หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หานักวิ่งเข้าทีมค่ะ
กระทู้สนทนา
กรีฑา
วิ่ง
มาราธอน
พอดีนึกสนุก อยากตั้งทีมนักวิ่งที่มีแต่สาวๆ หน้าตาดีๆ มาร่วมทีม ไปวิ่งด้วยกันงานใหนคงจะสนุกดี
ทุกวันนี้ไปวิ่งคนเดียวตลอดเลย อยากตั้งทีมที่ไม่เน้า pace ไม่เน้นเวลา ลงที 5-10 กิโล นักวิ่งสายสวย อะไรงี้ 555
ไครสนใจร่วมทีม หลังไมค์เราได้นะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เบื้องหลังความฟิต อาหลี
รวมเรื่องน่าสนใจในการออกกำลังกายของอาหลี • อาหลีบอกว่าตอนนี้ตัวเองก็ไปแตะ pace 5 ปลายๆได้ แต่รู้สึกไม่มีความสุขเท่าไหร่ pace 6 มีความสุขกว่า ไม่เหนื่อยด้วย • เพื่อนที่วิ่งด้วยแล้วสนุกสุดยก
สมาชิกหมายเลข 7749566
เป็นนักกีฬา แต่วิ่งช้า อยากเพิ่มความเร็วแนะนำทีครับ
เป็นนักกีฬาบาสครับ วิ่งทุกวันนี้ก่อนเล่นบาส จริงๆคืออยากลดน้ำหนัก ช่วงหัดวิ่งแรกๆ สามปีก่อน จาก 98 kg ลงมาเกือบสิบโลได้ประมาณครึ่งปี ค้างที่ 90 kg นานเลย ปัจจุบันนี่เด้งกลับมาที่ 98 kg เหมือนเดิมแล้วค
s[l]aY
เรื่องครอบครัว
เรื่องมันมีอยู่ว่า ผมในวัยเด็กอาศัยอยู่กับครอบครัวใหญ่ มียายผู้อาวุโส พ่อเป็นพี่ชายมีแม่ผม ผม น้องสาว ส่วนน้องสาวพ่อ ก็มีครอบครัวรวม 5 คน ทั้งบ้านมีสมาชิก 12 คนมีลูกพี่ลูกน้องอีก 2 คน น้องสาวพ่อเป็
สมาชิกหมายเลข 1998959
การซ้อมวิ่งในระยะมินิของผมครับ
หมายเหตุ : ไม่มีทฤษฏีหรือหลักวิชาการอะไรนะครับ เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาได้ไปงานวิ่งรายการภูเขาทองที่โรงเรียนวัดสระเกศมาครับเป็นรายการที่ 6 ของปี รายการก่อนหน้านี้คือรายการสงกรานต์ที่บางแคเมื่อวันที่
สรพงษ์...
ฝึกวิ่งลด pace ระยะ 5 กิโลเมตร จากฝึก pace 10 ลงมาที่ pace 5 ระยะเวลาครึ่งปีพอไหวไหมครับ?
อยากฝึกวิ่งระยะ 5 กิโลเมตร กำหนดไว้ว่า ครั้งแรก 5 กิโล ใช้เวลา 50 นาที (pace10) ฝึกจนวิ่ง 5 กิโล ใช้เวลา 25 นาที (pace5) กะว่าจะลด pace ลงมา สัปดาห์ละ 0.2 ครับ เช่น สัปดาห์ที่ 1 pace 10 สัปดาห์ที่ 2
สมาชิกหมายเลข 1049607
ขอปรึกษาเรื่องลูกสุนัขไม่ค่อยกินอาหารค่ะ
เลี้ยงชิสุห์ค่ะ ตอนนี้น้องอายุ 7เดือน น้ำหนัก4.7กิโล รับวัคซีนครบตามที่หมอนัดค่ะ น้องไม่ค่อยยอมกินอาหารเปลี่ยนมาหลายอย่างแล้ว รับน้องมาตอนอายุ 2เดือน ให้อาหารสูตรลูกสุนัขมาตลอดนะคะ เริ่มจาก Royal Cani
สมาชิกหมายเลข 2697858
🐟🌶️ ไปสอยปลาบึกยักษ์จากตลาดนัดข้างทางมาทำ "แกงป่าปลาบึกใส่ถั่วพลู" บอกเลยว่า จัดจ้านรสเด็ด เผ็ดร้อนค่ะ 😁😋
เมนูวันนี้ ได้แรงบันดาลใจมาจากตลาดนัดริมทาง ที่อ.ลานสัก อุทัยธานีค่ะ ช่วงนี้น้ำกำลังเยอะ ปลาก็เลยชุมเป็นพิเศษ คุณสามีนึกอยากทานเมนูปลา เลยขับรถเล่นไปเดินตลาดนัด หาซื้อปลาสดๆจากเขื่อนสักนิด ตลาดน
เที่ยวสบายสบาย
กล่องผีสุ่มวิญญาณสนุกจริง ตั้งแต่นาทีแรกของเรื่อง จนถึงนาทีสุดท้าย เคยเดินออกก่อนหนังจบ เรื่องนี้อยากให้มีต่อ
จากที่เคยดูหนังมา ส่วนใหญ่เดินออกก่อนจบ มีเรื่องนี้ กล่องผีสุ่มวิญญาณ ที่ตอนแรกก็คิดว่า คงไม่ต่างไปจากหนังไทยเรื่องอื่นๆ ปรากฎว่า ตั้งแต่นาทีแรก จนจบ ไม่มีช่วงเวลาที่น่าเบื่อเลย นักแสดงก็หน้าใหม่ท
สมาชิกหมายเลข 6782994
มอเอตร์ไซค์ เวฟ 110i ปี 2012 อายุหลายปี ควรใส่น้ำมันเครื่องกี่ cc
สวัสดีครับ ปกติ มอเอตร์ไซค์ เวฟ 110i ปี 2012 จะเปลี่ยนน้ำมันเครื่องเองประจำ ขี่ไป 1000-2000 โลก็เปลี่ยนน้ำมันเครื่อง พอดี รถมีเสียงโซ่ดัง ก็เลยส่งใช้ช่างเช็คเครื่อง ถื่อโอกาสเช็คซ่อมครั้งใหญ่ ช่างก็ทำ
Ch_Chang
รีวิว huawei band10 จะบอกแค่ในส่วนที่ผมใช้ซ้อมวิ่งนะ
ราคาที่ได้มา 636 บาท ถูกแบบไม่ต้องคิดเยอะ ตั้งใจจะเอามาแค่ดู Hr อย่างเดียว แต่ใช้ไป ใช้มาดีกว่าที่คิดไว้เยอะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะะ มากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก หน้าตาดีนะ เล็กกระทัดรัดดีไว้ใส่ตอนวิ
สมาชิกหมายเลข 745176
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กรีฑา
วิ่ง
มาราธอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หานักวิ่งเข้าทีมค่ะ
ทุกวันนี้ไปวิ่งคนเดียวตลอดเลย อยากตั้งทีมที่ไม่เน้า pace ไม่เน้นเวลา ลงที 5-10 กิโล นักวิ่งสายสวย อะไรงี้ 555
ไครสนใจร่วมทีม หลังไมค์เราได้นะคะ