ไม่อยากอายุยืน แต่ถ้ามันจำเป็นต้องอยู่ 70-80..ปี ก็อยากรู้ว่าต้องดูแลตัวเองยังไง ไม่ให้เป็นภาระลูกหลาน

ที่บ้านมีคนป่วย วัย 70  นอนติดเตียง

ทั้งค่าใช้จ่าย และคนที่ดูแล ดีหน่อยว่ามีลูกเยอะช่วยๆกันดูแล
........

ตอนนี้เราก็ 44 ก็มานั่งคิดว่า เราจะดูแลตัวเรายังไงให้แข็งแรง ยามแก่เฒ่า จะได้ไม่ต้องเป็นภาระคนอื่นๆ

กลัวว่าลูกต้องมาลำบาก เพราะเรา..ถ้าเราเป็นอะไรไป ถ้าเป็นแล้วตายเลย ไม่กลัว ..กลัว ไม่ตาย ต้องมาดูแลกัน (มีลูกคนเดียว)

ตอนนี้ เราก็ ออกกำลังกาย กินอย่างระวัง หวาน มัน ทอด เค็ม ก็ไม่กิน  กินน้ำเปล่า น้ำอื่นๆไม่กิน

เราต้องดูแลตัวเองอะไรเพิ่มอีก

........
ขอบคุณมากๆค่าสำหรับคำตอบล่วงหน้า
แก้ไขข้อความเมื่อ
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 1
คนเรามีชีวิตอยู่ด้วยกรรม แล้วก็ตายไปตามกรรม
ถ้ายังไม่หมดกรรมก็ยังไม่ตาย
ผมอายุ ๘๘ ปีแล้วยังไม่ตาย และไม่มีโรคร้ายแรง
จึงไปอยู่บ้านพักคนชรา เพื่อไม่ให้ลูกที่ไปทำงานต่างจังหวัดต้องเป็นห่วง
ก็สบายดีครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่