หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายด้วยการเต้น บอดี้เวท ควรซื้อรองเท้าประเภทเทรนนิ่ง ?
กระทู้คำถาม
การเต้น
ลดความอ้วน
รองเท้า
รองเท้ากีฬา
ออกกำลังกาย
ตอนนี้ออกกำลังกายอยู่ที่บ้านค่ะ
เน้นเต้น บอดี้เวทเทรนนิ่ง ยืดเหยียดกล้ามเนื้อและออกกำลังกายแบบวงจร
กะว่าจะซื้อรองเท้าจริง ๆ จัง ๆ สักคู่ เลยอยากทราบว่าเราเข้าใจถูกหรือเปล่าว่าต้องซื้อรองเท้าประเภทเทรนนิ่ง
ปล.แนะนำรุ่นให้ได้นะคะ ตอนนี้กำลังเก็บข้อมูลอยู่
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำรองเท้าสำหรับเข้าคลาสเต้นและบอดี้เวททีครับ
ตอนนี้ผมออกกำลังกายด้วยการบอดี้เวท และเข้าคลาส Bodyjam ครับ ใช้รองเท้าเทรนนิ่งของ Adidas อยู่ (รุ่นเก่า) แต่ตอนนี้มันจะพังละครับ เลยอยากมองหาคู่ใหม่ ไม่จำกัดยี่ห้อ อยากได้แบบที่เคลื่อนไหวรอบด้านได้ไม่
ชายชิน
ผมโดนเทรนเนอร์ตะคอกใส่มา เหตุผลบางอย่าง สมควรแล้วเหรอ
เพื่อนผมได้เทรนกับคนนี้ แล้วเทรนไม่ดี เอาแบบขอไปทีให้มันเสร็จๆ ซึ่งเทรนเนอร์คนอื่นก็รู้ดีกว่าเป็นยังไง แต่ก็เพื่อนกัน น้องกัน วันที่เขาลาออก ก็ไม่บอกเพื่อนผมสักคำว่า จะลาออกแล้วนะ ต้องไปเทรนต่อกับคนอื
น้องหลิว
>>>การเล่นโยคะสามารถทำให้เซลล์กล้ามเนื้อฉีกเหมือนการเล่นเวทเทรนนิ่งไหมคะ<<<
การเล่นโยคะ เป็นการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ โดยเน้นเรื่องความอ่อนตัว ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง และมีความยืดหยุ่น แต่อยากทราบว่า สำหรับผู้หญิงแล้ว การเล่นโยคะนั้น จะสามารถทำให้เซลล์กล้ามเนื้อฉีกและมีการสร้าง
pukanmaw
การเล่นเวทเทรนนิ่ง เราควรพักกล้ามเนื้อกี่วันครับ
สมมติวันนี้ผมเล่นแขน อัดเต็มกล้ามเนื้อทุกมัดของแขน ผมควรพักแขนเพื่อให้กล้ามเนื้อซ่อมแซมและพัฒนากี่วันครับ
สมาชิกหมายเลข 8096017
ถ้าออกกำลังกายเวทเทรนนิ่ง กับ บอดี้เวท แล้วไม่กินเวย์กล้ามจะขึ้นไหมครับ????
คือผมเล่นเวท กับ บอดี้เวทมาซักระยะแล้วครับแต่ไม่กินเวย์ แล้วมีข้อสงสัยคือถ้าเล่นกล้ามแบบธรรมชาติมันจะขึ้นให้ไหมครับ คือผมออกทุกวันเลยครับมีข้อสงสัยตรงนี้มาก
สมาชิกหมายเลข 4362223
แนะนำรองเท้า Trainingหน่อยค่า
คือเราเริ่มต้นออกกำลังกายด้วยการวิ่งค่ะ ด้วยเจลนิมบัสของAsics ปลื้มมาก ทีนี้ระยะหลังเราเริ่ม คาร์ดิโอ(T25)กับบอดี้เวทที่บ้านแทน(พื้นเป็นลามิเนต) ก็เลยยังใช้รองเท้าวิ่งอยู่ ซึ่งพึ่งรู้ว่ามันไม่เหมาะเล
slumdogmillionaire
ขาใหญ่ เล่นบอดี้เวท หรือ เวทเทรนนิ่งดีค่ะ ???
เนื่องจากเป็นคนส่วนบนเล็ก แต่ท่อนล่างใหญ่ อยากลดเฉพาะขา ออกกำลังกายแบบไหนค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3388025
การวิ่งเป็นบอดี้เวทเทรนนิ่งหรือคาร์ดิโอครับ
คือตามที่เข้าใจนะครับ(หากผิดก็ช่วยบอกด้วยนะครับ) คาร์ดิโอ้-สลายไขมันเป็นหลัก แต่ถ้าออกหนักๆจะดึงมวลกล้ามเนื้อมาสลายเป็นพลังงานแทน บอดี้เวท-สร้างกล้ามเนื้อจากการใช้น้ำหนักร่างกายตัวเอง ทีนี้การวิ่งเนี
สมาชิกหมายเลข 2062234
เบิร์นยังไงให้ไม่เหนื่อยฟรี
ได้เลย! ด้านล่างนี้คือโครงสร้างพร้อมเนื้อหาเบื้องต้นที่คุณสามารถนำไปใช้สร้างกระทู้เกี่ยวกับ "การออกกำลังกาย" ได้ โดยสามารถนำไปโพสต์ในเว็บบอร์ดหรือโซเชียลมีเดีย เช่น Pantip, Facebook, หรือ Bl
สมาชิกหมายเลข 8944670
skinny fat บอดี้เวทได้ไหม
ผมอายุ16 ขอสอบถามน่ะครับหุ่นskinny fat สามารถสร้างกล้ามเนื้อด้วยบอดี้เวทเเทนเวทเทรนนิ่งได้ไหม เเล้วควรบอดี้เวทเเบบ วันเว้นวันพักหรือ3ครั้งต่อ1สัปดาห์ ผมไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองใส่เสื้อผ้าดูผอมเเต่ถอดเสื้
สมาชิกหมายเลข 7580356
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
การเต้น
ลดความอ้วน
รองเท้า
รองเท้ากีฬา
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายด้วยการเต้น บอดี้เวท ควรซื้อรองเท้าประเภทเทรนนิ่ง ?
เน้นเต้น บอดี้เวทเทรนนิ่ง ยืดเหยียดกล้ามเนื้อและออกกำลังกายแบบวงจร
กะว่าจะซื้อรองเท้าจริง ๆ จัง ๆ สักคู่ เลยอยากทราบว่าเราเข้าใจถูกหรือเปล่าว่าต้องซื้อรองเท้าประเภทเทรนนิ่ง
ปล.แนะนำรุ่นให้ได้นะคะ ตอนนี้กำลังเก็บข้อมูลอยู่
ขอบคุณค่ะ