สูง157 หนัก 50 อ้วนไหมค่ะ ?

คือตอนนี้เราอายุ15นะค่ะ สูง157 น้ำหนัก59 เอวประมาณ28 อย่างนี้ถือว่าอ้วนไม๊ค่ะ แล้วเราก็เป็นคนขาใหญ่จะต้องทำยังไงค่ะ

คือหนูน้ำหนัก60 สูง157 อยากลดน้ำหนักเหลือ50-51 ตั้งใจลดแบบจริงจังมากๆ กำลังควบคุมการกินอยู่ค่ะ แต่ไม่รู้ว่าควรออกกำลังกายวันละกี่แคลอรี่ดี อยากให้ลดได้ภายใน1-2เดือนค่ะ

เราสูง157หนัก50อะค่ะ หนักมานานแล้วด้วย มีแต่คนบอกว่าอ้วนหน้าบวมอยากรู้จริงๆว่าหนักเท่านี้พอดีมั้ยเพราะเราก็พยายามลดน้ำหนักอยู่แต่เราเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายด้วยนน่ะสิTT อยากขอสูตรลดน้ำหนักฉบับนักเรียนด

จขกท. อยากลดน้ำหนักค่ะ จขกท. หนัก 47 kg แต่สูงแค่ 157 เองอะค่ะ แล้วก้อ้วนลงแขนขาค่ะไม่ยักกะอ้วนลงพุง ลดยากมากเลย แถมขากับน่องนี่อย่างใหญ่เลย ต้นขา 50 cm น่อง 36 cm แถมเปนกล้ามเนื้อด้วยอะค่ะ ส่วนแขนไม่

อยากหาสูตรลดน้ำหนักแบบด่วน ให้ลด50 กิโลกรัม ในระยะเวลา 4เดือน ส่วนสูง 170 นน. 110 กก. อายุ 30 ปี ไม่ทำลายกล้ามเนื่อ สุขภาพจิตดี เพราะกำลังจะแต่งงาน

ลดน้ำหนักมาหลายครั้ง ไม่เคยสำเร็จ พังตลอด เพราะชอบกินของหวาน น้ำหวาน ขนมหวาน เค้ก ทำงานเหนื่อยๆกินของหวานแล้วมีความสุขที่สุด พอลดน้ำหนัก ก็พัง ตอนนี้อ้วนมาก เครียดไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนดี เพราะเคยตั้ง

สวัสดีค่ะเราหนัก57-58น้ำหนักไม่คงที่สักวันค่ะ บางทีก็59 บางทีเช้ามาก็55 เราก็งงกับน้ำหนักนะคะ แต่ส่วนนตัวเราคือ เอวค่อนข้างที่จะไม่ใหญ่มากและไม่ได้เล็กมากค่ะ แต่ว่าขาเรานั้นเกินไปมาก ขาเราตรงน่องพาเดิ

เรียนมอปลายสายวิทย์ค่ะ น้ำหนัก50ส่วนสูง157 อ้วนมากกกกกก ตอนนี้กำลังลดน้ำกหนักอยู่ค่ะ อยากหาวิธีลดน้ำหนักสำหรับวัยเรียนค่ะ เพราะไม่ค่อยเวลาทำอาหารกินเองค่ะ