หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพิ่มความสูง 20+ ซม.
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
แคลเซียม (Calcium)
สุขภาพกาย
โภชนาการ
สวัสดีค่ะ เราสูง155ซม. เเต่อยากสูง 175-180 ซม. มีใครพอจะมีวิธีเพิ่มความสูง 20+ ซม. ได้ภายใน2ปีบ้างไหมคะ ตอนนี้เราท้อมากเลยค่ะ เพราะตอนเด็กเป็นคนที่สูงเร็ว เเต่พอโตเเล้วก็ไม่ค่อยจะสูงเเล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ16สูง166อยากไป180
พ่อสูููง170,เเม่สูง162,ปู่สูงประมาณ175กว่า ตาสูง180+ ตอนนี้ผมอายุ16 ผมออกกำลังกายทุกเช้าเย็น ดื่มนมวันละ600มิลลิลิตร สูงเเค่166 ผมจะมีโอกาสสูงถึง180ไหมครับ ผมสูงช้ามาตลอดไม่มีช่วงไหนที่ส่วนสูงพุ่งเลยด
สมาชิกหมายเลข 7903737
แคลเซียมเพิ่มความสูงจริงมั้ย
แคลเซียมเพิ่มความสูงมันเพิ่มจริงมั้ยครับ ตอนนี้อายุ15ปี ชาย สูง165-168 พ่อ170 แม่155-160 อยากสูงมากครับ ตอนนี้เล่นบาสอยู่ครับ อยากทราบว่าถ้ากินแคลเซียมเพิ่มความสูงในวัยประมาณนี้มันจะช่วยมั้ยครั
สมาชิกหมายเลข 8361022
กระดูกปิดแล้วจะไม่สามารถสูงขึ้นแล้วจริงเหรอ?
สวัสดีครับตอนนี้ผมอายุ 17 สูง 175 ซม. อยากสูง 180 ซม. กำลังคิดว่าจะไป xray กระดูกดูว่าปิดรึยังเลยอยากทราบว่าถ้าปิดแล้วจะไม่สามารถสูงขึ้นแล้วจริงๆเหรอ แต่ถ้าปิดแล้วคงจะเสียใจน่าดูที่มันไม่ถึงเป้าหมายใค
สมาชิกหมายเลข 8261391
เด็กอายุวัย 12-15 ปี 2023 นี้สูงกันเท่าไหร่แล้วครับ?
ตามมาตรฐานส่วนสูงเด็กไทยกําหนดไว้แต่ละอายุว่าเด็กอายุตามนี้ควรสูงประมาณเซ็นนี้ ผมคิดว่าสมัยนี้คงโตกว่าอายุกันหลายคนเลยล่ะครับ มีใครคิดเหมือนกันบ้างไหมครับ 13 ปี ผช. 139 – 168 ซม. ผญ. 140 &
สมาชิกหมายเลข 6407987
พึ่งอายุ14สูง169
จะสูงขึ้นอีกไหมพ่อ173เเม่160กรรมพันธุ์ฝั่งพ่อ170+ฝั่งแม่170+หมายถึงผู้ชายปกตินอนเร็วเล่นบอลกินเก่งจะสูงขึ้นอีกไหมอยากสูงซัก 175 ขึ้น180ดีมาก
สมาชิกหมายเลข 8396149
อายุ 19 สูงแค่ 163 ทั้งที่พ่อสูง ท้อมากครับ
สงสัยครับ พ่อสูง 173-174 แม่สูง150กว่าๆ ส่วนผมหยุดสูงมาตั้งแต่อายุ 16-17 ช่วงนั้นก็ออกกำลังกายหนักมาก ทั้งวิ่งและเวท กินนม แต่ไม่ได้เล่นกีฬาที่กระโดดเยอะอย่างบาส นอนเร็วบ้างดึกบ้างสลับกัน แปลกใจมากครั
สมาชิกหมายเลข 3831004
อายุ16อยากสุงเพิ่มอีก15-20เซนเป็นไปได้มั้ย
เกริ่นก่อนนะครับผมอายุ16สูง175-176นน.76ครับ ตั้งแต่เข้าวัยรุ่นมา(11-12)ผมไม่เคยมีช่วงสูงเร็วเลยครับสูงเพิ่มแค่ปีลั3-4เซนหลังๆมามีแววจะไปที่2เซนแล้วครับ5555 11 159-160 12 163 13 167 14 169-170 1
สมาชิกหมายเลข 7554046
อยากสูงเพิ่มอีก20เซนครับ
ครับตามหัวข้อเลยครับ ผมอยากสูงเพิ่ม20ในวัย 15ปี9เดือนครับอยากสูงสัก190ก่อนกระดูกจะปิดครับ ปัจจุบันสูง175ครับ เสียงแตกตอนอายุ11ขนหน้าแข้งขนแขนก็มาไล่เลี่ยกันครับ ตอนผมอายุ12ผมสูง168ครับ ตอนผมอายุ
สมาชิกหมายเลข 7554046
สูง155ซม อายุ15 พอเป็นไปได้ไหมจะสูง175ซม.ครับ ต้องทำอย่างไรบ้างครับ อยากสูงมากๆ
สมาชิกหมายเลข 6615803
L-arginineช่วยให้สูงจริงมั้ย??
L-arginineผมเห็นที่เขาโฆษณาใน TikTokอยากรู้ว่า มันช่วยให้สูงจริงไหมครับคือพ่อผม สูง165แม่155พี่165ตอนนี้ผมอายุ14ยังสูง150อยู่เลยทั้งๆที่เพื่อนคนอื่นเขา165+กัันหมดแล้วเพื่อนสนิทผมตอนนี้มันสูง176แล้วคื
สมาชิกหมายเลข 8299205
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
แคลเซียม (Calcium)
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพิ่มความสูง 20+ ซม.