หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง157หนัก50 นี่โอเคมั้ย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เราสูง157หนัก50อะค่ะ หนักมานานแล้วด้วย มีแต่คนบอกว่าอ้วนหน้าบวมอยากรู้จริงๆว่าหนักเท่านี้พอดีมั้ยเพราะเราก็พยายามลดน้ำหนักอยู่แต่เราเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายด้วยนน่ะสิTT
อยากขอสูตรลดน้ำหนักฉบับนักเรียนด้วยนะ
กังวลรูปลักษณ์ตัวเองมากๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กำลังลดความอ้วนอยู่ค่ะ
อยากถามว่าตอนนี้สูง170 หนัก73 เอว 30 นี่อ้วนมากมั้ยคะคือเราก็พยายามลดอยู่ แต่เพื่อนบางคนบอกแบบนี้ดูดี บางคนบอกให้ลดอีกแต่ก่อนหนัก93คือพยายามลดมาปีกว่า มันเหนื่อ
สมาชิกหมายเลข 5431494
มีวิธีลดน้ำหนักที่หน้าอกไม่ลดไปด้วยมั้ยคะ?
เมื่อก่อนนหนัก50 จนตอนนี้70ละคะ ก็อ้วนขึ้นมากๆเลยอยากจะลดแต่เราพอใจกับหน้าอกตอนอ้วนขึ้นกลัวว่าถ้าลดนน.เนี้ยมันจะลดไปด้วยหรือเปล่า555 สูง150 นน.70มันไม่สมส่วนมาก
สมาชิกหมายเลข 3058011
ทำยังไงให้อ้วนหรือน้ำหนักขึ้นมากกว่านี้ดีคะ? T T
สวัสดีค่ะ เรากำลังจะขึ้นม.6 น้ำหนักไม่เคยแตะ 43 กับคนอื่นเลยค่ะ ปัจจุบันหนัก 40 ร่างกายผอมบางมากๆอ่ะกระดูกนี่เห็นชัดเลย ปกติเป็นคนกินตลอดเวลา แต่ไม่ค่อยออกกำลัง
สมาชิกหมายเลข 3748991
ทำไงดีคะ เป็นโรคอ้วนค่ะ!!!
คือว่าเราเป็นคนที่ชอบกินมากกก ทำให้อ้วน555 นน.เพิ่มขึ้นเรื่อยๆเลยละค่ะ พยายามจะลดแต่ห้้ามใจไม่ค่อยได้เลยค่ะ เพื่อนคนอื่นชอบทักว่าอ้วนงั้นงี้ แต่พอเราถามเพื
สมาชิกหมายเลข 4784857
อยากได้ฮาวทูเพิ่มน้ำหนัก
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราเป็นคนที่กินแล้วน้ำหนักขึ้นยากกกกมาก กินเท่าไหร่มันก็ไม่ขึ้นเลย แล้วก็ไม่มั่นใจในตัวเองเลยค่ะเพราะผอมเกินไป คือเราเป็นคนสูง164 หนัก4
สมาชิกหมายเลข 6316152
มีใครที่กินอาหารวันนึงมากกว่า 3 มื้อบ้าง ปกติใน 1 วันกินกี่มื้อกัน
ปกติเราจะเคยชิน กับการกินข้าววันละ 3 มื้อ คือมื้อเช้า มื้อเที่ยง มื้อเย็น แต่หลายๆคนที่ลดน้ำหนัก หรืออาจจะมีปัญหาในเรื่องของบริหารจัดการเวลา ก็อาจจะกินน้อยกว่า
สมาชิกหมายเลข 929079
ระวัง อย่าปักปากกาลดความอ้วนมั่วซั่ว
ในยุคที่เทรนด์สุขภาพและการดูแลรูปร่างมาแรง ทำให้การปักปากกาลดน้ำหนัก กลายเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกของผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักแบบทางลัด เนื่องจากเห็นผลค่อนข้างชัดเจน แล
ต้นโพธิ์ต้นไทร
🍞 สาวจีนลดน้ำหนัก 10 กก. ในเดือนเดียว สุดท้ายเป็นไขมันพอกตับขั้นรุนแรง
สาวจีนลดน้ำหนัก 10 กก. ในเดือนเดียว สุดท้ายเป็นไขมันพอกตับขั้นรุนแรง . สื่อจีนรายงานเมื่อวันที่ 19 พ.ค. ว่า เสี่ยวหมิ่น (นามสมมติ) นักศึกษาสาววัยยี่สิบต้นๆ ตัดส
เม่าบนยอดดอย
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล
สมาชิกหมายเลข 8153550
ชั่งน้ำหนักกันบ่อยมั้ยครับ ชั่งน้ำหนักกันทุกวันหรือเปล่าครับ
ให้ผมเดานะ ผมว่า ผู้หญิง น่าจะชั่งน้ำหนักบ่อยกว่าผู้ชาย แน่ๆเลย คุณชั่งน้ำหนักบ่อยมั้ยครับ ชั่งกันทุกวันหรือเปล่า มีใครชั่งน้ำหนักวันละหลายรอบบ้างครับ 😂😂😂 มี
totoonline
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง157หนัก50 นี่โอเคมั้ย
อยากขอสูตรลดน้ำหนักฉบับนักเรียนด้วยนะ
กังวลรูปลักษณ์ตัวเองมากๆ