หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้ตูดฟิตๆ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
อยากทราบวิธีที่ทำให้ตูดกลับมากระชับและฟิตเหมือนยังซิง ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นเกย์ครับ รุ้สึกว่ารูทวารหลวม มีวิธีกระชับรูไหมครับ
ตามหัวข้อเลยครับ เนื่องจาก จขกท. มีความรู้สึกว่ารูตัวเองไม่ค่อยฟิตครับ อยากรู้วิธีกระชับครับ ปล. อยากทราบว่าการกระทำดังนี้ทำให้รูหลวมไหมครับ และอื่นๆ 1.ชอบเบ่งผายลม 2.เคยส่องกล้องลำใส้ใหญ่ 3.หากว้นกา
สมาชิกหมายเลข 6014521
ผู้ชายรูหลวม มีวิธีแก้ยังไงครับ
เป็นเรื่องของ ชายรักชายนะครับ 18+ ขอร้องอย่าเหยียดเพศนะครับ 1 ผมรู้สึกว่าแฟนรูเริ่มหลวม ผมเคยเห็นเขาบอกว่าต้องขมิบ มีวิธีอื่นไหมครับ? แล้วขมิบนี่กี่ครั้ง/วัน? กี่เดือนเป็นปกติครับ? หรือพอหายแล้วมีไร
สมาชิกหมายเลข 1197789
คนคุยโดน56มาแล้วจะกลับมาฟิตเหมือนเดิมมั้ยครับเขาบอกเลิกกับคนเก่ามา3เดือนแล้ว
สมาชิกหมายเลข 7744448
ถ้าออกกำลังกาย แล้วกินปกติจะเป็นยังไงครับ
เป้าหมายของผมคือต้องการกระชับหุ่นครับแบบฟิตๆ ถ้าผมกินปกติโดยรักษาน้ำหนักและแคลอรี่ เท่ากับtdee แต่เพิ่มการออกกำลังกาย เวท+คาร์ดิโอ มันจะกระชับใหมครับ เพราะตอนนี้หุ่นได้อยู่ครับแต่ไขมันยังเยอะมากครั
สมาชิกหมายเลข 4940279
18+ แฟนsexจัดมาก จากของเราฟิตๆจนตอนนี้เริ่มหลวมแล้ว ทำไงดีคะ
เรากับแฟนรักกันดีปกติแต่แฟนเรามีความต้องการสูงมากค่ะ อาทิตย์นึง มีอะไรกันประมาณ4-5วัน อีก2วันเป็นวันพักของเราTT แฟนเป็นคนแรกของเราด้วย ตลอดเวลาเรารู้สึกเองได้ว่าเราฟิตนะ แต่หลังๆเหมือนเริ่มหลวมอ่ะ เพ
สมาชิกหมายเลข 1407243
ผู้หญิง นิ้วเดียวสอดเข้า ยังเรียกว่าซิงมั้ย
คือผมไม่ได้มีอะไรกันแบบแค่นิ้วอะ แล้วก่อนหน้านั้นเธอบอกว่าซิงไม่เคย พอวันที่ใช้นิ้วเข้าไป มันรู้สึกว่าเข้าง่ายและก็ดูไม่ฟิตๆ ยกเว้นตอนเธอขมิบอะครับ แบบนี้เรียกว่ายังซิงอยู่มั้ยครับหรือว่า มันช่องมันเ
สมาชิกหมายเลข 5276852
ไม่กล้าขอแฟนมี sex
คือว่าเรามีปัญหานึงเกี่ยวกับความรัก อยากจะรู้ว่าฝ่ายชายจะโอเคไหมถ้าฝ่ายหญิงไม่ได้ซิงแต่ฝ่ายชายยังซิงอยู่แล้วเราจะเริ่มยังไงเพื่อให้ฝ่ายชายให้เราเป็นคนแรกของเค้า เรามีแฟนเป็นรุ่นพี่ปีนึงเค้าเป็นคนซื่อๆ
สมาชิกหมายเลข 7589572
อยากหุ่นลีน หุ่นกระชับ แต่ไมไ่ด้อยากลดน้ำหนัก ทำได้ไหม???
สวัสดีค่ะ เราอายุ25 น้ำหนัก 60 สูง160ไขมันหน้าท้องเยอะ แขน ขา เราอ้วนขึ้นมา ปีละ 5 โล จนปัจจุบันน้ำหนัก 60 เราอยากลดไขมันหน้าท้อง อยากลีนๆ แต่ไม่อยากลดน้ำหนัก เราอยากปั้นก้นด้วย มีวิธีกินยังไงบ้างคะ เ
สมาชิกหมายเลข 8914093
สาวๆคัพ D เลือกสปอร์ตบรารุ่นไหนไซซ์อะไรออกกำลังกายกันบ้างเหรอคะ
กำลังจะเข้าวงการออกกำลังกายค่ะ ไปลองของ Uniqlo มารู้สึกไม่ต่างกับเสื้อในปกติเลย เลยไปถามเพื่อน เพื่อนแนะนำ Nike รุ่น medium หรือ high support เราไปดู official shop ในแอพแล้วปรากฎว่ารุ่น High สีดำไซซ
สมาชิกหมายเลข 1770412
เนื้อเหลวมาก อยากเริ่มกระชับสัดส่วนแบบจริงจังครับ
ผมมีเรื่องจะปรึกษาครับ ตอนนี้ผมอายุ 19 ปีครับ สูง 165 ซม. หนัก 64 กก. อยากลดความอ้วนและกระชับสัดส่วนเซอร์ไพร์คนพิเศษตอนเปิดเทอมครับ เกริ่นก่อนนะครับ .. เมื่อ 3-4 ปีก่อน ผมหนัก 97 กก. ช่วงนั้นเป็นช่วง
สมาชิกหมายเลข 1369058
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้ตูดฟิตๆ