อยากมี Home gym แต่ว่าควรตั้งงบไว้เท่าไหร่

เล่นเวทเทรนนิ่งที่ยิมมา3-4เดือนแล้วครับ คนในยิมหลังเลิกงานเยอะมาก ต้องต่อแถววนกันเล่น แถมผมสมัคร member กับพี่ชาย เลยคิดว่าถ้าทำ home gym ที่บ้านหารกัน ปีนึงน่าจะคุ้มกว่า เลยรบกวนพี่น้องที่มีประสบการ

มีใครเคยเล่น rock gym ตรงสะพานหัวช้างแถวสยามบ้างครับ ราคาเท่าไรมีบริการอะไรบ้างครับ

คือเป็นคนไม่ค่อยมีเพื่อน ครับอยากหาเพื่อนที่ต้องการจะลดน้ำหนักจริงๆไปช่วยกันลด  มีเพื่อนไปอย่างน้อยก็ ได้แชร์ๆความรู้การออกกำลังกายกันไป เป้าหมายตอนนี้คือ ไม่ได้จะลดน้ำหนักแต่ต้องการลดไขมันครัช

ตอนนี้อายุ15จะ16สูง170หนัก70ครับมีไขมันเยอะกว่ากล้ามเนื้อแต่ไม่ขนาดอ้วนอยากหุ่นแบบthe rock ยังไม่ได้เริ่มเวทลองไปโรงเรียนกีฬายกน้ำหนักดูดีมั้ยครับ

พอดีมีฟิตเนสมาเปิดแถวบ้านเดือน 2,500บาท อุปกรณ์ครบดีครับ มีซาวน่า เลยสมัครไปครึ่งปี อยากทราบว่าคนอื่น เล่นที่ฟิตเนส จ่ายกันอยู่เท่าไหร่ครับ

อยากจะถามเพื่อนๆชาวพันทิปว่า พอดีผมอยากจะได้ชุด home gym เอาไว้ออกกำลังเองที่บ้านนะครับ ไม่เน้น cable จะเน้นไปพวก rack หรือ tower และกลุ่ม barbell ez-bar พร้อมแผ่นเหล็ก เพื่อนๆมีร้านไหนแนะนำมั้ยครับ

ที่สวนสาธารณะไหนมีให้เล่นแบบไม่คิดเงินบ้าง