หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดน้ำหนักก่อนเรียนจบ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
คือว่าอีก1ปี ผมจะจบมหาลัยแล้วอ่ะครับ
น้ำหนักผมตอนนี้อยู่ที่115ครับ ผมอยากลดน้ำหนักก่อนเรียนจบมหาลัยอ่ะครับ ควรลดด้วยวิธีไหนดีครับ
กลัวจบไปจะหางานทำลำบากครับ
ช่วงนี้ปิดเทอม เลยอยากลดแบบจริงจังดูอ่ะครับ
ใครมีวิธีแนะนำผมด้วยนะครับ
หากเขียนแล้ว อ่าน งง ขออภัยด้วยนะครับ กระทู้แรกครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามคนเคย "สละสิทธิ์ผ่อนผัน" เพราะอ้วน (BMI เกิน 35) หน่อยครับ ขั้นตอนหน้างานเป็นยังไง?
ตอนนี้ผมผ่อนผันเรียนอยู่ครับ แต่อยากเคลียร์เรื่องทหารให้จบเพราะน้ำหนักเกินเกณฑ์ (สูง 175 หนัก 112 / BMI 36+) และน่าจะอ้วนขึ้นอีกด้วยพฤติกรรมการกิน อยากถามพี่ๆ ที่เคยทำครับว่า: 1. วันเกณฑ์จริง เราเดิน
สมาชิกหมายเลข 9197118
รีวิว "ลดน้ำหนักผู้ชายอ้วนครับ" คนอย่างผมก็ทำได้ จาก "95 กิโลกรัมเหลือ 65 กิโลกรัม" ภายใน6เดือน
เราว่าอันนี้ดีนะเราคิดว่ามันถูกต้องและไม่โหดเกินไป ผู้หญิงก็ออกได้ง่ายๆเลย https://www.youtube.com/watch?v=ZXLKKPmVSyk นี่คือวิดีโอที่แฟนเราถ่ายไว้ https://www.youtube.com/watch?v=YuRFBiS_YOc
สมาชิกหมายเลข 1515055
อายุ 17 แต่หนัก 115 อยากจะเข้าฟิตเนส ทำไงดี
คือตอนนี้เราอ้วนมากๆ ค่ะ อายุแค่ 17 สูง 175 แต่หนัก 115 ค่ะ และต้องการที่จะลดน้ำหนักด้วยการไปฟิตเนสค่ะ เพราะใกล้ช่วงเวลามหาลัยแล้ว กลัวจะหาชุดนักศึกษามหาลัยไม่ได้ด้วย :D ตอนนี้เราก็เตรียมตัวเข้าฟิตเ
สมาชิกหมายเลข 2241604
ขอ How to การลดน้ำหนักแบบได้ผลจริงแบบเป็นไปได้!!
ตามหัวข้อเลยนะ พอดีมีแคมเปญจะลดน้ำหนักแข่งกับเพื่อนค่ะ(ไม่ได้แข่งจริงจังขนาดนั้น)(แต่อยากลดจริงจัง) โดยส่วนตัวแล้วเป็นคนเตี้ยมากค่ะ อ้วนมากด้วย โดยส่วนสูงอยู่ที่155 Cm. (อย่าเรียกว่าส่วนสูงเลยค่ะ) น้ำ
สมาชิกหมายเลข 2277951
มีใครแนะนำมหาลัยเอกชนได้บ้างไหม
มีอยู่ในใจอยู่2-3มอศรีปทุม,บริหารธุรกิจ,กรุงเทพแต่จริงๆใจไปทางศรีปทุมกับบริหารธุรกิจมากกว่าเพราะว่าไม่ไกลบ้านมากเท่าไหร่ อยากรู้สังคมเพื่อนแล้วก็ระบบการเรียนว่าเป็นยังไงช่วยแนะนำหน่อย จะไปสมัครปีหน้าน
สมาชิกหมายเลข 9190028
แขนขาเล็ก มีพุง มีเหนียง ออกกำลังกายยังไง
คือเราเป็นคนอ้วน ก็อ้วนแหละ สูง176 น้ำหนัก76 แต่ในสายตาเพื่อนๆ คือเราถามเพื่อน เพื่อนบอกเราไม่ได้อ้วน แต่เราคิดว่าน่าจะเป็นอวบระยะสุดท้าย นี่ก็ใกล้จะปิดเทอมแล้วด้วย เลยคิดจะดูแลตัวเองในช่วง1เดือนเต็มๆ
สมาชิกหมายเลข 3944167
กินอะไรก็ไม่อ้วน เพราะดูดกัญชา
สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกของเราผิดพลาดประการใดขออภัยด้วยนะคะ เริ่มเลยนะคะ เราเรียนอยู่มหาลัย ตอนนี้ปี 2 แล้ว ตอนนี้คบกับแฟนอยู่ แล้วแฟนดูดกัญชา จากตอน ปี 1 แฟนมีน้ำมีนวลมาก ส่วนตัวแล้วแฟนเป็นคนสูง 1
สมาชิกหมายเลข 2400491
อยากฟิตหุ่นช่วยผมหน่อยครับ🤣🤣
เข้าเรื่องเลยนะครับ ผมอยากจะฟิตหุ่นอ่ะครับ แต่ทำไม มันยากจัง555 ช่วยผมน่อยค้าบบ ผมสูง 175 หนัก70 อายุ 19 คือผมมีพุงอ่ะครับ😞😞 ตกใจเหมือนกัน คือตอนแรกก่อน เข้า มหาลัย น้ำหนัก แค่ 64 แต่ตอนนี้ 70 มันทำ
สมาชิกหมายเลข 5094107
อยากทราบว่าถ้าอยากเป็นตำรวจหญิงต้องเรียนแบบไหน
คือหนูใจจริงอยากเป็นตำรวจหญิงค่ะแต่หนูยังลังเลว่าหนูจะเลือกเรียนสาขาไหนดีคะ ตอนนี้หนูอยู่ม.5กำลังเข้าเทอม2แล้วค่ะ หนูอยากรู้ว่าถ้าเรายื่นรอบพอร์ตตอนม.6เทอม1แล้วเรามีที่เรียนแล้วตอนเราเรียนจบเราสามารถไ
สมาชิกหมายเลข 9105984
อยากลดน้ำหนักจาก76เป็น55 แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง
ตอนนี้อายุ17ค่ะ เพิ่งปิดเทอมไม่นานและอยากจะเริ่มลดความอ้วนจริงจัง เพราะกำลังจะเข้ามหาลัย เหลือเวลาก่อนเปิดเทอมจริงๆประมาณ4เดือน เท่ากับต้องลดเดือนละ5.25กิโล ปกติออกกำลังน้อยมาก ออกทีเลยเหนื่อยง่าย อยา
สมาชิกหมายเลข 1208178
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดน้ำหนักก่อนเรียนจบ
น้ำหนักผมตอนนี้อยู่ที่115ครับ ผมอยากลดน้ำหนักก่อนเรียนจบมหาลัยอ่ะครับ ควรลดด้วยวิธีไหนดีครับ
กลัวจบไปจะหางานทำลำบากครับ
ช่วงนี้ปิดเทอม เลยอยากลดแบบจริงจังดูอ่ะครับ
ใครมีวิธีแนะนำผมด้วยนะครับ
หากเขียนแล้ว อ่าน งง ขออภัยด้วยนะครับ กระทู้แรกครับ