▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
มีวิธีลดน่องใน1เดือนไหมคะ
ตอนนี้ก็ออกกำลังกายบ้างเล็กน้อย วิ่ง20นาที เดิน20นาที และเต้น30นาที ควบคุมอาหารเล็กน้อยค่ะ