ใครมีท่า bodyweight เเนะนำบ้างครับ

กระทู้คำถาม
-อยากรู้ท่าเล่น อก ไหล่ ท้อง อ่ะครับ
-ผมเป็นคนผอมอยากเพิ่มน้ำหนักควรเล่นยังไงครับ
#ขอบคุณทุกคำตอบนะครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่