เป็นคนอารมณ์ร้อน โมโหง่าย  พูดด้วยน้ำเสียงที่แข็งกระด้าง กิริยาท่าทาง ไม่ชวนมอง  พยามยามปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ก็ได้ในระดับนึง บางครั้งก็ระงับได้ บางครั้งก็ไม่ได้ พอใครพูดแล้วรู้สึกไม่พอใจก็จะใส่อารมณ์ทันทีพอเขาพูดกลับมาบ้างก็จะโกรธยาว แต่พอพูดแล้วก็มานั่งนึกว่าจะพูดไปทำไม  พยามบอกตนเองว่าโกรธคือโง่โมโหคือบ้า ทำทุกวิถีทางเพื่อจะเปลี่ยนพฤติกรรม แต่พอถึงเวลาอารมณ์ก็หลุดทุกครั้ง จะทำอย่างไรดีหนอ ที่ตั้งกระทู้ก็เพื่อได้ระบายเผื่อมันจะดีขึ้นบ้าง เพราะคิดว่าไม่มีใครแก้ให้เราได้นอกจากเราจะฝึกจิต ฝึกระงับอารมณ์ ไปเรื่อยๆเด่วมันก็คงจะดีขึ้น แต่เมื่อไหร่ล่ะ?????