สูง157 หนัก 50 อ้วนไหมค่ะ ?

คือตอนนี้เราอายุ15นะค่ะ สูง157 น้ำหนัก59 เอวประมาณ28 อย่างนี้ถือว่าอ้วนไม๊ค่ะ แล้วเราก็เป็นคนขาใหญ่จะต้องทำยังไงค่ะ

เราสูง157หนัก50อะค่ะ หนักมานานแล้วด้วย มีแต่คนบอกว่าอ้วนหน้าบวมอยากรู้จริงๆว่าหนักเท่านี้พอดีมั้ยเพราะเราก็พยายามลดน้ำหนักอยู่แต่เราเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายด้วยนน่ะสิTT อยากขอสูตรลดน้ำหนักฉบับนักเรียนด

ตามกระทู้เลย.เราเป็น ผญ ตัวเล็กๆ สูง 157 นน้ำหนักแค่.43 ถือว่าผอม.กินก็เยอะน่ะ.กินทุกอย่างแต่ไม่เคยอ้วนเลย.อยากมีหุ่นสมส่วนมีน้ำมีนวล บางค่ะ.มีวิธีอื่นๆแนะนำไหมค่ะ.******ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ****

สวัสดีค่ะ คือเราอยากลดน้ำหนักค่ะ พอจะมีวิธีการลดน้ำหนักมั่งมั๊ยคะ เราสูง 157 หนัก 72 ตอนนี้เราก็กำลังเข้าฟิตเนสแต่เราไม่แน่ใจว่ามันจะต้องลดยังก่อนดี ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ

คือหนูอายุ15ปีน้ำหนัก77สูง157 อยากลดให้เหลือ50กว่าๆ ทุกๆวันหนูตื่น6โมงทุกวันเพื่อมาทำอาหารกินเองไปร.รแต่ไม่ได้ออกกำลังกายเลยกำลังวางแผนอยู่ค่ะ กระโดดเชือก+เวทเทรนนิ่งในตอนเช้าหรือเย็นจะดีกว่ากันคะ อ้ว

คือ เรา สูง 157 น้ำหนัก 50 โดยส่วนตัวพอใจกับน้ำหนักของตัวเองแล้วนะค่ะ แต่ว่าเป็นคนที่กินอะไร ไปกองไว้ที่พุงหมดเลยค่ะ T^T ขา แขน ไม่ใหญ่ขึ้นเลย แต่พุง ใหญ่ขึ้นเรื่อยๆเลยค่ะ ซึ่งมันน่าเกลียดมาก... เลยอย

หนูโดนทักว่าอ้วนหลายครั้งจนอยากร้องไห้ เครียดมากค่ะ หนูอายุ13 อีก4เดือน จะ14ค่ะ สูงประมาณ157 น้ำหนัก ประมาณ50 ค่ะ อยากกระโดดเชือกค่ะ ควรกี่ครั้งต่อวันดีคะ ที่จะทำให้น่องไม่ใหญ่ต้นขาไม่ใหญ่ เพราะต้นขา

คือตอนนี้หนัก 54กก. สูง 157ซม. เราว่าเราอวบไป อึดอัดจากที่เคยหนัก 50กก. พอมาทำงานทานพวกเค้ก พวกขนมทุกวัน เลยทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นภายใน 3 เดือน เราอยากลดเหลือ 49-50 เหมือนเดิม กำลังตัดสินใจจะเข้าครอ

อย่างที่เห็นหัวข้อคับ ผมเป็นผ.ช อายุ14 สูง157ถือว่าเตี้ยไหมคับ คือผมโดนบูลลี่ตลอด แล้วมีวิธีไหนที่จะเพิ่มความสูงไหมคับ ส.ตแล้วออกกำลังกายไม้ค่อยไหว น้ำหนัก49โล ถือว่าอ้วนกว่าเกณฑ์หรือป่าวคับ