ขอถามประสบการ์ณ คนฝึกณาน 1 ใช้เวลากี่เดือนกี่ปีครับ

ทำไมพระอรหันต์สุกขวิปัสสโก สิ้นกิเลสแล้ว นิวรณ์5ก็ต้องหมดไปด้วย ยังฝึกสมาธิไม่ได้?

เนื่องด้วยช่วงนี้ WFH เราจึงมีเวลามากขึ้นเลยมีโอกาสได้นั่งสมาธิบ่อยขึ้นและนานขึ้น แต่ทุกครั้งที่เรานั่งสมาธิรู้สึกว่าจิตไม่สงบสักที เราพยายามกำหนดลมหายใจเข้าออก พยายามจดจ่อกับลมหายใจ บริกรรมพุทโธ ก็ยั

          ผมพึ่งหายจากการเจ็บป่วย ซึ่งช่วงเวลาดังกล่าวทำให้ต้องพึ่งหาธรรมะ ก็เลยฝึกนั่งสมาธิ ขอพรจากสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ก่อนผมเริ่มฝึกสมาธิ  แค่ภาวนาอยากให้ชีวิตเห็นถึงการไม

เคยดูหนังหรือข่าวจริงในสงคราม พวก"สไนเปอร์"ว่าตอนเล็งกล้องปืน เพื่อที่จะทำการสังหารคน ต้องใช้สมาธิมากๆ!! เพื่อความสงบจะได้นิ่งไม่พลาดเป้าได้ ทีนี้..สมาธิแบบนี้ คือแบบไหน แล้วมีสติร่วมด้วยหร

ช่วงนี้จิตใจเราฟุ้งซ่าน คิดมาก เครียด วิตกกังวล จิตใจไม่สงบ รู้สึกแย่มากในชีวิต เลยอยากลองไปปฏิบัติธรรมเพื่อฝึกจิต ทำให้เราจดจ่อสมาธิดูบ้าง ฟังธรรมเผื่อจะมองเห็นความสงบบ้าง ส่วนตัวยังไม่เคยไปปฏิบัติธร

สวัสดีครับทุกท่าน 🙏 วันนี้ผมอยากมาชวนคุยเรื่องใกล้ตัวมาก ๆ คือ “ความสุข” ในศาสนาพุทธ เรามักถูกสอนเรื่องการลดความยึดติด การระงับกิเลส ซึ่งถูกเข้าใจผิดบ่อยครั้งว่า “ถ้าอยากหลุดพ้น ต้อง