หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขาใหญ่ค่ะอยากลด
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
หนูมีปัญหาตรงช่วงขาใหญ่มากๆเลยค่ะ มีวิธีลดแบบเร่งด่วนบ้างมั้ยค่ะ ออกกำลังกายก็ทำแล้ว ลดอาหารก็แล้วนะค่ะ แต่ไม่เคยได้ทานยาลดน้ำหนักเลยค่ะ แต่ขาก็ยังไม่มีทีท่าจะเล็กลงเลยค่ะ ใครพอมีวิธีบ้างมั้ยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนน่องขาใหญ่ลดยากมากค่ะ มีวิธีไหนลดได้มั้ยค่ะ
คือเป็นคนขาใหญ่อ้ะค่ะ ลองลดมาหลายวิธีเเล้วเเต่มันก็ไม่เล็กลงสักที มีวิธีไหนลดได้อีกมั้ยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4146063
ขอวิธีลดขาให้เล็กลงหน่อยค่ะ
พอมีวิธีหรือสูตรที่ทำให้ขาเล็กลงมั้ยคะ ส่วนตัวเป็นคนขาใหญ่ค่ะ เลยลองควบคุมการกินอาหารลงกินเเค่ข้าวเช้าค่ะ ส่วนข้าวเที่ยงกับข้าวเย็นไม่กินค่ะ เเละกระโดดเชือกวันล
สมาชิกหมายเลข 4843781
กินยาคุมกำเนิดแล้วอ้วนขึ้น ลดความอ้วนยังไงให้เห็นผลค่ะ
;(;(สวัสดีค่ะ ขอคำแนะนำจากสาวๆ ที่กำลังกินยาคุมกำเนิด หรือ เคยกินก็ได้ค่ะ กินยาคุมแล้วอ้วนขึ้นหนักมากพึ่งจะผ่านไปแค่3เดือนเองนะค่ะ น้ำหนักขึ้นเกือบ5กิโล ทำยังก็
สมาชิกหมายเลข 4366401
อ้วนลงพุง
ทำไงดีค่ะ อ้วนลงพุง ต้นขาใหญ่ แขนใหญ่ แต่ข้อแขน ขาเล็ก เวลายืนนานๆ ปวดขามากค่ะ ออกกำลังกายก็แล้ว ควบคุมอาหารก็แล้ว นำ้หนักไม่ลงเลยค่ะ ใครพอมีวิธีบ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4659480
อ้วนลงพุง
ทำไงดีค่ะ อ้วนลงพุง ต้นขาใหญ่ แขนใหญ่ แต่ข้อแขน ขาเล็ก เวลายืนนานๆ ปวดขามากค่ะ ออกกำลังกายก็แล้ว ควบคุมอาหารก็แล้ว นำ้หนักไม่ลงเลยค่ะ ใครพอมีวิธีบ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4659480
เดินเร็ว VS วิ่ง แบบไหนผอมไวกว่ากัน?
อันนี้เป็นคำถามยอดฮิตที่หลายคนถามหมอบ่อยมากกก แบบมากจริง ๆ เวลาเริ่มอยากลดน้ำหนัก ก็จะสงสัยว่า “เราควรเดินเร็วดี หรือควรวิ่งไปเลย จะได้ผอมเร็ว ๆ?” บางคนก็กลัวเข
Lady_Simplicity
อาหารสุขภาพคลีนๆ
พอดีอยากลดน้ำหนัก แล้วอยากสุขภาพดีขึ้น ช่วยแนะนำอาหารที่ควรทานให้หน่อยค่ะ
CaiJinlian
อยากเปลี่ยนไซส์บราค่ะแต่ไม่แน่ใจค่ะ
สวัสดีค่ะ ปกติเราใส่บราไซส์E70ค่ะ แต่ช่วงหลังๆมานี้ใส่แล้วติดปัญหาใส่แล้วหัวนมโผล่ คิดว่าน่าจะเพราะหน้าอกใหญ่ขึ้นค่ะ เลยซื้อF65มาใส่ก็หัวโผล่อยู่ดีค่ะ เลยคิดว่า
สมาชิกหมายเลข 6463723
ลดนน.ด้วยการควบคุมอาหารอย่างเดียว ไม่ออกกำลังกาย เป็นไปได้มั้ย?
เราสูง166หนัก57เพราะฉะนั้น ไม่น่ามีปัญหาเรื่องย้วย อยากลดให้เหลือซัก50-51 รู้สึกว่าไม่สามารถบังคับตัวเองให้ออกกำลังกายได้ แต่บังคับตัวเองให้ไม่กินอาหารได้ พึ่งโ
nn12345
ใครติดน้ำอัดลม หรือน้ำหวาน น้ำชง ลองใช้วิธีนี้ในการ ลด ละ เลิกดูครับ
เป็นวิธีส่วนตัวที่เอามาแชร์นะครับ ใช้แล้วพบว่าลดการดืมน้ำอัดลมลงได้ครึ่งๆในชีวิตประจำวัน เป็นคนติดเป๊บซี่มาก เรียกว่าต้องติดตู้เย็นไว้ตลอดๆไว้จิบแบบไม่ใส่น้ำเข็
สมาชิกหมายเลข 7087614
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขาใหญ่ค่ะอยากลด