เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

การคาร์ดิโอ

กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน ฟิตเนส
ออกกำลังกายมาสักพักแต่ไม่ได้คาร์ดิโอเรย เล่นแต่เฉพาะที่สร้างกล้ามเนื้อ มันจะทำให้ดูตันๆไหม แล้วสัดส่วนจะลดไหม หรือว่าต้องคาร์ดิโอก่อนถึงจะมาเล่นพวกสร้างกล้ามเนื้อ
ปล.เราเล่นตามคลิปที่บอกว่า พุงหาย ไขมันหด ลดจริง(ทำตามคลิปวันละ2รอบไม่ลดให้รู้ไป)
1
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 3515375
สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่