หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หานักวิ่งเข้าทีมค่ะ
กระทู้สนทนา
กรีฑา
วิ่ง
มาราธอน
พอดีนึกสนุก อยากตั้งทีมนักวิ่งที่มีแต่สาวๆ หน้าตาดีๆ มาร่วมทีม ไปวิ่งด้วยกันงานใหนคงจะสนุกดี
ทุกวันนี้ไปวิ่งคนเดียวตลอดเลย อยากตั้งทีมที่ไม่เน้า pace ไม่เน้นเวลา ลงที 5-10 กิโล นักวิ่งสายสวย อะไรงี้ 555
ไครสนใจร่วมทีม หลังไมค์เราได้นะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แก่เเล้ว แต่ชอบเด็ก
ปีหน้าอายุจะเข้า 42 รู้สึกเวลาผ่านไปไวมาก ไม่อยากแก่เลยค่ะ 🤣 เคยมีแฟนมาหลายคน บางคนนานบางคนสั้น แต่สเปค รูปลักษณ์ ผช ที่ชอบไม่เคยเปลี่ยนเลย หน้าตาต้องแบบนี้ สูงประมาณนี้ หุ่นแบบนี้ อะไรแบบนี้ค่ะ ปัญหา
สมาชิกหมายเลข 9077066
เมื่อผมไม่ได้วิ่งมาปีกว่าๆ...จะเหลืออะไรบ้าง? มาดูกันครับ
สวัสดีครับ วันนี้ฝนตกตอนเช้ามืดครับ ตอนแรกว่าจะไปปั่นจักรยานเล่นเบาๆแต่เมื่อวานเพิ่งรับรถคืนมาจากการ full service ถนนมันยังแฉะๆเลอะๆก็...ไม่อยากเจิมรถครับ ฮาาา ก็เลยเปลี่ยนแผนมาวิ่งแทน พอวิ่งแล้วก็นึ
กะริโตะคุง
การซ้อมวิ่งในระยะมินิของผมครับ
หมายเหตุ : ไม่มีทฤษฏีหรือหลักวิชาการอะไรนะครับ เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาได้ไปงานวิ่งรายการภูเขาทองที่โรงเรียนวัดสระเกศมาครับเป็นรายการที่ 6 ของปี รายการก่อนหน้านี้คือรายการสงกรานต์ที่บางแคเมื่อวันที่
สรพงษ์...
ขอคำแนะนำสำหรับการวิ่ง marathon สำหรับคนที่ซ้อมไม่ถึงหน่อยครับ
เคยซ้อมมากสุด 27 กิโล วิ่งฮาล์ฟมาหลายสนามแล้วครับ เวลาดีสุด 1.50 ชั่วโมง ปกติวิ่งแทบทุกวันครับ 6-18 กิโล แล้วแต่วัน ส่วนมากจะ 10 กิโลขึ้นไป ถ้าวันไหนวิ่ง ไม่กิน 10 กิโล จะ pace 4.30 ถ้า 10-20 กิโล จะ
สมาชิกหมายเลข 1767801
ฝึกวิ่งลด pace ระยะ 5 กิโลเมตร จากฝึก pace 10 ลงมาที่ pace 5 ระยะเวลาครึ่งปีพอไหวไหมครับ?
อยากฝึกวิ่งระยะ 5 กิโลเมตร กำหนดไว้ว่า ครั้งแรก 5 กิโล ใช้เวลา 50 นาที (pace10) ฝึกจนวิ่ง 5 กิโล ใช้เวลา 25 นาที (pace5) กะว่าจะลด pace ลงมา สัปดาห์ละ 0.2 ครับ เช่น สัปดาห์ที่ 1 pace 10 สัปดาห์ที่ 2
สมาชิกหมายเลข 1049607
🐟🌶️ ไปสอยปลาบึกยักษ์จากตลาดนัดข้างทางมาทำ "แกงป่าปลาบึกใส่ถั่วพลู" บอกเลยว่า จัดจ้านรสเด็ด เผ็ดร้อนค่ะ 😁😋
เมนูวันนี้ ได้แรงบันดาลใจมาจากตลาดนัดริมทาง ที่อ.ลานสัก อุทัยธานีค่ะ ช่วงนี้น้ำกำลังเยอะ ปลาก็เลยชุมเป็นพิเศษ คุณสามีนึกอยากทานเมนูปลา เลยขับรถเล่นไปเดินตลาดนัด หาซื้อปลาสดๆจากเขื่อนสักนิด ตลาดน
เที่ยวสบายสบาย
Top 3 แมตซ์ 5ดาว ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ การแข่งขันวอลเลย์บอลหญิงชิงแชมป์โลก 2025 ยกให้คู่ไหนเป็นที่สุดของการแข่งขันครับ 🏐 🇹🇭
สวัสดีครับพี่ ๆ ห้องวอลเลย์บอลครับ การแข่งขันวอลเลย์บอลหญิงชิงแชมป์โลก 2025 ได้ดำเนินการปิดฉากไปแล้วเรียบร้อย Top 3 แมตซ์ 5 ⭐ คู่ไหน ที่พี่ๆคิดว่าสนุกที่สุด ควรคู่แก่การมอบอันดับ 🥉🥈🥇 ห้องพันทิปที่สุดค
สมาชิกหมายเลข 5918554
วิ่ง 10 กิโล pace 6 เบรินแต่ 600 แคลเองเหรอครับ
สมาชิกหมายเลข 1476519
มอเอตร์ไซค์ เวฟ 110i ปี 2012 อายุหลายปี ควรใส่น้ำมันเครื่องกี่ cc
สวัสดีครับ ปกติ มอเอตร์ไซค์ เวฟ 110i ปี 2012 จะเปลี่ยนน้ำมันเครื่องเองประจำ ขี่ไป 1000-2000 โลก็เปลี่ยนน้ำมันเครื่อง พอดี รถมีเสียงโซ่ดัง ก็เลยส่งใช้ช่างเช็คเครื่อง ถื่อโอกาสเช็คซ่อมครั้งใหญ่ ช่างก็ทำ
Ch_Chang
ช็อค!ต้องไปวิ่ง 16 กม. Supersports 10 Mile run 2025
หลังจากวิ่ง รายการสะพานทศมราชันเสร็จเมื่อเดือน มกราคม 68 ที่ผ่านมา ผมก็คึกเลยกดสมัคร รายการ Super sports นี้ไป 750 บาท เพราะว่าจะได้เสื้อ Puma (ได้เสื้อก็คุ้มแล้ว) โดยเข้าใจผิดว่า วิ่ง 10 ไมล์ ค
HMC
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กรีฑา
วิ่ง
มาราธอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หานักวิ่งเข้าทีมค่ะ
ทุกวันนี้ไปวิ่งคนเดียวตลอดเลย อยากตั้งทีมที่ไม่เน้า pace ไม่เน้นเวลา ลงที 5-10 กิโล นักวิ่งสายสวย อะไรงี้ 555
ไครสนใจร่วมทีม หลังไมค์เราได้นะคะ