หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หานักวิ่งเข้าทีมค่ะ
กระทู้สนทนา
กรีฑา
วิ่ง
มาราธอน
พอดีนึกสนุก อยากตั้งทีมนักวิ่งที่มีแต่สาวๆ หน้าตาดีๆ มาร่วมทีม ไปวิ่งด้วยกันงานใหนคงจะสนุกดี
ทุกวันนี้ไปวิ่งคนเดียวตลอดเลย อยากตั้งทีมที่ไม่เน้า pace ไม่เน้นเวลา ลงที 5-10 กิโล นักวิ่งสายสวย อะไรงี้ 555
ไครสนใจร่วมทีม หลังไมค์เราได้นะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เบื้องหลังความฟิต อาหลี
รวมเรื่องน่าสนใจในการออกกำลังกายของอาหลี • อาหลีบอกว่าตอนนี้ตัวเองก็ไปแตะ pace 5 ปลายๆได้ แต่รู้สึกไม่มีความสุขเท่าไหร่ pace 6 มีความสุขกว่า ไม่เหนื่อยด้วย • เพื่อนที่วิ่งด้วยแล้วสนุกสุดยก
สมาชิกหมายเลข 7749566
เป็นนักกีฬา แต่วิ่งช้า อยากเพิ่มความเร็วแนะนำทีครับ
เป็นนักกีฬาบาสครับ วิ่งทุกวันนี้ก่อนเล่นบาส จริงๆคืออยากลดน้ำหนัก ช่วงหัดวิ่งแรกๆ สามปีก่อน จาก 98 kg ลงมาเกือบสิบโลได้ประมาณครึ่งปี ค้างที่ 90 kg นานเลย ปัจจุบันนี่เด้งกลับมาที่ 98 kg เหมือนเดิมแล้วค
s[l]aY
การซ้อมวิ่งในระยะมินิของผมครับ
หมายเหตุ : ไม่มีทฤษฏีหรือหลักวิชาการอะไรนะครับ เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาได้ไปงานวิ่งรายการภูเขาทองที่โรงเรียนวัดสระเกศมาครับเป็นรายการที่ 6 ของปี รายการก่อนหน้านี้คือรายการสงกรานต์ที่บางแคเมื่อวันที่
สรพงษ์...
ฝึกวิ่งลด pace ระยะ 5 กิโลเมตร จากฝึก pace 10 ลงมาที่ pace 5 ระยะเวลาครึ่งปีพอไหวไหมครับ?
อยากฝึกวิ่งระยะ 5 กิโลเมตร กำหนดไว้ว่า ครั้งแรก 5 กิโล ใช้เวลา 50 นาที (pace10) ฝึกจนวิ่ง 5 กิโล ใช้เวลา 25 นาที (pace5) กะว่าจะลด pace ลงมา สัปดาห์ละ 0.2 ครับ เช่น สัปดาห์ที่ 1 pace 10 สัปดาห์ที่ 2
สมาชิกหมายเลข 1049607
กล่องผีสุ่มวิญญาณสนุกจริง ตั้งแต่นาทีแรกของเรื่อง จนถึงนาทีสุดท้าย เคยเดินออกก่อนหนังจบ เรื่องนี้อยากให้มีต่อ
จากที่เคยดูหนังมา ส่วนใหญ่เดินออกก่อนจบ มีเรื่องนี้ กล่องผีสุ่มวิญญาณ ที่ตอนแรกก็คิดว่า คงไม่ต่างไปจากหนังไทยเรื่องอื่นๆ ปรากฎว่า ตั้งแต่นาทีแรก จนจบ ไม่มีช่วงเวลาที่น่าเบื่อเลย นักแสดงก็หน้าใหม่ท
สมาชิกหมายเลข 6782994
ทำไมจระเข้ถึงไม่เคยมีวิวัฒนาการเลยมาตลอด 200 ล้านปี?
ทำไมจระเข้ถึงไม่เคยมีวิวัฒนาการเลยมาตลอด 200 ล้านปี?.ทุกวันนี้ในโลกของความเปลี่ยนแปลงทางการเมือง เรามักจะใช้อุปมาทางวิวัฒนาการโดยเทียบสิ่งเก่าๆ ที่อยู่โดยไม่ยอมเปลี่ยนแปลงว่า “ไดโนเสาร์” ท
Magpies
ช็อค!ต้องไปวิ่ง 16 กม. Supersports 10 Mile run 2025
หลังจากวิ่ง รายการสะพานทศมราชันเสร็จเมื่อเดือน มกราคม 68 ที่ผ่านมา ผมก็คึกเลยกดสมัคร รายการ Super sports นี้ไป 750 บาท เพราะว่าจะได้เสื้อ Puma (ได้เสื้อก็คุ้มแล้ว) โดยเข้าใจผิดว่า วิ่ง 10 ไมล์ ค
HMC
การเดินทางของการลดน้ำหนัก จาก 100 กิโล
ตอนนั้นอ้วน รูปที่ถ่ายจะน้อยมาก เพราะ กลัวกล้อง ก็มันทุเรศนี่น่า เกือบ ๆ 100 กิโล ก็คิดว่าต้องลดละ 13 มกรา 2023 ก็จัด hoka มาใส่วิ่ง วิ่งอยู่ไม่นานหรอก ก็ขี้เกียจเพราะบางทีต้องไปสนามวิ่งของเทศบาล
สมาชิกหมายเลข 745176
มีโอกาสที่จะทำให้เพื่อน ช แท้มาชอบได้มั้ยคับ 555 (มีเรื่องผญ ด้วย)
เรื่องมีอยู่ว่าเพื่อนช แท้คนนี้เป็นเพื่อนผมตั้งแต่ประถมละ ได้อยู่ห้องเดียวกันตอนม. ปลาย ซึ่งตอนนั้นผมก็แอบชอบเพื่อนมาบ้าง แต่เพราะมันเป็น ช แท้ ตอนนั้นเลยช่างมันไม่ได้สนใจอีก จนมันมีแฟนผญ ช่วงมหาลัย ผ
สมาชิกหมายเลข 2215043
วิ่ง Fartlek + Super Food อร่อยหลังวิ่ง
วิ่ง Fartlek 50 นาที วันนี้สนุกมากครับ ... Fartlek เป็นภาษาสวีดิช แปลว่า Speed Play หรือเล่นกับความเร็ว เป็นการวิ่งช้าสลับเร็วไปเรื่อยๆ ตามระยะเวลาที่กำหนดโดยไม่มีรูปแบบ วิ่งตามความรู้สึก เหนื่อยก็ผ่อ
norapob
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กรีฑา
วิ่ง
มาราธอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หานักวิ่งเข้าทีมค่ะ
ทุกวันนี้ไปวิ่งคนเดียวตลอดเลย อยากตั้งทีมที่ไม่เน้า pace ไม่เน้นเวลา ลงที 5-10 กิโล นักวิ่งสายสวย อะไรงี้ 555
ไครสนใจร่วมทีม หลังไมค์เราได้นะคะ