทย
มนุษย์เงินเดือน มีเวลาว่างเสาร์ อาทิตย์
อยากฝึกมวยไทย เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ และลดไขมันครับ
ผมคิดว่าน่าจะดีกว่าไปเข้าฟิตเนสตรงที่มีศิลปะการป้องกันตัว และสืบสานมรดกไทยครับ
รบกวนพี่ๆช่วยแชร์หน่อยครับว่าที่ไหนสอนดี ได้ตามจุดประสงค์ชัดเจน ผมอยู่แถวมีนบุรีครับ
ที่ดูๆไว้ก็ค่ายคุณสามารถ กับค่ายคุณเจริญทองครับ คิดว่าไปได้ง่ายจากที่พัก
ขอบคุณล่วงหน้าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนน้ำหนักตัว 100 กิโลกรัมขึ้นมีแต่ไขมัน ชกกับ คนที่ร่างกายมีกล้ามเนื้อและน้ำหนักแบบ บัวขาว แต่ทักษะเท่ากันใครจะชนะ
อยากทราบคับ ระหว่างกล้ามเนื้อล้วน ๆ กับ ไขมัน แต่น้ำหนักมากกว่าใครจะชนะ ((((((((((((((((((((((((((((ฮูย่า)))))))))))))))))))))))))))))))))))
oh ton 01
กล้ามเนื้อส่วน lattisimus dosiฝึกยังไง
กล้ามเนื้อส่วน lattisimus dosiฝึกยังไง
สมาชิกหมายเลข 4687529
ปวดเข่าอย่าหยุดขยับ แพทย์เตือน ยิ่งพักยิ่งเสื่อม-แนะฟื้นฟูได้ไม่ต้องผ่า
ปวดเข่าอย่าหยุดขยับ! แพทย์เตือน “ยิ่งพัก ยิ่งเสื่อม” แนะฟื้นฟูข้อเข่าได้โดยไม่ต้องผ่าตัด ปวดเข่าแล้วควรพักจริงหรือ? หลายคนเมื่อเริ่มมีอาการปวดเข่า มักเลือกที่จะลดการเคลื่อนไหวหรือหยุดออก
บิ๊กเทรล007
4 เสาหลักอานุยืน
ใคร ๆ ก็อยากอายุยืนครับ แต่ผมอยากถามกลับนิดหนึ่งว่า อยากยืนแบบไหน? ยืนแบบยังเดินเองได้ กินข้าวเองได้ สมองยังชัด ไปเที่ยวกับลูกหลานได้ หรือยืนแบบนอนติดเตียง ฟอกไต หกล้มง่าย น้ำตาลพุ่ง หลอดเลือดตัน แล้ว
parn 256
คุณเคยสงสัยไหมคะว่า ทำไมบางคนแขนขาเล็ก แต่กลับมีพุงที่ยื่นออกมาจนอึดอัด?
ในมุมมองของวิทยาศาสตร์การแพทย์ หน้าท้องที่ขยายใหญ่ขึ้น ไม่ได้เป็นเพียงปัญหาเรื่องความสวยงามค่ะ แต่มันคือสัญญาณเตือนระดับสีแดงจากร่างกาย ไขมันที่เราสัมผัสไม่ได้ซึ่งซ่อนตัวอยู่ลึกรอบอวัยวะภายในช่องท้อง
Lady_Simplicity
แนะนำหนังสือเกี่ยวกับระบบกระดูก,กล้ามเนื้อสำหรับสายวาดรูป
ตอนนี้กำลังหาตอนนี้กำลังหาหนังสือที่ เขียนเกี่ยวกับระบบกระดูกกล้ามเนื้อพร้อมรูปภาพ เพราะมีชื่อระบุไว้เป็นภาษาอังกฤษได้ยิ่งดีมีรูปประกอบ ตอนนี้ยังไม่มั่นใจว่าต้องซื้อเป็นแบบไหน จะใช่ไว้เรียน ดอร์อิ้ง (
สมาชิกหมายเลข 6269171
ใครที่ปักปากกา กินโปรตีนเสริม ออกกำลังกายที่มีแรงต้าน เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยน๊า💪🏻💪🏻💪🏻
พบยาลดน้ำหนัก GLP-1 ลดอ้วนได้จริง แต่แลกด้วยมวลกล้ามเนื้อหาย 10% เหมือนแก่ขึ้น 10 ปี ขณะพฤติกรรมกินน้อยลงสะเทือนธุรกิจร้านอาหาร กระแสการใช้ยาลดน้ำหนักกลุ่ม GLP-1 อย่าง Ozempic, Mounjaro และ Zepbound
Lady_Simplicity
พบยาลดน้ำหนัก GLP-1 ลดอ้วนได้จริง แต่แลกด้วยมวลกล้ามเนื้อหาย 10% เหมือนแก่ขึ้น 10 ปี
พบยาลดน้ำหนัก GLP-1 ลดอ้วนได้จริง แต่แลกด้วยมวลกล้ามเนื้อหาย 10% เหมือนแก่ขึ้น 10 ปี ขณะพฤติกรรมกินน้อยลงสะเทือนธุรกิจร้านอาหาร กระแสการใช้ยาลดน้ำหนักกลุ่ม GLP-1 อย่าง Ozempic, Mounjaro และ Zepbound
Magpies
อยากหาค่ายมวยที่สอนมวยไทย แถวบางบัวทอง- บางใหญ่
ไม่ทราบว่าท่านใดที่รู้จักสถานที่ฝึกชกมวยแถวบางบัวทอง- บางใหญ่ ที่ราคาไม่แพงมากนัก สำหรับเด็กชายอายุ 13 ปี บ้างไหมคะต้องการให้ลูกชายได้เรียนรู้การชกมวยและเป็นการออกกำลังกายเพื่อเขาจะได้มีสุขภาพดีขึ้น แ
guyandgun
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มวยไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอนมวยไทย
อยากฝึกมวยไทย เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ และลดไขมันครับ
ผมคิดว่าน่าจะดีกว่าไปเข้าฟิตเนสตรงที่มีศิลปะการป้องกันตัว และสืบสานมรดกไทยครับ
รบกวนพี่ๆช่วยแชร์หน่อยครับว่าที่ไหนสอนดี ได้ตามจุดประสงค์ชัดเจน ผมอยู่แถวมีนบุรีครับ
ที่ดูๆไว้ก็ค่ายคุณสามารถ กับค่ายคุณเจริญทองครับ คิดว่าไปได้ง่ายจากที่พัก
ขอบคุณล่วงหน้าครับ