ผอมมาก ควรทำยังไง

ผอมกว่านี้ก็ไม้จิ้มฟันละนะ มีแต่คนบอกตัวเล็กมาก ตัวเล็กกว่าในภาพเยอะ แต่คนไม่เคยเจอบอกน้ำหนัก 44 เธอยังอ้วนอยู่นะ คือแบบ... ผอมกว่านี้ก็ไม้จิ้มฟันละค๊าาา

คือ ต้นแขนเล็กมากครับเหมือนไม้จิ้มฟันเลยอ่า สูง 163 หนัก 43 อายุ 15 ครับ แปลกใจนะครับ ตอนเด็กผมอ้วนนะ สมส่วนแต่พอโตขึ้นแขนมันก็ลีบลงผอมลงมาก เพื่อนในห้อง สูงเท่ากัน หนัก 45 เขนเขาก็ไม่เล็กเหมือนผมอ่ะ

สมัยนี้ผู้หญิงที่มีน้ำหนัก เพียงแค่45ไรงี้ แต่บ่นโพสfacebookว่าตัวเองอ้วนอย่างงั้นอ้วนอย่างงี้จะลดๆ หุ่นแบบไม้จิ้มฟันเรียกพี่อ่ะ เห้อออออออออ5555555555

ทำไมคนที่ผอมจนจะเห็นกระดูก ถึงชอบบอกว่าตัวเองอ้วน ขาใหญ่ หน้าบาน ทั้งๆทีขาเหมือนไม้จิ้มฟัน หน้ามีแต่กระดูก คือเอาตาไหนดูอ่ะ คือไม่เข้าใจอ่ะคะ😐😐😐😐😐😐

คือผมอายุ 17 ปี สูงแค่ประมาน 170 หนัก 55 ครับ แต่ผมอยากหุ่นดีแบบคำถามที่ถามเลยอ่าครับผมควรออกกำลังกายหรือฟิตเนสอะไรยังไงครับ ปล.ผมเป็นคนไม่ค่อยเล่นกีฬาด้วยอ่าครับ ช่วยแนะนำหน่อยนะครับ

สวัสดิครับ คือ ผม อายุ 16 จะ 17แล้ว สูง170 น้ำหนักนี่45 ผอมมากเลยครับ อยากจะรวบกวนพี่ๆ น้าๆ ช่วยแนะนำให้ที คือ ผมอยากสูงสัก180 แต่ว่าในครอบครัวไม่มีใครสูง180สักคนเลยนะ พี่ผม175 และอยากจะอ้วนขึ้นนิดหน

อ่า ปัจจุบัน ผม อายุ 45 ปี และมีอาการเจ็บเรื้อรังบริเวณ เอวท้องด้านข้างมาสักพัก ก็เลยไปหาทั้งหมอช่องท้อง และ หมอเส้นเอ็นกระดูก ทั้งทานยา ก็ไม่หาย หมอกระดูกเลยบอกให้ไปทำ mri บริเวณที่เจ็บมา หลังจากทำเส

แนะนำหน่อยครับ ขอบคุณครับ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนหนึ่งที่เคยทำน้ำหนักขึ้นมาประมาณ 25 กิโลกรัม ในระยะเวลาประมาณ 2 ปี เฉลี่ยปีละ 12.5 กิโล และใช้เวลาลดจากน้ำหนักประมาณ 13 กิโลกรัม ในเวลา 6 เดือน ข้อดีมีเยอะค่ะ ลดน้ำหนักยังไงก็ดีกว่า

สัดส่วน เอว24 สะโพก27 ต้นขา16 สูง161 หนัก53 รู้สึกว่าตัวเองขาใหญ่มาตลอด ไม่ว่าจะตอนนั่งหรือยืน เวลาใส่กกน.จะอึดอัดช่วงต้นขาไปจนถึงขาหนีบ เลยเป็นคน ไม่ชอบกกน.ขาเว้าเอามากๆ กกน.มีขาก็น้อย เป็นคนไม่ผอมไม