หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเคยเป็นแบบเราบ้าง
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เราเป็นคนที่หลับยากมากค่ะ แล้วก็จะตื่นง่ายมากๆบางคืนคือเหมือนหลับนะแต่รู้สึกตัวตลอดเวลาอ่ะ อธิบายไม่ถูก
แล้วก็จะปวดหัวร่วมกับปวดตาด้วย เหมือนตาเราล้าอะไรอย่างนี้อ่ะ คือเหนื่อยกับตัวเองมาก ไม่ทราบว่าใครเคยเป็นแบบเราบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม่รู้ว่ามันเกี่ยวกันไหมว่าการกินวิตามินรวม ช่วยให้การนอนหลับดีขึ้น
ปีนี้ผมอายุ 50 พอดี ที่ผ่านเวลานอนแล้วตื่นมาชอบมึนหัว ปวดต้นคอ ปกติเป็นคนไม่กินวิตามินแต่อาิทตย์ที่แล้วไม่รู้คิดไงลองซื้อ เซนทรัม 50+ สีเทามากิน สิ่งที่รู้สึกเลยเหมือนหลับลึกขึ้นและตื่นมาไม่มึนหัว ไม่
สุดท้ายคือความว่างเปล่า
งานฮาจิบัง หรือเซเว่น
เราทำงานครั้งแรกที่แรกฮาจิบังไปทำมาวันนี้วันแรกรู้สึกเหนื่อยมากค่ะ ล้ามากๆ ปวดเท้าสุดๆ พวกแบบเสิร์ฟ, บาร์น้ำ, ทำได้นะไม่ค่อยมีปัญหาแต่ที่รู้สึกว่าจะมีปัญหาคือการรับออเดอร์ค่ะมันกดในโทรศัพท์
สมาชิกหมายเลข 8435101
ปวดหัว ไม่มีแรง พะอืดพะอม ขมคอ
กลับมาจากค่ายเหนื่อยมากแบบปวดเมื่อยล้าไปทั้งตัว กินข้าวเสร็จแล้วสลบตั้งแต่เที่ยงครึ่งเพิ่งตื่นตอนหกโมงกว่าๆ ปวดหัวตุ้บๆ ล้าไปหมด ไม่มีแรง รู้สึกคลื่นไส้แต่ไม่อยากอ้วก เมื่อกี้ก็ขมคอนิดนึง จะนอนแต่ก็หล
สมาชิกหมายเลข 4457959
สะดุ้งตื่นทุกชั่วโมง จะเป็นไรมั้ย
ต่อจากหัวข้อ เราเป็นคนที่ต้องตื่น ตี5 ทุกวันเพื่อไปทำงาน และทำงาน 10 ชม.โดยให้แรงทั้งวัน เมื่อเลิกงานเราทำทุกอย่างเสร็จ เเละขึ้นเตียงประมาณ 3 ทุ่ม และ หลับ 4 ทุ่ม หลังจากนั้น จาก 5 ทุ่ม จะสะดุ้ง
สมาชิกหมายเลข 6529040
พักผ่อนน้อยนอนไม่หลับ (ตื่นเช้ามากแต่ก็ยังหลับยาก) พี่ๆเลยแนะนำให้มาดริปวิตามินที่ Mental Well Clinic
TIME TO LEVEL UP . ปัจจุบันด้วยภาวะสิ่งแวดล้อมที่เปลี่ยนไปในชีวิตประจำวัน อาจทำให้เราเกิดภาวะเครียด เหนื่อยล้า กับการใช้ชีวิตประจำวันโดยไม่รู้ตัว ซึ่งการแก้ปัญหาเหล่
สมาชิกหมายเลข 8076701
ชอบตื่นกลางดึก+ตื่นเร็ว ทำอย่างไรดี
แท็กผิดขออภัยนะครับ ผมชอบตื่นมากลางดึกเป็นประจำตอนประมาณตี1 2 3 บางวันอาจถึงตื่นกลางดึกถึง2รอบ คือเมื่อก่อน ตื่นมาเพราะปวดฉี่ แต่ตอนนี้ปรับการดื่มน้ำของตัวเอง จะไม่ดื่มน้ำหลัง1 ทุ่มครึ่ง ปกติผมจะหลับต
สมาชิกหมายเลข 3876262
นี้เป็นการโพสต์ถามทุกคนครั้งแรกในชีวิต ผมอยากให้ทุกคนที่มีประสบการณ์ให้คำแนะนำผมหน่อย
ผมในวัย17-18 อีกแค่ไม่กี่เดือนก็18ปีบริบูรณ์ ชึ่งผมเจอปัญหาการนอนดั่งนี้ ผมมักจะฝันแปลกๆ ทุกคืน ฝันเหล่านี้เต็มไปด้วยความทุกข์ กังวล เหนื่อยล้า และเศร้าโศก ในความฝัน ฉันมักจะอยู่เพียงลำพัง ไม่พบเจอ
สมาชิกหมายเลข 8722209
แก้ปัญหาไม่ได้เหรอ? ลอง ‘นอน’ ดูสิ มันช่วยจริงๆ นะ
แก้ปัญหาไม่ได้เหรอ? ลอง ‘นอน’ ดูสิ มันช่วยจริงๆ นะ.เพราะวิทยาศาสตร์ยืนยันว่า 'การประมวลผลความคิดยามหลับ' มีอยู่จริง! การนอนหลับให้เพียงพอคือ 'ยาวิเศษ' อันดับ 1 เพื่อสุขภาพที่ดีอยู่แล้ว และ
Magpies
เหนื่อยจนลืมวันครบรอบ
คืองี้นะครับ เมื่อวานนี้ผมเล่นดนตรีเหนื่อยมากทั้งปวดหัวทั้งเหนื่อยล้าแล้ววันนี้คือวันครบรอบนะครับปกติผมจะส่งคำอวยพรวันครบรอบเที่ยงคืนตรงทุกครั้งแต่วันนั้นผมเหนื่อยผมไม่ไหวเลยเผลอหลับไม่ได้อวยพรเที่ยงค
สมาชิกหมายเลข 8511242
ภาวะสิ้นยินดี (Burnout)
เป็นภาวะทางจิตใจที่เกิดจากความเครียดสะสมและความรู้สึกเหนื่อยล้าจากการทำงานหรือความรับผิดชอบที่มีอย่างต่อเนื่อง โดยทั่วไปมีลักษณะอาการที่สามารถสังเกตได้ดังนี้: ลักษณะอาการของภาวะสิ้นยินดี ความรู้สึกเห
สมาชิกหมายเลข 5845874
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเคยเป็นแบบเราบ้าง
แล้วก็จะปวดหัวร่วมกับปวดตาด้วย เหมือนตาเราล้าอะไรอย่างนี้อ่ะ คือเหนื่อยกับตัวเองมาก ไม่ทราบว่าใครเคยเป็นแบบเราบ้างคะ