ถ้าเล่นหลังโดยไม่มีอุปกรณ์หน่อยครับ

ใครมีแนะนำบ้างไหมคับ ผมเล่นยิม Fitness time

จริงๆ จะสมัคร Jett The fourth แต่ พนง ไม่ค่อยโอเคคับ ใครมีที่ไหนแนะนำบ้างคับ

อยากหาซื้อ ดัมเบล มาเล่นเอง เพื่อนพี่น้องชาวพันทิพย์ทุกท่าน พอจะแนะนำแหล่ง ซื้อขายอุปกรณ์ อยู่จ.เชียงใหม่ครับ

ถ้าใช้ Vitality AIA สมัคร Fitness อันไหนคุ้มสุดครับ รบกวนผู้ที่มีข้อมูล ช่วยเปรียบเทียบให้หน่อยครับ ขอบคุณครับ

คือเมื่อก่อนอยู่แถวรามคำแหง มี Sport club ชื่อ Sport and spa (ปัจจุบันปิดไปแล้ว) คือชอบที่นี่มาก 1.เครื่องเล่นออกำลังกายเยอะ 2.มีห้องอาบน้ำ ผ้าขนหนู ผ้าเช็ดตัวให้ 3.บรรยากาศดี ไม่แออัด มีพื้นที่ระย

หาฟิตเน็ตรายวันถูกๆครับ

คือผมมีอุปกรณ์ประมาณนี้ เนื่องจากที่บ้านอยู่ห่างจากยิมมากและหาอุปกรณ์ออกกำลังกายค่อนข้างยาก สิ่งที่ผมหามาได้ก็คือสปริงยืดกับสปริงหัก ผมสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้หรือไม่ ปล. ตัวสปริงผมซื้อมาเพิ่มอีก 7-8

ตามหัวข้อเลยค่ะพอดีอยากลองเข้ายิมแต่ไม่รู้จักวิธีการใช้อุปกรณ์ต่างๆ ทั้งอยากได้เทรนเนอร์มาช่วย พี่ๆว่าจ้างคนที่เป็นนักเพาะกายหรือจ้างคนที่ออกกำลังกายปกติดีคะ

คือเราตั้งใจจะไปออกกำลังกายแล้วเราได้สมัครทดลองฟรี 3 วัน เราพึ่งลองวันแรกคือโดนขายคอสสมาชิกมาเลยเขาบอกว่าโปรมันหมดวันที่8คือวันที่เรามาครั้งแรก(ใครเคยโดนบางมั้ยคำพูดนี้)เราก็รับฟังเขาแล้วเขาบอกเดือนแร