หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Fitfac มวยไทย VS fitness first สายลดน้ำหนักควรเลือกเข้าที่ไหนดีคะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
สอบถามผู้รู้ ผู้มีประสบการณ์ค่ะ ตามหัวข้อด้านบนเลยค่ะ
ช่วยแนะนำทีค่ะ สำหรับเราเพิ่งจะเริ่มลดน้ำหนักเลยอยากจะลดแบบถาวรไปเลย อยากได้หุ่นใหม่เพราะอ้วนแล้วป่วยบ่อยมาก เลยสนใจสองที่นี้แต่ยังไม่รู้ว่าจะเลือกที่ไหนดีค่ะ นั้นก็ดีนี่ก็ดี ช่วยแนะนำทีค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ซื้อคอร์สฟิตเนส หรือ ซื้อคอร์สปรับการกินกับหมอ อันไหนมันจะเห็นผลเรื่องลดน้ำหนักและสุขภาพมากกว่ากันคะ?
ปล.ไม่เอายาลดน้ำหนักหรืออาหารเสริมใดๆ ขอบคุณค่ะ สวัสดีค่ะ คือเรากำลังตัดสินใจอยู่ ว่าจะซื้ออะไรดี ที่สามารถลดน้ำหนักและรักษาสุขภาพของเราด้วย เพราะเรามีน้ำหนักค่
สมาชิกหมายเลข 7744552
ระหว่าง WE fitness เมเจอร์รัชโยธิน กับ Fitness First เดอะมอลล์งาม สมัครที่ไหนดีกว่ากันคะ
ไปดูสถานที่มาทั้งสองที่แล้ว ค่าบริการไม่ต่างกันมาก ตอนนี้พักแถวเกษตร อยากลดความอ้วนจริงๆจังๆ เดิมใช้ของ Tony แต่เครื่องน้อยและคนเยอะมาก เลยยอมเสียรายเดือนแบบมีม
ใบไม้ต้องสายลม
Fitbox VS Fitness First Future Park ที่ไหนดีกว่าค่ะ?
อยากจะลดน้ำหนักสัก7กิโล พยายามคุมอาหารตลอด หุ่นไม่กระชับหนักมากคะ อยากให้ดีเท่าที่จะเป็นไปได้ภายใน3เดือน เลยตั้งใจจ้างPTที่ Fitness First ชอบส่วนที่คลาสเยอะ แต่
สมาชิกหมายเลข 4255941
รบกวนช่วนแนะนำ PT Fitness First ที่สาขา Q-House / Iconsiam หน่อยค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ เพิ่งสมัครฟิตเนสไปคะ เทรนเนอร์ที่เล็งๆไว้ก็ดันอยู่ระดับสูงสุดเลยค่ะ ไม่อยากจ่ายแพงมาก ผญ หรือ ผช ก็ได้ค่ะ เป้าหมาย เพื่อเพิ่มความแข็งแรง เพิ่มกล
สมาชิกหมายเลข 1511826
รองเท้าเข้าฟิตเนส training หรือ running ดี?
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่าาา คือกำลังหาซื้อรองเท้าเข้าฟิตเนสอ่าค่า ตอนนี้เลือกไม่ถูกระหว่าง training หรือrunningดีค่ะ กิจกรรมก็ประมาณวิ่งบนลู่ แต่คงเน้นเดินเร็วมากกว
สมาชิกหมายเลข 2517808
"ขนมปังซาวโดว์" เหมาะกับช่วงคุม หรือลดน้ำหนักจริงไหม?
"ขนมปังซาวโดว์" เหมาะกับช่วงคุม หรือลดน้ำหนักจริงไหม? สำหรับสายคุมอาหารที่ติดการทานแป้ง แต่ต้องการลดน้ำหนัก "ขนมปังซาวโดว์ (Sourdough)" ถือเ
ภูผาอันดามัน
🌞 สูตรเด็ด “ลดไขมันช่องท้อง“หลังตื่นนอน 7 ข้อ
1️⃣ ดื่มน้ำเปล่า 500 มล. ทันทีหลังตื่น• เหตุผล: การดื่มน้ำช่วย “ปลุกระบบเผาผลาญ” เพิ่มอัตรา metabolism ได้ราว 24–30% ภายใน 1 ชั่วโมง• ทำไมสำคัญ: ร่างกายขาดน้ำตอ
อัมปาจุม
⚖️ ลดน้ำหนักแทบตาย ทำไมไม่ผอมลง? เช็กด่วน 5 สัญญาณ "ฮอร์โมนพัง" ตัวการทำอ้วนง่าย
เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมเราถึงพยายามคุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังกายอย่างหนักก็แล้ว แต่ตัวเลขบนตาชั่งหรือสัดส่วนกลับไม่ขยับลงเลย บางครั้งสาเหตุที่แท้จริงอาจไม่ได้อยู่ที่พ
อัมปาจุม
เวท vs คาร์ดิโอ เทียบประโยชน์ 13 ด้าน อันไหนดีกว่า
คะแนนเต็ม 10 นะครับ 1. อายุยืนอย่างมีคุณภาพ เวท 9 | คาร์ดิโอ 9 ทั้งคู่สำคัญ อยากอยู่ได้นานและยังใช้ชีวิตคล่อง ควรมีทั้งความฟิตและความแข็งแรง 2. ลดน้ำหนักบนตาชั่
Lady_Simplicity
การออกกำลังกาย
คือเพิ่งจะหันมาออกกำลังกายบวกกับเพิ่มน้ำหนักตัวเองครับ ตอนนี้น้ำหนักขึ้นมาได้48แล้วครับ บวกกับการกินเวย์ ช่วงนี้ผมเล่นหน้าอกที่เป็นอุปกรณ์ยาวๆที่ช่วยเล่นหน้าอก+
สมาชิกหมายเลข 7876905
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 11
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Fitfac มวยไทย VS fitness first สายลดน้ำหนักควรเลือกเข้าที่ไหนดีคะ
ช่วยแนะนำทีค่ะ สำหรับเราเพิ่งจะเริ่มลดน้ำหนักเลยอยากจะลดแบบถาวรไปเลย อยากได้หุ่นใหม่เพราะอ้วนแล้วป่วยบ่อยมาก เลยสนใจสองที่นี้แต่ยังไม่รู้ว่าจะเลือกที่ไหนดีค่ะ นั้นก็ดีนี่ก็ดี ช่วยแนะนำทีค่ะ