สูง157 หนัก 50 อ้วนไหมค่ะ ?

เราสูง157หนัก50อะค่ะ หนักมานานแล้วด้วย มีแต่คนบอกว่าอ้วนหน้าบวมอยากรู้จริงๆว่าหนักเท่านี้พอดีมั้ยเพราะเราก็พยายามลดน้ำหนักอยู่แต่เราเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายด้วยนน่ะสิTT อยากขอสูตรลดน้ำหนักฉบับนักเรียนด

เครียดมากเลยครับไปไหนก็มีแต่คนบอกว่าผอมปีนี้ผมอายุครบ 30 ปีทุกครั้งที่ผมมีโอกาสชั่งน้ำหนักน้ำหนักของผมไม่เคยถึง 50 เลยสูง 165 ครับน้ำหนักที่ผมสร้างได้เยอะที่สุดคือ 49ลองมาหลายวิธีแล้วครับเคยกินแต่ไข่ก

คือตอนนี้เราอายุ15นะค่ะ สูง157 น้ำหนัก59 เอวประมาณ28 อย่างนี้ถือว่าอ้วนไม๊ค่ะ แล้วเราก็เป็นคนขาใหญ่จะต้องทำยังไงค่ะ

คือหนูน้ำหนัก60 สูง157 อยากลดน้ำหนักเหลือ50-51 ตั้งใจลดแบบจริงจังมากๆ กำลังควบคุมการกินอยู่ค่ะ แต่ไม่รู้ว่าควรออกกำลังกายวันละกี่แคลอรี่ดี อยากให้ลดได้ภายใน1-2เดือนค่ะ

สวัสดีค่ะเราหนัก57-58น้ำหนักไม่คงที่สักวันค่ะ บางทีก็59 บางทีเช้ามาก็55 เราก็งงกับน้ำหนักนะคะ แต่ส่วนนตัวเราคือ เอวค่อนข้างที่จะไม่ใหญ่มากและไม่ได้เล็กมากค่ะ แต่ว่าขาเรานั้นเกินไปมาก ขาเราตรงน่องพาเดิ

เรียนมอปลายสายวิทย์ค่ะ น้ำหนัก50ส่วนสูง157 อ้วนมากกกกกก ตอนนี้กำลังลดน้ำกหนักอยู่ค่ะ อยากหาวิธีลดน้ำหนักสำหรับวัยเรียนค่ะ เพราะไม่ค่อยเวลาทำอาหารกินเองค่ะ

คือเราตอนเนี้ย น้ำหนัก 60 สูงประมาณ 157 -160 ตอนยังเด็กเเบบอนุบาลเราไม่ได้อ้วนค่ะ ผอมตามเกณฑ์ ทุกอย่างเลยพอโตอยู่ ป.5 -6ก็ดีดมา 60 เลยค่ะ  เเต่พื้นฐานเราเป็นคนโครงใหญ่อยู่เเล้ว โดนครูพูดว่าตัวให