หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รบกวนแนะนำ gym ที่ไม่ใช่แบบตามห้างหรือ franchise ครับ
กระทู้คำถาม
ยกน้ำหนัก
เพาะกาย
อุปกรณ์กีฬา
ฟิตเนส
ตอนนี้กำลังมองหา gym ที่อยู่ข้างนอกครับ ราคาไม่สูงมาก เล่นแบบจริงจัง เน้น free weight ครับ
ตอนนี้ดูของ muscle factory แถวอ่อนนุชอยู่ ไม่แน่ใจว่าดีหรือเปล่าครับ
รบกวนแนะนำด้วยครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เดินทางจาก ม.ศิลปากร ไปฟิตเนส Muscle Factory ยังไงครับ
สอบถามเส้นทางการเดินทางไป Muscle Factory จากหน้า ม.ศิลปากร ครับ
สมาชิกหมายเลข 3155000
สอบถามระหว่าง Fitness7 กับ muscle lab gym
อยากทราบว่าระหว่าง 2 ที่นี้อันไหนถูกและดีกว่ากัน คนไม่เยอะจนเกินไป มีเทรนคอยมห้คำปรึกษาฟรี ขอคำแนะนำหน่อยคับ
สมาชิกหมายเลข 2192813
เริ่มต้นเพาะกายก็เสียค่าโง่ซะแล้ว
ผมเริ่มสนใจเพาะกาย จะเรียกว่าเพาะกายอาจดูอลังการเกินไป เรียกว่าอยากเพิ่มกล้ามเนื้อมาแทนไขมันที่พุง ให้มันดูแน่นๆ มีกล้ามมีอกให้สาวซบบ้างแค่นั้นล่ะครับ แต่แค่เริ่มต้นก็ (คิดว่า) เสียค่าโง่ซะแล้ว 1. ไ
สมาชิกหมายเลข 1992059
ขอคำปรึกษาเกี่ยวกับการเวทค่ะ
พอดีเราเพิ่งโหลด app body weight trainning (ราวๆ 100 บาท) มาค่ะ กำลังจะเริ่มต้นเวทตามตารางที่ app จัดให้ เราเห็นท่า push muscle เยอะเลย เราไม่แน่ใจว่าผู้หญิงเล่นท่าหน้าอกจะมีปัญหาอะไรมั้ยค่ะ แบบ เห็น
RayChan
ขอผู้รู้และผู้มีข้อมูลเกี่ยวกับซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกาย Brand ชั้นนำมือ 2 หน่อยครับ
อยากรบกวนท่านผู้รู้และผู้มีข้อมูลเกี่ยวกับอุปกรณ์การออกกำลังกายมือ 2 Brand ชั้นนำเช่น Technogym, Cybex, Life Fitness, Hammer Strenght เป็นต้นครับ พอดีว่าจะเปิด Gym เล็กๆสำหรับ Training ครับ ไม่ทราบว่า
สมาชิกหมายเลข 1021396
อยากมีกล้ามหน้าอก แต่...
อยากมีกล้ามหน้าอก แบบพอให้เห็นว่ามี ไม่ต้องการใหญ่โตเหมือนคนเล่น Gym ไม่ทราบว่า... การวิดพื้นอยู่ที่บ้านสามารถทำให้มีกล้ามหน้าอกดังที่ต้องการได้หรือไม่คับ แล้วควรจะทำวันละเท่าไหร่ดี (ปล.เป็นคนรับประทา
สมาชิกหมายเลข 7871451
มีงบประมาณ 6 เเสนเป็นไปได้ไหมถ้าจะเปิด GYM เล็กๆเเบบเเนวลมโชย
พอดีมีพื้นที่หน้าร้านเป็นของตัวเองค่ะไม่ต้องเสียค่าเช่า ขนาดถือว่ากว้างพอประมาณมีห้องเป็นเเนวขวางติดถนน ติดเเหล่งชุมชน เจ้าของเก่าที่เช่าเขาย้ายออกไปเคยเป็นบริษัทเล็กๆ หน้าร้านออกเเนวโกดังหลังคายกสูงม
สมาชิกหมายเลข 4110910
สาวๆที่ยกน้ำหนัก..ใช้นำ้หนักเท่าไหร่กันคะ
เห็นสาวๆห้องนี้มีคนยกน้ำหนักเป็นจำนวนพอควรเลยอยากรู้ค่ะว่าแต่ละคนยกท่าไหนกันเท่าไหร่ถึงได้มีหุ่นงามๆกัน แยกให้ด้วยนะคะว่าmachine หรือfree weight จขกทเพิ่งเริ่มจริงจังค่ะ. Gym membership ก็ไม่มีแต่ไปเ
kumpuju
ข้อแตกต่างระหว่างกลุ่มแมชชีน(Machine)กับกลุ่มดัมเบลล์,บาร์เบลล์ (Free weight)ในการสร้างกล้ามเนื้อ
ส่วนใหญ่แล้ว 2 ชนิดนี้ให้ผลต่างกันมั้ยครับ เคยได้ยินว่า กลุ่มแมชชีน(Machine) จะเน้นให้รู้จักท่า แต่ถ้าจะเล่นจริงจังต้อง กลุ่มดัมเบลล์,บาร์เบลล์ (Free weight) เลยอยากสอบถามครับ ว่า 2 ชนิดนี้ให้ผลกา
Nutsmart
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
เพาะกาย
อุปกรณ์กีฬา
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รบกวนแนะนำ gym ที่ไม่ใช่แบบตามห้างหรือ franchise ครับ
ตอนนี้ดูของ muscle factory แถวอ่อนนุชอยู่ ไม่แน่ใจว่าดีหรือเปล่าครับ
รบกวนแนะนำด้วยครับ ขอบคุณครับ