หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากให้น้ำหนักเพิ่มทำไงดีค่ะ
กระทู้คำถาม
ตอนนี้หนูน้ำหนัก45ค่ะสูง157ตามมาตรฐานน้ำหนักหนูน้อยกว่าเกณฑ์ค่ะหนูอยากมีน้ำหนัก50-60ค่ะ
ใครมีคำแนะนำช่วยแนะนำหนูด้วยนะค่ะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำวิธีลดความอ้วนหน่อยค่ะ
คือว่าหนูเป็นเด็กประถมปลายค่ะ น้ำหนัก65สูง152 หนูอยากลดน้ำหนักค่ะขอคำแนะนำหน่อยนะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5701771
อยากลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะหนูชื่อมิ้น หนูอายุ15 น้ำหนัก59 สูง157 หนูรู้สึกว่าหนูอ้วนไป อยากลดน้ำหนักค่ะ บอกแนวทางในการลดหน่อยได้ไหมคะอยากเอาให้เหลือสัก45ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6812437
ลดน้ำหนักเพิ่มส่วนสูง
อยากรู้ว่าเด็กอายุ12ย่าง13น้ำหนักเเละส่วนสูงที่เหมาะสมอยู่ที่เท่าไหร่ค่ะ ตัวหนู นน.40 สส.154ต้องการลดน้ำหนักอีกค่ะรู้สึกว่าตัวเองอ้วนทำยังไงดีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6123668
อยากลดน้ำหนักลดขาอยากสูงด้วยค่ะ
คือหนูอายุ13ค่ะน้ำหนัก58สูงแค่158เลยอยากจะถามหน่อยค่ะว่าจะทำยังไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 4659837
ผอมมากมั๊ย
คือตอนนี้หนูสูง163 หนัก43ค่ะ คือหนูอยากรู้ในสายตาคนอื่นๆว่าผอมมากมั้ย ถ้าจะเพิ่มน้ำหนักควรเพิ่มอีกกี่กิโลค่ะ วอนช่วยบอกหนูที
สมาชิกหมายเลข 4759407
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล
สมาชิกหมายเลข 8153550
ขนาดหน้าอก
อายุ18 สูง 153 หนัก 42 อก34 ถือว่าเล็กมั้ยคะ มีโอกาสใหญ่ขึ้นมั้ย
สมาชิกหมายเลข 9360662
ร.ด น้ำหนักไม่ถึงเกณฑ์เค้าจะรับมั้ย
ผมอายุ15คือวันที่26นี้ผมจะได้ไปทดสอบร่างกายแล้ว น้ำหนักผม38สูง162มีสิทธิที่จะได้คัดมั้ยครับช่วงนี้กำลังเพิ่มน้ำหนัก ผมวิดพื้นได้เยอะพอสมควรอยู่กับซิทอัพ แล้วก็ว
สมาชิกหมายเลข 7560563
มีมั้ยยาเพิ่มน้ำหนัก7-11
คือเราเป็นคนผอมและสูง เราพยายามกินเยอะๆแล้วแต่มันพะอืดพะอม ออกกำลังกายเพิ่ม มวลล้ามเนื้อก็แล้ว แบบมันท้อมากอะ มีใครมีวิธีอื่นอีกมั้ย หรือแนะนำยาเพิ่มน้ำหนักหาได
สมาชิกหมายเลข 7001060
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากให้น้ำหนักเพิ่มทำไงดีค่ะ
ใครมีคำแนะนำช่วยแนะนำหนูด้วยนะค่ะ
ขอบคุณค่ะ