หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอ How To ระงับอารมณ์หงุดหงิด โมโห ฯลฯ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
ผมอายุ 26 กำลังจะเข้า 27 ครับ
เป็นคนอารมณ์ร้อนเป็นทุนอยู่แล้ว
รู้สึกช่วงนี้ทำงาน แล้วหงุดหงิด อะไรไม่ได้ดั่งใจก็ไม่พอใจแล้ว
ไม่ค่อยอยากคุยกับใคร อย่างนั่งทำงานคนเดียว
ไม่ค่อยยิ้ม รู้สึกได้ว่าตัวเองเริ่มแปลกๆ เกี่ยวกับอารมณ์
พอรู้สึกหงุดหงิด แล้วทำงานจะไม่ได้ออกมาดี ก็หงุดหงิดตัวเอง โมโหตัวเอง
บางทีนั่งสงบก็ช่วยได้นิดหน่อย ก็เป็นอีก เครียดเป็นระยะๆครับ หรือว่าผมกดดันตัวเองมากไป
พอจะมีวิธีในการแก้ปัญหาเกี่ยวกับเรื่อง อารมณ์กันบ้างไหมครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เราควรทำตัวยังไงกับคนแบบนี้ ตอนนี้คืออึดอัดไปหมดแล้ว ทำตัวไม่ถูกเลยครับ
เราควรอยู่อย่างไรกับเพื่อนร่วมงานที่ เวลาหงุดหงิดอะไรมาสักอย่างชอบปฏิบัติไม่ดีใส่คนอื่น เช่น การหยิบจับของใช้ความแรงในการกระทำตาอสิ่งนั้น ตัวอย่างเช่นว่า เวลาคนหงุดหงิดมันจะปิดประตูเสียงดังอะไรแบบนั้น
สมาชิกหมายเลข 6275776
แฟนเปลี่ยนไป เป็นแบบนี้เพราะอะไร?? จะรับมือยังไงดี🥲
อยากถามคนที่เคยเจอเหตุการณ์แบบนี้ค่ะ เรื่องมีอยู่ว่า คบกับผู้ชายคนๆนึง ช่วงคบกันแรกๆ แฟนไม่เคยหงุดหงิดหรือใส่อารมณ์ เลย แรกๆเขาดีมาก อยากเจอ เราตลอด รีบให้เราโทรหาตลอด จนกระทั่งวันนึงคบหากันมาได้1ปี เ
สมาชิกหมายเลข 9096951
เรามีอาการหงุดหงิดมากขึ้น โมโหง่าย ขี้วีน ไม่พอใจก็ทำร้ายของ ควรไปพบจิตแพทย์ไหม
คือแต่ก่อนเราอารมณ์เย็นมากๆเลยน่ะ ใครทำหรือด่าอะไรเราก็จะเงียบๆเฉยๆไม่ได้คิดอะไร แต่เดี๋ยวนี้เรารู้สึกว่าเราขี้หงุดหงิดขึ้น ใครทำอะไรก็จะวีดหรือแสดงไปหมด แสดงอาการออกทางสีหน้า ชอบทำร้ายข้าวของ ระงับสต
สมาชิกหมายเลข 3148382
เป็นไหมเวลาที่ใครทำให้ไม่พอใจหรือมีคนทำให้ไม่ได้ดั่งใจแล้วโมโหหงุดหงิดลงกับของบ้าง
สมาชิกหมายเลข 5276823
วิธีจัดการกับอารมณ์ตนเอง
เป็นคนอารมณ์ร้อน โมโหง่าย พูดด้วยน้ำเสียงที่แข็งกระด้าง กิริยาท่าทาง ไม่ชวนมอง พยามยามปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ก็ได้ในระดับนึง บางครั้งก็ระงับได้ บางครั้งก็ไม่ได้ พอใครพูดแล้วรู้สึกไม่พอใจก็จะใ
สมาชิกหมายเลข 6287735
ทัศนคติ อารมณ์ นิสัย ไลฟสไตล์ไม่ตรงกัน อึดอัด กดดัน ไม่มีความสุข
สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้ขอคำแนะนำ+ กำลังใจ จากเพื่อนๆพี่ๆในพันทิปหน่อยนะคะ🙏🏻 ขอเข้าเรื่องนะคะ เราคบกับแฟนคนนี้ มาได้ประมาณ3ปี เกือบ4ปี มีแพลนแต่งงาน แต่ต้องเลื่อนไปเพราะโ
สมาชิกหมายเลข 7095673
ขอ How to ระงับอารมณ์โมโหหิวหน่อยค่ะ
คือก็ตามหัวข้อกระทู้เลยนะคะ เป็นคนที่แบบหิวแล้วถ้าไม่ได้กินตามที่อยากกินจะโมโหมากๆละก็จะควบคุมตัวเองไม่ได้ ต ปกติจะเป็นคนอารมณ์ร้อนด้วยค่ะละช่วงนี้จะทำอะไรก็ไม่ได้ดั่งใจสักอย่างด้วย ต้องทำยังไงคะถึงจะ
สมาชิกหมายเลข 4892958
ขอ How to
ที่ทำให้หน้าใสหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6496514
เป็นคนอารมณ์ร้อน
เราเป็นคนอารมณ์ร้อนมาก ใจร้อนด้วย อะไรนิดอะไรหน่อยก็โมโห ขี้วีน ใครทำอะไรไม่ถูกใจก็จะแสดงออกโดยสีหน้าหรือท่าทาง หน้าตาเราจะออกชัดมากถ้าเราไม่พอใจหรือโกรธ หน้าเราจะดูแบบโกรธจตลอดเวลา เรื่องสีหน้าเพื่อน
สมาชิกหมายเลข 5127552
ขอ how to ระงับอารมณ์หน่อยค่ะ
ตามคำถามเลยค่ะ คือโดยส่วนตัวเนี่ยตัวเองเป็นคนที่ขี้โมโห โมโหง่ายมาก อะไรไม่ได้ดั่งใจก็ชอบว่าชอบด่าใส่ คือบางทีอย่างเช่นโดนกวนประสาทเราก็พยายามไม่พูดไม่คุยด้วย จนทนไม่ไหวก็ด่าออกไป เวลาใครทำอะไรไม่ถูกใ
สมาชิกหมายเลข 6925233
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอ How To ระงับอารมณ์หงุดหงิด โมโห ฯลฯ
เป็นคนอารมณ์ร้อนเป็นทุนอยู่แล้ว
รู้สึกช่วงนี้ทำงาน แล้วหงุดหงิด อะไรไม่ได้ดั่งใจก็ไม่พอใจแล้ว
ไม่ค่อยอยากคุยกับใคร อย่างนั่งทำงานคนเดียว
ไม่ค่อยยิ้ม รู้สึกได้ว่าตัวเองเริ่มแปลกๆ เกี่ยวกับอารมณ์
พอรู้สึกหงุดหงิด แล้วทำงานจะไม่ได้ออกมาดี ก็หงุดหงิดตัวเอง โมโหตัวเอง
บางทีนั่งสงบก็ช่วยได้นิดหน่อย ก็เป็นอีก เครียดเป็นระยะๆครับ หรือว่าผมกดดันตัวเองมากไป
พอจะมีวิธีในการแก้ปัญหาเกี่ยวกับเรื่อง อารมณ์กันบ้างไหมครับ