หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เจ็บส้นเท้า ถ้าเลิกวิ่งมาปั่นจักรยานแทน จะช่วยให้ดีขึ้นไหม..?
กระทู้คำถาม
จักรยาน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กายภาพบำบัด
ฟิตเนส
เจ็บส้นเท้า เป็นๆหายๆมาหลายรอบ เรื้อรัง
คิดว่าสภาพร่างกายคงไม่เหมาะกับการวิ่งเท่าไร
ไม่ใช่นักกีฬามาก่อน เพิ่งจะมาวิ่งตอนอายุมาก
ถ้ามาปั่นจักรยานแทน จะ work ไหม
ปั่นอยู่กับที่นะครับ เครื่องปั่นออกกำลังกาย
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วงพักฟื้น เจ็บเข่าจากการวิ่ง ไปปั่นจักรยานแทนได้ไหมครับ
เจ็บเข่าจากการวิ่งครับ จากอาการเหมือนจะเป็นที่เอ็น ช่วงนี้หยุดพักมาได้ 1 อาทิตย์แล้วครับ อาการก็ดีขึ้น 80-90% เดินได้ปกติ แต่ยังมีอาการ เจ็บๆเสียวๆ บ้าง เวลาเดิ
G_Great
เจ็บเข่า Cardioแบบไหนดี
ผมมีปัญหาเจ็บเข่าบริเวณด้านในข้อพับ มีอาการเจ็บเล็กน้อยยังใช้ชีวิตได้ปกติ แต่หยุดวิ่ง/เล่นกีฬามาเดือนกว่าแล้วครับ อยาก Cardio เพื่อรักษาสภาพร่างกายไว้เผื่อกลับไ
SKNCU
ขอคำแนะนำ ชอบปั่นจักรยาน แต่มาป่วยหลอดเลือดสมองแตก
อ่อนแรงข้างขวา มีอาการชาครึ่งขวา กายภาพบำบัด 6เดือนแล้วครับ เดิน วิ่งช้าๆได้ ปั่นจักรยานฟิตเนสได้ เคยเอาจักรยานเสือภูเขาไปปั่นความรู้สึกเหมือนไม่เคยขับเลย
อยากรวยต้องทำงานหนัก
ซื้อจักรยานที่ไหนดีครับ งบ 5000บาท (พ่วงสอบถามอาการบาดเจ็บ จากการวิ่งที่เป็นอยู่ด้วยครับ)
ปกติจะออกกำลังกายด้วยการวิ่งครับ ทีนี้ในระยะหลังของผมมีปัญหาเกี่ยวกับข้อเท้า ทำให้การซ้อมล่าช้ากว่าปกติ (ผมซ้อมเพื่อไปลง Half marathon เดือนกุมภาปีหน้าอยู่) จึง
HammerheadTH
รองเท้าวิ่งที่เหมาะกับการเริ่มต้น
สวัสดีครับ ผมมีประสบการณ์การปั่นจักรยานเสือภูเขามาสักระยะหนึ่ง แต่หยุดปั่นไปเกือบปี ตอนนี้เปลี่ยนมาวิ่งแล้วรู้สึกสนุก ดีกว่าปั้นมาก แต่ปัญหาคือ เมื่อเริ่มวิ่งได
โปรแกรมเมอร์แว่นดำ
ไปรษณีย์กี่วันถึง?
ก็ตามคำถามข้างต้นเลยครับแต่พัสดุที่ผมต้องได้รับเป็นจักรยานที่ผมสั่งทำไว้ร้านอยู่โคราชส่วนผมอยู่ในตัวเมืองชัยภูมิปกติแล้วพัสดุมันควรถึงในกี่วันครับนี่ผ่านมาก็เกื
สมาชิกหมายเลข 8341538
เอารถแตนๆ เก่าๆ ปั่นขึ้นพระธาตุดอยตุง
ด้วยว่า จองตั๋วกลับบ้านที่แม่สาย แล้วมารู้ทีหลังว่า มีงานวิ่งปั่นขึ้น พระธาตุดอยตุงพอดี แต่จะเอาเสือหมอบคันประจำขึ้นมาด้วย ก็ต้องซื้อน้ำหนักอีก เลยคิดว่า เอาเจ้
Niceguy_C3
ไฟหน้าจักรยาน
ผมคุ้นๆ ว่าเคยเห็นมีไฟติดจักรยานแบบมีสวิสรีโหมดไว้กดเพื่อยิงไฟสูงได้ แต่ค้นหาตอนนี้ เจอแต่แบบเป็นรีโหมดปุ่มกดเสียงแตร เลยไม่แน่ใจว่าคิดไปเองว่ามีหรือเปล่า 55 ที
dontamh
ผู้หญิงน้ำหนัก77 คืออ้วนมากมั้ยคะ
เราสูง160 น้ำหนัก77เอว35 ญาติบอกว่าอ้วนมาก ทั้งที่เราคิดว่าตัวเองอ้วนไม่มาก แล้วถ้าหนักคือ77อ้วนมากแล้วหนัก100โลเอว40ขึ้นไปต้องเรียกว่าอะไรคะ🤔
สมาชิกหมายเลข 9193303
น้ำหนักเริ่มเกิน ผู้หญิงเรียนมวยดีไหมคะ
สวัสดีค่าา พักนี้เรารู้สึกบวมมากส่วนที่บ้านอยากให้เรียนมวยค่ะ น้องชายเราก็เคยเรียนค่ะเลยอยากให้เราเรียนด้วย คือเราเป็นคนเเรงน้อยมาก เป็นความดันต่ำเเละก็โลหิตจาง
สมาชิกหมายเลข 9283961
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กายภาพบำบัด
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เจ็บส้นเท้า ถ้าเลิกวิ่งมาปั่นจักรยานแทน จะช่วยให้ดีขึ้นไหม..?
คิดว่าสภาพร่างกายคงไม่เหมาะกับการวิ่งเท่าไร
ไม่ใช่นักกีฬามาก่อน เพิ่งจะมาวิ่งตอนอายุมาก
ถ้ามาปั่นจักรยานแทน จะ work ไหม
ปั่นอยู่กับที่นะครับ เครื่องปั่นออกกำลังกาย
ขอบคุณครับ