อยากมี Home gym แต่ว่าควรตั้งงบไว้เท่าไหร่

มีใครเคยเล่น rock gym ตรงสะพานหัวช้างแถวสยามบ้างครับ ราคาเท่าไรมีบริการอะไรบ้างครับ

เล่นเวทเทรนนิ่งที่ยิมมา3-4เดือนแล้วครับ คนในยิมหลังเลิกงานเยอะมาก ต้องต่อแถววนกันเล่น แถมผมสมัคร member กับพี่ชาย เลยคิดว่าถ้าทำ home gym ที่บ้านหารกัน ปีนึงน่าจะคุ้มกว่า เลยรบกวนพี่น้องที่มีประสบการ

คือเป็นคนไม่ค่อยมีเพื่อน ครับอยากหาเพื่อนที่ต้องการจะลดน้ำหนักจริงๆไปช่วยกันลด  มีเพื่อนไปอย่างน้อยก็ ได้แชร์ๆความรู้การออกกำลังกายกันไป เป้าหมายตอนนี้คือ ไม่ได้จะลดน้ำหนักแต่ต้องการลดไขมันครัช

ถ้าใช้ Vitality AIA สมัคร Fitness อันไหนคุ้มสุดครับ รบกวนผู้ที่มีข้อมูล ช่วยเปรียบเทียบให้หน่อยครับ ขอบคุณครับ

จริงๆ จะสมัคร Jett The fourth แต่ พนง ไม่ค่อยโอเคคับ ใครมีที่ไหนแนะนำบ้างคับ

ใครมีแนะนำบ้างไหมคับ ผมเล่นยิม Fitness time

หาฟิตเน็ตรายวันถูกๆครับ

คือผมมีอุปกรณ์ประมาณนี้ เนื่องจากที่บ้านอยู่ห่างจากยิมมากและหาอุปกรณ์ออกกำลังกายค่อนข้างยาก สิ่งที่ผมหามาได้ก็คือสปริงยืดกับสปริงหัก ผมสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้หรือไม่ ปล. ตัวสปริงผมซื้อมาเพิ่มอีก 7-8