กินอะไรครับถึงจะฉลาดและเรียนเก่ง

สวัสดี ผมต้องอ่านหนังสือสอบ และใช้สมองหนักมีความเครียด อยากเรียนถาม ตอนนี้ ทางfish oil กับ วิตตามินบีร็อคค่า ถ้าอยากทานเลซิตินเพิ่ม โดยการทาน ไข่ไก่ให้วันละ3ฟอง หรือทานเป็นอาหารเสริมดีครับ. แล้วทานแบบ

หมอเตือนเครื่องดื่ม 3 ชนิด "แย่ที่สุด" เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอัลไซเมอร์ ไม่ใช่แค่เหล้า-น้ำอัดลม แต่รวมถึงน้ำของผู้ที่ใส่ใจสุขภาพด้วย! โรคอัลไซเมอร์เป็นโรคสมองเส

ถ้าเราไม่ได้นอนเลยเป็นระยะเวลากี่วันถึงจะมีผลกับระบบประสาทและร่างกายส่วนอื่นๆ(คนถามคือไม่ได้นอนเลยและนอนไม่หลับด้วย)

ปกติคนเราสามารถอดนอนได้มากสุดกี่วันถึงจะสงผลต่อสุขภาพและสมอง (คนตั้งกระทู้ช่วงนี้นอนไม่ค่อยหลับ)

คือเราเหมือนแบบทำหลายๆอย่างต่อวัน บางทีกำลังสิ่งนึงอยู่แล้วมีสายเข้า ลูกค้าโทมาบ้างโน่นนี้ หันกลับมาอีกทีคือลืม ลืมจริงจัง บางทีก็รู้สึกตื้อๆ สมองตันๆ เลยอยากรู้ว่าทานน้ำมันปลามันช่วยได้มั้ย ต้องเลือก

คือเราซื้อน้ำมันปลาให้พ่อแฟนค่ะ แต่ตอนนี้พ่อแฟนกินยาเบาหวาน และยาจำพวกลดไขมันอยู่ เราเลยอยากทราบว่า น้ำมันปลา (fish oil) สามารถรับประทานร่วมกับยาเบาหวาน และยาจำพวกลดไขมัน ได้มั้ยคะ? (พ่อต้องกินยาเบาหว

สังเกตหลายคนละ ที่โง่ ทำงานไม่เก่ง มักคิดว่าตัวเองเก่ง แต่เพื่อนร่วมงาน หัวหน้างานเบือนหน้านี้ ไม่อยากใช้งาน เพราะสั่งอะไรก็ทำไม่สำเร็จ ทำงานไม่ได้ ต้องสั่งทุกสเต็ปต้องชี้งายทุกอย่าง คิดเองไม่เป็น ต่อ