อายุ14อยากสูงขึ้นค่ะ

ตอนนี้หนูอายุ14 แต่สูงแค่152
พ่อแม่สูง แต่แม่ไม่สูงมาก
หนูเล่นบาสเก็ตบอล
กินนมวันละ3-4กล่อง
และออกกำลังกายทุกวันค่ะ
หนูกินผัก และ อาหารครบ5หมู่ค่ะ
ใครรู้วิธีทำให้สูงขึ้นช่วยแนะนำกันหน่อยนะคะ