แนะนำสูตรลดน้ำหนักสองอาทิตย์5กิโลมีไหมค้ะ

กระทู้คำถาม

ตอนนี้ใกล้จะเปิดเทอมแล้วค้ะเสื้อนักเรียนเบอสี่สิบที่เคยใส่ได้ก็คัฟแล้วค่ะ
ไม่อยากซื้อเสื้อตัวใหม่พอจะมีสูตรหรือวิธีลดน้ำหนักเร่งด่วนไหมค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4488482

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ขอสูตรลดน้ำหนักแบบเห็นผลด่วนหน่อยค่ะ

คือนี่ใกล้จะเปิดเทอมแล้วเราอ้วนมากหนัก67แล้ว อยากเปิดเทอมละใส่ชุดนักเรียนสวยๆ มีใครพอแนะนำลดน้ำหนักแบบเปิดเทอมละเห็นผลมั้ยคะ

สมาชิกหมายเลข 8090252

ลดความอ้วน

ตัดเย็บเสื้อผ้าให้เล็กลง

คือพอดีว่าซื้อเสื้อนักเรียน-เนตรนารี เบอร์46มาเเล้วมันใหญ่มากอยากไปเเก้ร้านตัดให้มันเล็กลงราคาไม่เเพงมากเเต่หาร้านไม่ได้เลยมีใครมีร้านเเนะนะมั้ยคะใส่เเล้วไม่มั่

สมาชิกหมายเลข 7029380

เครื่องแต่งกาย

ดูอลตัวเองช่วงปิดเทอม

อยากดูแลตัวเองช่วงปิดเทอมมีใครมีสูตรลดน้ำหนักภายใน1เดือนไหมค่ะ เราสูง160น้ำหนัก56อยากลดมาก มีใครมีแนะนำไหมคะ?

สมาชิกหมายเลข 8018192

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

อาหารเสริม

ลดความอ้วนภายใน2เดือน

สวัสดีค่ะอยากจะมาปรึกษาเรื่องลเความอ้วนหนูรู้สึกว่าเริ่มใส่เสื้อผ้าตัวเดืมไม่ได้ต้องคอยซื้อเสื้อผ้าใหม่ตลอดเลยลองไปชั่งน้ำหนักดูปรากฏว่ามีน้ำหนัก90กี่โลจากเดิม7

สมาชิกหมายเลข 4508759

ลดความอ้วน

แนะนำร้านเสื้อผ้าคนอ้วนใน ig fb อกประมาณ 52 ค่ะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะตามหาเสื้อผ้า กางเกงคนอ้วนค่ะช่วงเดือนหน้าต้องใส่เสื้อเหลืองไปทำงาน อก52ค่ะที่จริงอกเราไม่ใหญ่เท่านั้นค่ะแต่อยากใส่ให้หลวมๆสบายๆ ส่วนกางเกง

สมาชิกหมายเลข 3618391

เครื่องแต่งกาย

แฟชั่น

อยากควบคุมน้ำหนัก ต้องเริ่มจาก 'รู้จักไขมันและมวลกล้ามเนื้อ' ของตัวเองก่อน

อยากควบคุมน้ำหนัก ต้องเริ่มจาก 'รู้จักไขมันและมวลกล้ามเนื้อ' ของตัวเองก่อน "อยากวางแผนควบคุมน้ำหนักให้เหมาะกับตัวเอง" แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี? เคยสงสั

โรงพยาบาลรามคำแหง

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

คลับสุขภาพ

ไขมัน (Fat)

โภชนาการ

ชองกินในร้านสะดวกซื้อที่คนลดน้ำหนักควรรู้

เวลาลดน้ำหนัก หลายคนคิดว่าต้องกินคลีนแพง ๆ ต้องเข้าครัวเองทุกมื้อ แต่ชีวิตจริงของคนไทยคือบางวันเราจบที่ร้านสะดวกซื้อครับ แล้วผมบอกเลยว่า ร้านสะดวกซื้อไม่ได้มีแต

parn 256

โภชนาการ

ลดความอ้วน

ร้านสะดวกซื้อ

คลับสุขภาพ

อาหารเพื่อสุขภาพ

หนัก80สูง160 กับ หนัก120สูง160 ต่างกันมากมั้ยคะ🙏🏻

เราหนัก80 ป้าข้างบ้านบอกว่าเราอ้วนระดับกลาง ลุงแท้ๆบอก อ้วนนิดนึงไม่มาก เราอยากรู้ว่า สูง160หนัก80 อ้วนระดับไหนอ้วนมากมั้ยคะ

สมาชิกหมายเลข 9193303

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

คํานวณแคลอรี่

Cardio

Weight Training

ตู้เย็นที่บ้านหรือสุสานของสด? เปิดปมคนชอบตุนอาหาร ซื้อมาแช่ทิ้งไว้จนลืมกินหมดไปเท่าไหร่แล้ว

เคยเป็นกันไหมครับ? เวลาเดินห้าง เข้าร้านสะดวกซื้อ หรือไปตลาดนัดตอนเย็น เห็นผักสดๆ หมูสไลด์สวยๆ ผลไม้ป้ายเหลืองลดราคา หรือน้ำจิ้มขวดแปลกๆ ทีไร สมองมันจะสั่งการทั

สมาชิกหมายเลข 7177092

ปัญญาชนก้นครัว

งานบ้าน

ลดความอ้วน

🥜🥩🍗"10 อาหารโปรตีนสูงกว่าไข่" สารอาหารแน่น แคลอรี่ต่ำ อิ่นนานทั้งวัน

🥜🥩🍗"10 อาหารโปรตีนสูงกว่าไข่" สารอาหารแน่น แคลอรี่ต่ำ อิ่นนานทั้งวัน เบื่อไข่ต้มแล้วกินอะไรดี เปิดโพย 10 สุดยอดอาหารทางเลือกที่มีโปรตีนสูงกว่าไข่ ช

สมาชิกหมายเลข 1183951

อาหาร

ลดความอ้วน

โภชนาการ

สุขภาพกาย

เมนูอาหาร

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

แนะนำสูตรลดน้ำหนักสองอาทิตย์5กิโลมีไหมค้ะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ