หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ว่ายน้ำ-ท่าผีเสื้อต้องฝึกกันนานเท่าไหร่ถึงจะไหว้ได้ดี
กระทู้คำถาม
ว่ายน้ำ
ฝึกว่ายน้ำ ถ้าผีเสื้อมาสองเดือนกว่าแล้ว
ยังขึ้นแขนไม่ได้ ยังหายใจไม่ได้ปกติเค้าฝึกกันนานเท่าไหร่. แล้วมีเทคนิคการขึ้นแขนให้ยังไงคะเพราะแขนขึ้นไม่ได้เลยหายใจไม่ได้
เหนื่อยปานจะขาดใจทุกครั้ง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สร้างกล้ามเนื้อแขนเพื่อว่ายน้ำท่าผีเสื้อ
เคยว่ายท่าผีเสื้อแต่แขนไม่ขึ้น แขนไม่มีแรง อยากทราบว่าควรจะเล่นเวทท่าไหนดีคะ ท่าผีเสื้อใช้เวลาฝึกนานไหมคะ ถ้าฝึกสัปดาห์ละ 4 วัน วันละ1 ชั่วโมงค่ะ
Ginger Limeade
ใครเก่งว่ายท่ากบ ช่วยหน่อยค่ะ
คืออยากให้ทุกคนช่วยเรื่องการปรับท่ากบหน่อยค่ะ พอดีว่า ฝึกมาเป็นเดือนแล้วยังไม่ได้เลย ครูที่สอนเค้าบอกว่า หนูรวบแขนช้า หายใจสองจังหวะ ขาก็เตะออก ช่วยหนูหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 8064770
"เส้นบางๆ ระหว่างหัวใจ" ตอนที่ 4: คาบว่ายน้ำวุ่นวาย
ตอนที่ 4: คาบว่ายน้ำวุ่นวาย เสียงเป่านกหวีดดังลั่นทั่วขอบสระในยามเช้า อาจารย์ประจำวิชาว่ายน้ำยืนถือบอร์ดเช็ครายชื่อ พลางหันไปมองนักศึกษาที่ยืนต่อแถวเรียงหน้ากระดานอย่างเกร็งๆ “เอาล่ะ วันนี้จะฝึ
สมาชิกหมายเลข 6657443
ความจริงคนเราไม่ต้องทำอะไรก็ลอยน้ำได้ คนจมน้ำตายเพราะอะไร??
แค่หายใจ กางแขน ก็พอลอยได้ คนจมเพราะขาดการเรียนรู้ ตกใจ หรือมีของถ่วง มีข่าวเด็กจมน้ำตายเยอะมาก น่าจะเพราะความกลัว หรือขาดการฝึก ?
Harima Kun
เทคนิคร้องเพลงเพราะเสียงไม่ขาด ทำยังไง?
ร้องเพลงบางท่อนเสียงไม่พอครับ หายใจค่อมจังหวะบ้าง พวกที่เขาร้องเพลงเพราะๆเกิดจากตัวเขาเอง หรือเขาเรียนมาครับ อยากร้องเพลง มีวิธีฝึกยังไงบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 8895904
เรียนรู้ที่จะ "ว่ายทวนกระแส" ในยุค Social Media
ความเงียบสงบในโลกที่เสียงดังจนไม่ได้ยินใจตัวเอง ในยุคที่ทุกอย่างเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว ทุกคนต้องเร่งรีบ "อัปเดตตัวตน" อยู่ตลอดเวลา เพื่อไม่ให้ตกเทรนด์ แต่เราเคยหยุดถามตัวเองบ้างไหมว่า... เราวิ
สมาชิกหมายเลข 8682673
สร้างกล้ามเนื้อแขนเพื่อว่ายน้ำท่าผีเสื้อ
**tag ว่ายน้ำ เคยว่ายท่าผีเสื้อแต่แขน-ตัวไม่ขึ้น แขนไม่มีแรง อยากทราบว่าควรจะเล่นเวทท่าไหนดีคะ ท่าผีเสื้อใช้เวลาฝึกนานไหมคะ ถ้าฝึกสัปดาห์ละ 4 วัน วันละ1 ชั่วโมงค่ะ ที่ว่ายขึ้น
Ginger Limeade
วิธีหายใจ 10 วินาที กระตุ้นเผาผลาญไขมัน "ในผู้หญิง" ลดน้ำหนักได้จริง แม้เข้าสู่วัย 50+
เทคนิคการหายใจ 10 วินาที จุดเริ่มต้นเผาผลาญไขมันสำหรับผู้หญิง 50+ วัยหมดประจำเดือนก็ลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพการหายใจอย่างมีจุดมุ่งหมายอาจเป็นสิ่งที่ขาดหายไปในกิจวัตรดูแลสุขภาพของผู้หญิงหลาย
สมาชิกหมายเลข 5462727
ไตรกีฬา วัยทำงานซ้อมหนักยังไงกันบ้างครับ อยากว่ายน้ำเร็วและแข็งแรง
ไม่เหมือนวิ่งหรือปั่นจักรยาน ที่เราซ้อม fullcourse แบบโปรซ้อมกัน ผมเองเคยวิ่งวันละสองมื้อด้วยซ้ำ ถือว่ารักในการออกกำลังกายพอสมควรครับ ตอนนี้ก็มาเรียนว่ายน้ำต่อครับ แต่ก็ตรงกันข้ามเลย ไม่สามารถหาเรียนแ
สมาชิกหมายเลข 3241282
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ว่ายน้ำ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ว่ายน้ำ-ท่าผีเสื้อต้องฝึกกันนานเท่าไหร่ถึงจะไหว้ได้ดี
ยังขึ้นแขนไม่ได้ ยังหายใจไม่ได้ปกติเค้าฝึกกันนานเท่าไหร่. แล้วมีเทคนิคการขึ้นแขนให้ยังไงคะเพราะแขนขึ้นไม่ได้เลยหายใจไม่ได้
เหนื่อยปานจะขาดใจทุกครั้ง