กินอะไรถึงจะสูง

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอายุ 16 เเล้ว เราสูงเเค่ 155 ซม. เองค่ะ เราอยากเรียนการบินเเต่ส่วนสูงไม่ถึง อยากจะหาตัวช่วยค่ะ ช่วยเเนะนำเเคลเซียมที่ช่วยเพิ่มความสูงหน่อยนะคะ