ต้องขอบอกก่อนว่า ช่วงระยะ 5-6 เดือนมานี้ (ก่อนเราจะปิดเทอมยาว) เราได้หาวิธีในการลดความอ้วนต่างๆนาๆ
ช่วงเดือนแรกเรา น้ำหนัก 75 เราลดความอ้วนโดยการรับประทานอาหารตามปกติแต่ลดปริมาณลงเล็กน้อย (ลดปริมาณคือเรากินเหมือนคนทั่วไปควรกินค่ะ)
ในหนึ่งวันเราจะออกกำลังกายสม่ำเสมอ พอผ่านไปประมาณ 1-2 เดือน น้ำหนักก็เริ่มลงคค่ะ ไปอยู่ที่ 69 เรารู้สึกว่าอยากลดมากขึ้นและให้เร็วกว่าที่เคยทำ
จึงไปหาซื้อกินชาลดน้ำหนักมาทาน (เพื่อนเราขายค่ะ เป็นกล่องชาที่กำลังฮิต แล้วราคา ไม่ถึงร้อย) พอเราซื้อมากิน แค่ 2 ซองรู้สึกว่า อาการตัวเองไม่ดีเอาซะเลย เริ่มมึนหัว ร้อนท้อง คลื่นไส้ จึงหยุดกินทันที ตอนนั้นน้ำหนักไม่ขึ้นไม่ลดอะไรนะคะ แล้วเราก็หยุดลดน้ำหนัก แล้วหันมากินปกติ(ปริมาณอาหารที่คนทั่วไปเขาไม่ค่อยกินอะคะ) พอผ่านไป 2 เดือนกว่าๆ น้ำหนักก็ขึ้นมาเรื่อยๆ แล้วมาหยุดที่ 77 ค่ะ คือมากพอสมควรเลย
.
และนี้คือสิ่งที่รู้สึกเปลี่ยนไปค่ะ (ปัจจุบันนะค่ะ)
เรารู้สึกว่า เวลามีประจำเดือน 2 เดือนมานี้ มาน้อยแบบหย่อมๆ คล้ายๆดินแห้ง ไม่เยอะ ไม่เหมือนเมื่อก่อน และ ปวดข้อเท้าเอามาก เวลาเดินและวิ่ง
ที่สำคัญคือช่วงนี้ผมร่วงแบบ วันหนึ่ง 1 กำมือได้ค่ะ หล่นเต็มบ้านไปหมด ตอนนี้ผมเราถ้าเทียบกับคนทั่วไปแล้ว เหมือนเรามีผมเท่ากับครึ่งหนึ่งของคนอื่น
.
เลยอย่างจะถามว่า อาการระยะหลังที่เกิดขึ้นมากับเราเนี่ย สาเหตุหลักใช่เพราะว่า เราอ้วนมากเกินใช้ไหมค่ะ?
ปล.เราน้ำหนัก 77 สูง 158 อายุ 17 ค่ะ
อาการป่วยแบบนี้ เป็นเพราะว่าเราอ้วนมากเกินไปรึเปล่าค่ะ?
ช่วงเดือนแรกเรา น้ำหนัก 75 เราลดความอ้วนโดยการรับประทานอาหารตามปกติแต่ลดปริมาณลงเล็กน้อย (ลดปริมาณคือเรากินเหมือนคนทั่วไปควรกินค่ะ)
ในหนึ่งวันเราจะออกกำลังกายสม่ำเสมอ พอผ่านไปประมาณ 1-2 เดือน น้ำหนักก็เริ่มลงคค่ะ ไปอยู่ที่ 69 เรารู้สึกว่าอยากลดมากขึ้นและให้เร็วกว่าที่เคยทำ
จึงไปหาซื้อกินชาลดน้ำหนักมาทาน (เพื่อนเราขายค่ะ เป็นกล่องชาที่กำลังฮิต แล้วราคา ไม่ถึงร้อย) พอเราซื้อมากิน แค่ 2 ซองรู้สึกว่า อาการตัวเองไม่ดีเอาซะเลย เริ่มมึนหัว ร้อนท้อง คลื่นไส้ จึงหยุดกินทันที ตอนนั้นน้ำหนักไม่ขึ้นไม่ลดอะไรนะคะ แล้วเราก็หยุดลดน้ำหนัก แล้วหันมากินปกติ(ปริมาณอาหารที่คนทั่วไปเขาไม่ค่อยกินอะคะ) พอผ่านไป 2 เดือนกว่าๆ น้ำหนักก็ขึ้นมาเรื่อยๆ แล้วมาหยุดที่ 77 ค่ะ คือมากพอสมควรเลย
.
และนี้คือสิ่งที่รู้สึกเปลี่ยนไปค่ะ (ปัจจุบันนะค่ะ)
เรารู้สึกว่า เวลามีประจำเดือน 2 เดือนมานี้ มาน้อยแบบหย่อมๆ คล้ายๆดินแห้ง ไม่เยอะ ไม่เหมือนเมื่อก่อน และ ปวดข้อเท้าเอามาก เวลาเดินและวิ่ง
ที่สำคัญคือช่วงนี้ผมร่วงแบบ วันหนึ่ง 1 กำมือได้ค่ะ หล่นเต็มบ้านไปหมด ตอนนี้ผมเราถ้าเทียบกับคนทั่วไปแล้ว เหมือนเรามีผมเท่ากับครึ่งหนึ่งของคนอื่น
.
เลยอย่างจะถามว่า อาการระยะหลังที่เกิดขึ้นมากับเราเนี่ย สาเหตุหลักใช่เพราะว่า เราอ้วนมากเกินใช้ไหมค่ะ?
ปล.เราน้ำหนัก 77 สูง 158 อายุ 17 ค่ะ