Lecithin กับ Fish Oil กินควบคู่กันได้ไหมคะ?

พอดีซื้อน้ำมันปลา 1,000 มิลิกรัม มา เลยให้แม่กินพร้อมข้าว แต่พอมาดูที่ฉลาก บอกว่าให้ระวังหรับผูป่วยหลอดเลือดสมองตีบที่ท่านยาต้านเกร็ดเลือด รู้สึกกังวลว่าแม่จะเป็นอะไรหรือเปล่าเพราะกินไปแล้ว รบกวนผู้มี

ตามหัวข้อเลยครับเมื่อวานนี้ผมไปเจาะเลือดตรวจค่าน้ำตาลและไขมันตามหมอนัด . ค่าน้ำตาล อยู่ 125 น้ำตาลสะสม 6.9 ซึ่งถือว่าเป็นที่น่าพอใจ แต่จะมีค่าที่เพิ่มเติมขึ้นมาคือไขมันเลว LDL มีค่าสูงเกิน 280 หมอเล

สอบถามนะคะ ถ้าจะรับประทานวิตามินบีรวม ฟิชออย แล้วก็เลซิติน สามารถทานได้พร้อมกันหรือป่าวว แล้วเราควรทานกี่เดือนเว้นระยะกี่เดือนดีคะ มีผลเสียอะไรมั้ย ขอบคุณค่ะ

อยากจะซื้อพวก fish oil,lecithin,ginkgo, แต่อยากจะซื้ออย่างเดียว ที่ทำให้สมองแล่น แล้วช่วยในเรื่องความจำด้วย ดูๆพวกนี้ไว้สามยี่ห้อ แต่ก็ไม่รู้ต่างกันยังไง mega,blackmores,vista ช่วยเลือกหน่อยค่ะ ว่ากิน

จากคำถามด้านบนสามารถกินได้มั้ยคะ

คือผมมีปัญหาด้านความจำครับอยากทราบว่าพี่ๆที่เรียนไม่ว่าจะหมอหรือวิศวะกรและอื่นๆกินอะไรบำรุงสมองหรืออาหารจำพวกไดถครับถึงเรียนเก่ง

อยากทราบว่า หนุ่ม ๆ สาว ๆ สายสุขภาพทุกท่านกินวิตามินและอาหารเสริมอะไรบำรุงร่างกายกันบ้าง แล้วกินกันวันละกี่เม็ด เมื่อก่อนเราไม่กินเลย พออายุเยอะขึ้นหมอแนะนำให้ลองกินบางตัว พอกินแล้วรู้สึกร่างกายดีขึ้น

อันตรายมั้ยคะ ช่วยให้จำดีขึ้นมั้ย มีใครเคยกินแล้วเห็นผลบ้างมั้ยคะ

เป็นคนผิวหน้าผสมค่ะ หน้ามันแค่ช่วง T-Zone แล้วรับประทานอาหารเสริม(น้ำมันปลา)(จุดประสงค์ ทานเพื่อบำรุงสมอง) แล้วสิวขึ้นเต็มหน้าเลยค่ะ เท่าที่ไปหาในเน็ตก็มีแต่บอกว่ากินแล้วสิวลด เราก็งงค่ะ ว่าคนส่วนใหญ่