หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยแนะนำเพจฟิตเนส ในไทยด้วยค่ะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
Squat
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
สอบถามเพื่อนๆพี่ๆว่าในไทยมีเพจหรือกรุ้ปไหน รวมข้อมูลการยกน้ำหนัก ออกกำลัง ที่ให้ข้อมูลดีๆบ้างคะ
ถ้ามีแนว powerlift นี่ดีมากเลย ตอนนี้กำลังฝึก สควอท กับ เดดลิฟ อยู่ค่ะ ^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนแนะนำสถานที่ออกกำลังกาย หรือ เล่นโยคะ หรือคาดิโอ แถวพัทยาใต้ด้วยค่ะ
ออกกำลังกายอะไรก็ได้ค่า จะกลิ้งได้แล้ววว / ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4027863
แนะนำ fitness tracker
รบกวนแนะนำ fitness tracker หน่อยค่ะ งบประมาณ 4,000 ปกติเล่นฟิทเนส พวกบอดี้เวท เวทเทรนนิ่ง คาร์ดิโอ หลักๆอยากรู้ ฮาทเรท กับการเผาผลาญแคลอรี่ค่ะ (จิงๆอยากทราบว่าฮ
สมาชิกหมายเลข 1026069
บัตรเครดิตไหนให้สิทธิประโยชน์ด้านฟิตเนสดีที่สุด
มีบัตรเครดิตไหนที่ให้สิทธิ์เล่นฟิตเนสฟรี หรือให้ส่วนลดค่าฟิสเนสเยอะๆ แนะนำไหมค่ะ อยากเล่น Virgin Active กับ Finess First เป็นหลักค่ะเพราะชแบว้ายน้ำ ชอบพีลาทิส ใ
สมาชิกหมายเลข 7055244
รบกวนผู้เชี่ยวชาญหรือเทรนเนอร์ช่วยจัดตารางการออกกำลังกายที่ฟิตเนสให้หน่อยค่า
สวัสดีค่ะ. มีเรื่องรบกวนสอบถามผู้เชี่ยวชาญ. หรือเทรเนอร์ก็ได้ค่ะ พอดีเราเพิ่งเริ่มสมัครฟิตเนส ไม่รู้จะเริ่มเล่นอะไร ก่อนหลัง เล่นกี่เซตกี่รอบ ยังไม่มีงบจ้างเทรน
mojomjd
หาฟิตเนส (แถวรามอินทรา , พหลโยธิน52) กับหาคนแนะนำครับการฝึกครับ
มีที่ไหนแนะนำบ้างไหมครับ มีไปกับเพื่อนอีกคนนึง สงสัยหลายเรื่องเลยครับ มีท่านใดว่างให้คำแนะนำบ้าง แหะๆ รบกวนทิ้ง Id line หรือ face ไว้ หรือ อินบล้อคมาหาผมก็ได้คร
สมาชิกหมายเลข 1365744
สายนักกล้าม ขอถามเรื่องการปักยาหน่อยครับ
ผมอยากลอง ปักยาดู้บางแต่ ไม่มีความรู้เลย 0 เลยครับ อย่างแรกเราต้องไปตรวจอะไรก่อนมั้ยครับ หรือว่า ต้องลดน้ำหนักอีกมั้ย ตอนแรกผม 150 โล ตอนนี้ เหลืออ 80 สูง 180 ส
สมาชิกหมายเลข 8041223
หาฟิตเนสหรือยิม
มาแถววัดบ่อทอง จังหวัดปทุม อำเภอลาดหลุมแก้ว อยากทราบว่ามีฟิตเนสแถวไหนบ้างครับพอดี มานอนแถวนี่เดือนละอาทิตย์อยากหาที่ออกกำลังกายครับผม
สมาชิกหมายเลข 5824325
หาเทรนเนอร์ ราคานักศึกษา โซนรังสิต ครับ
สวัสดีครับ ผมอายุ 20-21 กำลังหาเทรนเนอร์สอนการออกกำลังกายครับ ผมไม่เคยมีประสบการณ์ออกกำลังกายมาก่อนครับ อยากจะเริ่มหันมาออกกำลังกาย อยากมีกล้ามเนื้อ
สมาชิกหมายเลข 9329729
🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้
หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม
อัมปาจุม
เพิ่งรู้ว่าประกันสังคมมีสิทธิ์เยอะกว่าที่คิดมาก 😳
เราเพิ่งมานั่งไล่ดูสิทธิประกันสังคมจริง ๆ แล้วรู้สึกว่า หลายอย่างคนส่งทุกเดือนแต่แทบไม่เคยใช้เลย เช่น -ตรวจสุขภาพฟรี -เงินว่างงาน -ทันตกรรม -กรณีฉุกเฉินวิกฤต -ส
สมาชิกหมายเลข 9365960
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
Squat
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยแนะนำเพจฟิตเนส ในไทยด้วยค่ะ
ถ้ามีแนว powerlift นี่ดีมากเลย ตอนนี้กำลังฝึก สควอท กับ เดดลิฟ อยู่ค่ะ ^^