ขอวิธีบริหารสมอง ป้องกันหรือชะลอโรคความจำเสื่อมในผู้สูงวัยหน่อยค่ะ คุณ ๆ ทำกิจกรรมอะไรกันบ้างคะ

มีใครทำไว้บ้างไหมครับ จะดูไว้เป็นแนวทาง ตอนที่แก่ไป ไม่มีครอบครัว แต่มีหลานที่อาจจะไปปักหลักสร้างครอบครัวเค้าเอง ตอนนี้ทำแต่กรณีป่วยหนัก หรือถ้ารักษาแล้วไม่สามารถใช้ชีวิตด้วยต้นเอง ซึ่งถ้าเจ้าตัวไม่มี

ตามหัวข้อเลยค่ะ

คือเรามีอาการหลงๆลืมๆค่ะ อยากทราบว่าถ้าจะทานเพื่อป้องกันโรคอัลไซเมอร์ ระหว่างแป๊ะก๊วย กับ ใบบัวบก อันไหนบำรุงสมอง และช่วยเรื่องอัลไซเมอร์ได้ดีกว่ากันคะ

บางครั้งเรามีพ่อ แม่ ยาย ลุง แฟน การดูแลอาจจะยุ่งยาก แต่ก็ต้องเข้าใจเขา ก็ต้องตามใจเขา ถึงแม้ว่าหมอห้าม หรือ ที่เป็นอันตราย สมองคนแก่เปลี่ยนไป อัลไซเมอร์ การคิดวิเคราะห์มีปัญหา คนแก่อะไรก็เสื่อม บางคร

ถ้าวันหนึ่ง คุณรู้ตัวว่าคุณกำลังจะเป็นโรค ความจำเสื่อม ต้องลืมการเดิน การกิน การเข้าห้องน้ำ(ในเงื่อนไขที่รู้แน่นอนว่ารักษาไม่ได้ แน่ๆ) ขณะที่คุณยังมีสภาพ ร่างกายที่พอเคลื่อนตัวได้ปกติ &