ขอวิธีบริหารสมอง ป้องกันหรือชะลอโรคความจำเสื่อมในผู้สูงวัยหน่อยค่ะ คุณ ๆ ทำกิจกรรมอะไรกันบ้างคะ

“ขี้ลืมบ่อย” ไม่ใช่เรื่องตลก แต่เป็นสัญญาณเตือนอัลไซเมอร์ 🧠"อัลไซเมอร์" ไม่ใช่แค่โรค “ขี้ลืมตามวัย” แต่เป็นโรคที่สมองเกิดความเสียหายและการทำงานของเซลล์ประสาทถูกรบกวนจ

โรคสมองฝ่อ (Brain Atrophy) เป็นโรคความเสี่ยงสูงในผู้สูงอายุเนื่องจากเซลล์สมองจะเสื่อมสภาพลงตามอายุที่มากขึ้น นอกจากนี้การไม่ดูแลตนเองยังเป็นปัจจัยความเสี่ยงโรคนี้ด้วย อาการของโรคนี้สังเกตได้จากการหลงล

“ดมผายลมตัวเอง = กันอัลไซเมอร์? ความจริงทางวิทยาศาสตร์…ทั้งตลก และทั้งน่าตกใจ” ความจริงที่วิทยาศาสตร์บอก…และสิ่งที่ข่าวไม่บอกคุณถ้าผมบอกคุณว่า “ผายลมอาจช่วยป้องกันอัลไ

ผู้สูงอายุ60ปีขึ้นไป มีความเสี่ยงป่วยเป็นโรคอัลไซเมอร์เพิ่มขึ้น เบื้องต้น ผู้สูงอายุ ศูนย์ความเป็นเลิศด้านชีววิทยาศาสตร์ และมูลนิธิโรคอัลไซเมอร์แห่งประเทศไทย เปิดห้องเรียนจำลอง สอน 6 วิชา ชะลออัลไซเมอ

ญี่ปุ่นวิจัยเผยทาสหมาสมองจะเสื่อมช้ากว่าคนทั่วไป ศึกษาในคนสูงอายุวัย 65-84 หนึ่งหมื่นหนึ่งพันคนติดตามสุขภาพสมองตั้งแต่ปี 2016 ถึงปี 2020 พบว่าคนที่เลี้ยงน้องหมามีความเสี่ยงในการเกิดโsคสมองเสื่อมน้อยล

สาเหตุหลักของภาวะสมองเสื่อมนั้นมาจากอายุที่เพิ่มขึ้น ซึ่งไม่มีใครสามารถหลีกเลี่ยงปัจจัยนี้ได้ครับ สมองเสื่อมไม่มียารักษาให้หายขาด แต่สามารถชะลอให้เสื่อมช้าลงได้นะครับ นอกจากการรับประทานอาหารที่มีประโย

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบประสาท รพ.วิมุต เผย ฝุ่น PM2.5 สามารถเข้าสู่สมองได้โดยตรง ส่งผลร้ายแรงถึงขั้นสมองฝ่อ เสี่ยงเป็นอัลไซเมอร์และพาร์กินสันเร็วกว่าวัยอันควร  เมื่อเข้าสู่ฤดูฝุ่นหรือวันที่ ค่า

ร่างกายเรามี "โหมดทำความสะอาดตัวเอง" ที่ทรงพลังซ่อนอยู่ เรียกว่า Autophagy (ออโตฟาจี) หรือกระบวนการที่เซลล์ "กินตัวเอง" เพื่อรีไซเคิลขยะและเซลล์เก่าที่เสื่อมสภาพ เปรียบเหมือนการกดป