หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ว่ายน้ำ-ท่าผีเสื้อต้องฝึกกันนานเท่าไหร่ถึงจะไหว้ได้ดี
กระทู้คำถาม
ว่ายน้ำ
ฝึกว่ายน้ำ ถ้าผีเสื้อมาสองเดือนกว่าแล้ว
ยังขึ้นแขนไม่ได้ ยังหายใจไม่ได้ปกติเค้าฝึกกันนานเท่าไหร่. แล้วมีเทคนิคการขึ้นแขนให้ยังไงคะเพราะแขนขึ้นไม่ได้เลยหายใจไม่ได้
เหนื่อยปานจะขาดใจทุกครั้ง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สร้างกล้ามเนื้อแขนเพื่อว่ายน้ำท่าผีเสื้อ
เคยว่ายท่าผีเสื้อแต่แขนไม่ขึ้น แขนไม่มีแรง อยากทราบว่าควรจะเล่นเวทท่าไหนดีคะ ท่าผีเสื้อใช้เวลาฝึกนานไหมคะ ถ้าฝึกสัปดาห์ละ 4 วัน วันละ1 ชั่วโมงค่ะ
Ginger Limeade
ใครเก่งว่ายท่ากบ ช่วยหน่อยค่ะ
คืออยากให้ทุกคนช่วยเรื่องการปรับท่ากบหน่อยค่ะ พอดีว่า ฝึกมาเป็นเดือนแล้วยังไม่ได้เลย ครูที่สอนเค้าบอกว่า หนูรวบแขนช้า หายใจสองจังหวะ ขาก็เตะออก ช่วยหนูหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 8064770
ความจริงคนเราไม่ต้องทำอะไรก็ลอยน้ำได้ คนจมน้ำตายเพราะอะไร??
แค่หายใจ กางแขน ก็พอลอยได้ คนจมเพราะขาดการเรียนรู้ ตกใจ หรือมีของถ่วง มีข่าวเด็กจมน้ำตายเยอะมาก น่าจะเพราะความกลัว หรือขาดการฝึก ?
Harima Kun
ท่าฟรีสไตล์ควรจะฝึกหายใจซ้ายและขวาในทุกๆ3แขนหรือเปล่าครับ
ปกติจะหันขวามาตลอดทุกๆ2หรือ4แขนเพราะถนัดขวา แต่ทราบมาว่าถ้าเป็นไปได้ควรที่จะฝึกหันทั้งซ้ายและขวาสลับกันทุก3แขนเพื่อให้เกิดสมดุลเวลากวาดแขนหรือหมุนตัว ก็เลยพยายามลองดู แต่ผลคือพอลองหันซ้ายเพื่อหายใจสลั
สมาชิกหมายเลข 2383202
ขอความรู้นักกีฬาว่ายน้ำ: การว่ายน้ำท่าฟรีสไตส์ ปกติน้ำเข้าหูกันไหมคะ?
ว่ายน้ำท่าฟรีสไตส์ ปกติน้ำเข้าหูกันไหมคะ? ตามหัวข้อเลย คือคำถามอาจจะโชว์โง่นิดๆ แต่อันนี้งงจริง คือเราอธิบายก่อน ปกติเราว่ายถนัดแต่ท่ากบค่ะ แต่ว่าเราต้องไปแข่งขันท่าฟรีสไตส์ที่เราไม่ถนัด แล้วพอเราหายใ
KisekiGirl
สร้างกล้ามเนื้อแขนเพื่อว่ายน้ำท่าผีเสื้อ
**tag ว่ายน้ำ เคยว่ายท่าผีเสื้อแต่แขน-ตัวไม่ขึ้น แขนไม่มีแรง อยากทราบว่าควรจะเล่นเวทท่าไหนดีคะ ท่าผีเสื้อใช้เวลาฝึกนานไหมคะ ถ้าฝึกสัปดาห์ละ 4 วัน วันละ1 ชั่วโมงค่ะ ที่ว่ายขึ้น
Ginger Limeade
ขอคำปรึกษาค่ะ เป็นผู้ใหญ่เรียนว่ายน้ำ
ตอนนี้กำลังเรียนว่ายน้ำอยู่ค่ะ ส่วนตัวเราอายุ 26 และมีน้ำหนักเกินมาตรฐานไปมาก (อ้วนนั่นเอง อ้วนแบบไม่ได้มโนนะคะ อ้วนแบบค่า BMI เกินจริงจัง) ตอนนี้ทำไปถึงท่า (นึกภาพตามนะคะ) ตีขาตลอด จับโฟมยาว หมุนแ
สวิภูษณาสม
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 5 ... พอหมอกายภาพบำบัด
เมื่อวานไปคุยกับหมอกายภาพมาครับ หมอกระดูกส่งต่อให้ไปปรึกษาวิธีการสร้างกล้ามเนื้อสำหรับเข่าเสื่อม หลังจากนี้อีก 10 วัน ผมต้องไปคุยกับหมอออร์โธฯ เจ้าของไข้อีกรอบ https://pantip.com/topic/43881826 : ตอน
norapob
จังหวะการหายใจเข้าออกในการว่ายน้ำ?
ตอนนี้ว่ายได้ระยะไม่ไกล คิดว่ายังจับจังหวะหายใจได้ไม่ดี ทำให้เหนื่อยไว ส่วนใหญ่ ...หายใจงับอากาศเข้าทางปาก แล้วเวลาอยู่ใต้น้ำนี่ หายใจออกทางจมูก หรือทางปาก กันเหรอครับ? เคยไปเรียนที่ กกท. มาคอรส์นึ
bizuss
วิธีหายใจ 10 วินาที กระตุ้นเผาผลาญไขมัน "ในผู้หญิง" ลดน้ำหนักได้จริง แม้เข้าสู่วัย 50+
เทคนิคการหายใจ 10 วินาที จุดเริ่มต้นเผาผลาญไขมันสำหรับผู้หญิง 50+ วัยหมดประจำเดือนก็ลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพการหายใจอย่างมีจุดมุ่งหมายอาจเป็นสิ่งที่ขาดหายไปในกิจวัตรดูแลสุขภาพของผู้หญิงหลาย
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ว่ายน้ำ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ว่ายน้ำ-ท่าผีเสื้อต้องฝึกกันนานเท่าไหร่ถึงจะไหว้ได้ดี
ยังขึ้นแขนไม่ได้ ยังหายใจไม่ได้ปกติเค้าฝึกกันนานเท่าไหร่. แล้วมีเทคนิคการขึ้นแขนให้ยังไงคะเพราะแขนขึ้นไม่ได้เลยหายใจไม่ได้
เหนื่อยปานจะขาดใจทุกครั้ง