หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ข้อวิธีช่วยลดรอยแตกหลังเคยอ้วน
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
เบิร์น (Burn)
เคยอ้วนมากค่ะ จาก 72 ตอนนี้เหลือ 61 แล้วมีปัญหารอยแตกลายที่ช่วงต้นขาถึงสะโพกค่ะ ทำไงดีคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีลดรอยแตกหลังคลอด
สวัสดีคะ คือตอนท้อง จากน้ำหนัก40ขึ้นเป็น55 ทำให้ต้นขา น่อง มีรอยแตก แต่หน้าท้องไม่แตก ขาใหญ่ ท้องย้วย ขอวิธีลดรอยแตกและลดต้นขา ลดหน้าท้องให้กระชับหน่อยคะ
สมาชิกหมายเลข 3361248
ไม่อ้วนแต่มีรอยแตกลายตรงสะโพก
ทำไงดีคะเราหุ่นไม่อ้วนไม่ผอม สมส่วน อายุ17เองค่ะ รอยแตกลายตรงสะโพกรู้สึกว่าจะเป็นมานานแล้ว ทำไงให้หายคะ ครอบครัวเป็นคนมีสะโพกค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7531923
อยากลดสัดส่วนข้อมือไปถึงศอก พยายามหาที่แนะนำก็มีแต่วิธีลดต้นแขน
คือเรามีปัญหาไขมันช่วงนั้นไม่ค่อยลง จะทำอย่างไรดีคะ มีช่วงนึงปล่อยตัวให้อ้วนมาก ตอนนี้ลดลงมาได้เยอะแล้ว ลดทั้งตัว ต้นแขนไม่ซีเรียสเลย แต่ข้อมือถึงเกือบศอก มันมี
สมาชิกหมายเลข 6347588
ขอวิธีลดต้นขา สำหรับคนผอมแต่ขาใหญ่หน่อยค่ะ
เราสูง 159 หนัก 45 ช่วงบนผอมมากค่ะแต่ไปลงต้นขาหมดเลย ขอวิธีลดไขมันที่ขาหน่อยนะคะ ขอเป็นลดไขมันจริงๆไม่ใช่สร้างกล้ามเนื้อให้แน่นนะคะ
สมาชิกหมายเลข 2154045
ก้นแตกลายแผนที่โลก ซ้ำร้ายสิวผดกระจาย ทำยังไงให้หายดีคะ?
เกริ่นก่อนว่าเป็นคนเคยผอม และก็อ้วน ตอนนี้กลับมาผอมอีกแต่ไม่เท่าตอนแรก ทีนี้เลยมีรอยแตกลายที่ก้นและต้นขาด้านบนเกิดขึ้น ผิวกระชับดี แต่รอยแตกลายน่าเกลียดมาก สารภ
ColorGreen
ช่วยหน่อยค่ะ อยากออกกำลังกายแต่ไม่มีเวลาเลยค่ะ
เราทำงานเลิก2ทุ่มเลยค่ะ ตื่น7โมง ไม่รู้จะเอาเวลาตรงไหนออกกำลังกายเลยค่ะ ไม่อยากใช้ทางลัด(ยาลดน้ำหนัก ปักปากกา) เลยอยากถามทุกคนว่าเราควรออกกำลังกายยังไงคะ ช่วงเว
สมาชิกหมายเลข 9067965
วิ่งวันละ 8 กิโลเมตร เพื่อลดน้ำหนัก ปวดน่องมาก ควรลดไหม
ผมวิ่งวันละ 8 กิโลเมตรเป็นเวลา 70 นาที เพื่อลดน้ำหนัก รู้สึกปวดน่องมาก ควรลดเหลือซัก 60 นาที 7 กิโลเมตร ไหมครับ ส่วนสูง 170 น้ำหนัก 72 อยากลดให้เหลือซัก 64 น่ะค
อยากผอมครับผม
🥘🥗🥣 ต้องจด 10 เมนูอาหารเย็นง่ายๆ กินแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ ได้ประโยชน์ครบทุกวัน
🥘🥗🥣 ต้องจด 10 เมนูอาหารเย็นง่ายๆ กินแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ ได้ประโยชน์ครบทุกวัน ในยุคที่หลายคนหันมาใส่ใจสุขภาพและรูปร่างมากขึ้น “เมนูอาหารเย็น” กลายเป็นมื้อ
สมาชิกหมายเลข 1183951
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
เบิร์น (Burn)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ข้อวิธีช่วยลดรอยแตกหลังเคยอ้วน