หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เทรนเนอร์ผู้ชายดีกว่าเทนเนอร์ผู้หญิงจริงไหมคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
เรากับเพื่อนอยากเข้าโปรแกรมลดน้ำหนัก เลยอยากจ้างเทรนเนอร์มาสอนที่คอนโด จริงๆอยากได้เทรนเนอร์เป็นผู้หญิงอะ แต่ว่าหลายคนบอกเทรนเนอร์ผู้ชายจะดูแลได้ดีกว่า ตอนนี้เลยเลือกไม่ถูกเลย ขอคำแนะนำจากผู้รู้ด้วยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำเทรนเนอร์ออนไลน์หน่อยค่า
เราน้ำหนัก 54 แต่ไม่มีเอวเลย ไม่กล้าใส่เอวลอย เคยออกกำลังกายตามคลิปในยูทูปแต่ทำได้แปปเดียว เพราะไม่ค่อยคุมอาหาร คุมอาหารไม่เป็นเลยค่ะ อยากได้เทรนเนอร์มาช่วยดูแล
สมาชิกหมายเลข 2615017
จ้างเวทเทรนเนอร์ แพงไหมคะ
ว่าจะจ้างให้แฟนค่ะ อยากได้มาสอนที่คอนโด หรือควรจะให้แฟนไปที่ฟิสเนตดีคะ (อันนี้กลัวว่าจะไม่ไปมาก) แล้วการเลือกเทรนเนอร์ ควรเลือกแบบไหนคะ ไม่มีความรู้ทางด้านนี้เล
คิน * คาเนะ
เวลาที่คนเขามีเทรนเนอร์ช่วยลดน้ำหนักนี้เขาหาที่ไหนกัน แล้วค่าจ้างเท่าไหร่คะ
พอดีเริ่มคิดอยากจะลดน้ำหนักจริงจัง แต่ลดเองคงไม่เวิร์ค เลยกะจะหาเทรนเนอร์สักคนอะค่ะ หญิงชายก็ได้ แต่ถ้าขอผู้หญิงจะอุ่นใจกว่าหรือผู้ชายก็ได้ แต่ขอให้ไว้ใจได้เชื่
สมาชิกหมายเลข 2735547
ออกกำลังกายที่ฟิตเนส จำเป็นต้องจ้างเทรนเนอร์มั้ย
ตอนนี้เรากำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ มีปรับอาหารการกิน ออกกำลังกายตามคลิป แล้วได้รับคำแนะนำมาว่าให้เพิ่มเวทให้มากขึ้นค่ะ เลยคิดว่าถ้าไปฟิตเนสน่าจะสะดวกในเรื่องอุปกรณ์
สมาชิกหมายเลข 6435664
สงสัยค่ะ พวกเทรนเนอร์ออกกำลังกายตามอินเทอร์เน็ต ได้ผลมากน้อยแค่ไหนคะ
ยืมล้อคอินเพื่อนมานะคะ ตอนนี้กำลังสนใจเรื่องการดูแลสุขภาพอยู่ (ถ้ามีเพื่อนมาออกกำลังกายด้วยกันก็คงจะดีนะ55) ก็มีคุมอาหาร ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 5-6 วัน แต่สัดส่วน
สมาชิกหมายเลข 3751948
ชิมลางสงคราม! “ญี่ปุ่น x ยูเครน” ส่งโดรน Terra A1 เข้าสมรภูมิรบกับรัสเซียครั้งแรก
บริษัทญี่ปุ่นจับมือกับยูเครนส่งโดรนสกัดกั้นรุ่น Terra A1 ลงสนามรบกับรัสเซียครั้งแรก เตรียมขยายตลาดไปยังหลายภูมิภาค หลังรัฐบาลปลดล็อคส่งออกอาวุธได้ มอสโกเรียกตัว
สมาชิกหมายเลข 3202277
ญี่ปุ่นแก้เกมโดรนราคาแพง! เปิดตัวโดรนไม้ราคาประหยัด ชูแนวคิด "ใช้แล้วทิ้ง" ไม่ต้องถนุถนอม
โตเกียว ญี่ปุ่น – 17 เมษายน 2569 สตาร์ทอัปด้านเทคโนโลยีป้องกันประเทศของญี่ปุ่นเปิดตัวอากาศยานไร้คนขับ หรือ โดรน แบบปีกติดตรึง (Fixed-wing) รุ่นใหม่ในราคาที่สุดช
กังฟูไฟท์ติ้ง
มาดูกันว่าโดรน FPV ราคาหลักร้อยของยูเครนพลิกเกมสงครามอย่างไร! จากห้องใต้ดินสู่สนามรบ
26 เม.ย. 2026 #สงคราม #โดรน #ยูเครน มาดูกันว่าโดรน FPV ราคาหลักร้อยของยูเครนพลิกเกมสงครามอย่างไร! จากห้องใต้ดินสู่สนามรบ โดรนเหล่านี้กลับพลิกยุทธศาสตร์ระดับโลก
สมาชิกหมายเลข 4363315
ขอ How to ลดความอ้วนแบบไม่ต้องเหนื่อยมากหน่อยค่ะ
เนื่องจากเป็นคนทานเยอะ และผอมมาทั้งชีวิต สูง 163 หนัก 48 kg สูงสุดไม่เกิน 51 kg จนกระทั่งอายุ 35 นน.กระโดดมา 53 55 57 และปัจจุบัน อายุ 39 นน. 60 kg. ปัจจุบันทาน
สมาชิกหมายเลข 8328599
สามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกแทนได้ไหมครับ
คือว่าผมสงสัยจากหัวข้อที่ตั้งไปนะครับว่าเราสามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกพอทดแทนกันได้ไหมครับเนื่องจากแถวบ้านผมไม่ค่อยสะดวกต่อการวิ่งเท่าไหร่แต่ก็ไม่อยากล้มเล
สมาชิกหมายเลข 9324237
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 7
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เทรนเนอร์ผู้ชายดีกว่าเทนเนอร์ผู้หญิงจริงไหมคะ